爱党爱国爱你妈 管理员提问 3年之前 无意间被介绍了被讨厌的勇气这书，无意间翻阅到表扬是纵向的上下级的评价。我深深地记得在学校被表扬的美好感觉。这是一种肯定和鼓励，至少不会迷失了大方向吧。在书里把表扬说得很不好。我以前在学校的成绩和收到的好评至今还鼓励着我，让我相信我是优秀的…虽然我现在仿佛在谷底，爱情事业都没有…
林鹿语 管理员 回复于3年之前 我看过《被讨厌的勇气》，其实这本书里所指的“表扬”代表着一种不平等的关系，主要是与“感谢”做区分和对比。
“表扬”代表着一方用自己的标准和水平去评价另一方，得出“你做的好”“你很棒”这些我们经常听到的话语。
并不是说它不好，而是说“表扬”暗示着一种关系的不平等，一方要高于/优于另一方，才能称的上表扬。
老师可以表扬学生，家长可以表扬孩子，领导可以表扬下属；
但是，学生对老师正面的评价能叫表扬吗？孩子对家长正面的评价能叫表扬吗？下属对领导的正面评价能叫表扬吗？不能。
所以，作者认为表扬其实是纵向的上下级的评价，是有能力对没有能力者的评价，就很好理解了。
《被讨厌的勇气》当中倡导的人际关系，是一种不同但平等的关系。
所以“表扬”这种不平等的关系，是书中不倡导的关系，因为在表扬产生的时候，一方就把另一方的地位碾压了。
我举个例子：
妈妈下班回家，孩子迎上去递给妈妈一块苹果。
如果是表扬，妈妈会说，“你真是个好孩子”，“你做的真棒”。
此刻孩子内心感觉到的，是妈妈权威自上而下的评价，说自己是好的，但同时，孩子内心也默认了自己的人格是低于妈妈的。妈妈说我好，我才是好的。孩子以后的行为模式很可能会变成为了得到表扬而去做一件事情，从而缺乏自我驱动的力量，缺乏自我认同感。
如果是感谢，妈妈会说，“谢谢你给妈妈苹果”，“感谢你照顾妈妈”。
此刻孩子内心感觉到的，是自己对妈妈的贡献，因为自己贡献，妈妈得到了很好的感受，我是有价值的。妈妈和孩子是平等的人格。孩子会认为，我的存在，就是好的。有了对自我存在的认可，孩子以后的行为模式也会更加自我驱动，从他人的感受中，获得行为反馈。
所以，“表扬”和“感谢”究竟哪一个更能鼓励他人呢？
从小被表扬或批评长大的孩子，当有一天没有人再评价自己的时候，可能会更容易变得茫然，生活没有方向，没有目标。
所以，试试从感谢身边的人做起，你会收到不一样的惊喜哦。
希望以上对你有所帮助。
楚明灯 管理员 回复于3年之前 题主你好，抱抱你。
你无意间读到被讨厌的勇气这本书，里面有一个观点:表扬是纵向的上下级的评价，是有能力对没有能力的评价。
为此，你感觉自己的认知被颠覆了，以前的表扬和鼓励一直在激励你向前，是一种正能量。
我注意到你在乎的一个字眼《没有能力的》，你现在处于低谷状态，爱情事业都没有。在潜意识里面，你认为自己是没有能力的，因此，《没有能力的》这个字眼像刀一样扎在你的痛上。这是你不敢面对的事情。
题主，你想过没有？爱情是可遇不可求的，你的白马王子或公主说不定在某个转角等着你呢？
至于工作，你可以规划一下，是自己创业还是去上班。大方向定了，你后面就可以谋而后动。
说实话，你读的那本书，里面的观点是正确的。你认为的一直坚持的认知也是正确的，表扬本来就是一种正能量，在我们成长的路上必不可少。而来自表扬的要么是我们的家长，要么是我们的老师，在工作中，表扬也是来自上司。想一想，我们不是下级吗？当时的我们相对家长和老师来说，不就是什么都不懂的吗？他们掌握的东西肯定比我们多，能力肯定比我们强，在强能力面前，我们的能力在他们眼里肯定是弱能力。我没有用《没能力》这个字眼，是担心你没有走出来。
不要轻易否定自己，接纳处于低谷的感觉。你自己也说了，过去的你一直表现不错。只要只要找准方向，定会出人头地的。我看好你哦！
我是楚明灯，世界和我爱着你。
凡尘亦安 管理员 回复于3年之前 你好：
小时候我们都从别人的肯定和鼓励中获得欢喜和自信，这种肯定来自于外人，他们鼓励让我们觉得自己好像还不错，是有价值的人，这种感觉很好，好的感受会让人们眷恋和想要追求。当努力做事但没有得到鼓励的时候，我们对自己的评价会不会降低呢？还是依然相信我不错！
把自信心的培养建立在他人的评价之上，会让人们不断的想寻求外界的肯定。无论是鼓励和批判都是基于个人价值观的信念，有人欣赏勤奋的人，就会有人欣赏佛系的人，有人追求过程，就会有人追求结果。建立自我的认知和对自我价值的评定而不通过他人，会获得更稳定的内心秩序。
每个人都独一无二，不被任何框架束缚，你本来就很好。