做贼肾虚 管理员提问 3年之前 20岁，女。之前诊断中度强迫思维，在吃药，最近情绪稳定。我觉得吃药之后，我的一些不正常不必要的想法好多了，但是现在还有对过去的一件事的纠结。在14岁的时候，喜欢一个男生，然后聊天聊着聊着觉得他很小心眼，幻想破灭，但当时他已经动心，向我表白被我拒绝，然后很伤心酗酒，向我哭诉问理由，我说不是他的问题，是我的问题，因为我害怕父母老师发现。然后他说他会等我，我说不用。第二天和别的女生在群里互动暧昧，然后发动态。可能是想气我。（我只陈述我看到的事实）三个月后他把我删除。我现在纠结的是，好像，我说好像，我记不清了，在这个事情两个月后，我喜欢上一个男演员。我就发了个他的日常照说是我男朋友。我不知道是不是因为这件事他把我删除了。那他当时肯定觉得我在骗他，说了不想早恋又去谈恋爱了。他是不是很伤心当时？他会不会觉得我明明就是不喜欢他，还说不想早恋然后特别生气？觉得我很渣。我又想去解释了，可是我不想再和他有联系
高远情感心理 管理员 回复于3年之前 你好，我是焦灼大伯，很高兴来帮助你！
⭕ 我们的追求对象是自恋损伤问题。
因为他在动心之后遭到了我们的拒绝。陈总拒绝我们还比较体贴的告诉他是我们自己的原因。然后他又发现我们又谈恋爱了。
这是一种它的自恋损伤的表现。
⭕ 自恋损伤的合理化认知。
比如他找到拒绝之后，个人价值遭到了打击。所以他会和其他女朋友合照来刺激我们，告诉我们，他并不是没有价值的。
同时他也会通过情绪愤怒的表达。觉得我们是个渣女。所以合理化了他被拒绝的这件事情。
⭕我们是需要维护自己的形象，但是又觉得没有必要。
我们想维护自己，不是渣女这个事实。
但感觉又没有必要，我们可能和他没有想进一步来往的意思。那么就顺其自然吧，因为他不把我们想成坏人，他又如何度过他的自恋损伤。
这些可能都是他需要自己去面对和度过的事件。
我是焦灼大伯，希望对你有一些帮助！
天天向上217733 管理员 回复于3年之前 题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！
你现在所面对的是：自己14岁时的恋爱关系处理，想知道更好的方法是什么。
你14岁时谈恋爱；当时自己可能还是情窦初开，所以对爱情方面还是懵懵懂懂的。
而且，当时也已经体会到学业是最重要的；因为可能考虑到自己那时候年纪还小，父母及学校里的老师都会反对你那时候谈恋爱的。
但是，现在自己已经长大成人了；6年已经过去了，你发现你一直纠结于你对那段关系的处理。
其实；我会觉得那段爱情经历，可能给你留下了一个心理的创伤。
就因为有创伤，你特别在意那段感情经历。
我认为题主你有必要，对自己14岁的那段恋爱经历做一个正式的告别。
具体该怎么做，可以参考以下的方法。
一是寻求专业的，最好是专攻恋爱方面的，心理咨询师的帮助。如果你现在在念大学阶段，也可以寻求驻校的心理老师的帮助；她给你的服务是免费的。
心理咨询师；她们比较能以第三者的角度，不带批判的眼光及客观的态度，给题主你一些更为中肯，比较有用及有建设性的建议。
如果不想寻求专业心理咨询师的帮助，也可以考虑给那个当年你喜欢的男生写一封正式告别的信；字数篇幅长短不限。
或许写出来以后，你就彻底的放下那段感情呢！
就如其中一位答主所说的；当年14岁的你，喜欢一个男生跟喜欢一个男演员-追星，是没有任何冲突的。
所以，请题主你不要再给自己贴标签；说：自己很渣了，好吗？
题主，你一定要相信；有一天那个对的人，一定会出现的。所以，在感情方面，你一定要对自己有信心，好吗？
事情都已经过去那么久了，是时候你学会放下。有时候放过自己，也等于是放过别人。
希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。
在释心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！
小麦琳琳 管理员 回复于3年之前 题主好！我是咨询师小麦，给你温暖抱抱?
看到你的描述，让我感受到了你是一个坚强的女孩，懂得取舍的女孩。
14岁青春期，有早恋懵懂期，爱慕异性是正常的，学会控制自己的情感，并且你那一刻还能记住父母对你说的话，保护好自己拒绝男生的示好，我觉得你很棒。
而对于你现在20岁，为什么还记得呢？因为是初恋，总归是没有结果，你多少会有一些美好的恋爱感觉被内心阻止，有失落和无奈，也很正常。
至于怎么处理？我只能说你经历的感情那就是你的财物，没有人可替代。
过去的也已经过去，怎么处理已经不重要，你说呢？
放下对过去的执念，重启现在的美好生活，才是你应该做的。
至于过去的男生，知道曾经自己爱慕过就行，当成一个美好回忆。中间怎么曲折不要回忆了，即使碰见解释也回不到过去，你说是不。
没能在一起，没有遗憾，也不必多想，他就是你人生路上的过客。
过去与未来哪个更重要，唯有把握现在，才会缔造美好未来，加油吧，亲爱的妹妹。
相信你的努力与对生活的向往，一定会有一个与你心灵相撞的人出现。
分享这里，希望对你有帮助。
舒阳 管理员 回复于3年之前 你好啊，题主：
读完你的描述我有好多好奇，20岁的你现在在读大学吗？现在有男友吗？相处的怎样？现在，站在当时事件6年后的我们，回想起那段感情除了纠结还有什么感受呢？
14岁的当时的你或许是第一次对男生动心，而后发现并不是理想型，有打算要分开，在对方以酗酒的方式胁迫你，或许你被迫找了一个下台阶的理由——这在男生看来并不足以“死心”对你还是念念不忘。而后，你们俩人之间的互动，有些斗气的味道，你很好奇“他当时是不是很伤心、生气，觉得你很渣”——或许当时的他有这样的感受，如果有，你觉得想要和他去解释，告诉他当时自己真实的想法——他会怎么回应呢？
1、没事，事情都过去了，当时确实有些生气，现在我已经又女朋友了，还提那事干啥！
2、对啊，就因为那件事情，我现在还放不下你，现在都还没有找女朋友，都是你害的！
3、你还记得这件事情啊，你还记得我们后面是怎么真正的分开的吗？并不是这一些小事，是因为，我发现我们俩并不合适。
4、你还是一如既往的较真，这么多年过去还把这个小事放在心上，不过，这也是我非常喜欢你的地方。过去的都过去了，我希望你过的好！
……
要不尝试再脑补几个可能的回应，然后找当事人印证下，看哪个说法被你猜对了！
或许，这件事情迟迟不能放下有可能这段感情并没有一个非常圆满的结局，也可能需要一个仪式化的告别，也可能在现实感情中遇到了困难……你是哪一种呢？
你说不想再联系，或许还没有做好准备面对-那个对感情有些懵懂，非常在意感情14岁的自己，无论如何，可以以另一种形式和过去告别，写一封信告诉自己-我们可以放下，拥有新的感情和美好的生活，你说呢？
祝好啊！
艾叔 管理员 回复于3年之前 题主好我是艾叔。
捋捋。
20岁了开始纠结14岁时自己的一个举动，担心那个举动导致对方对自己产生不好的印象。
埃里克森的发展心理学将人的心理发展分为八个阶段，每个阶段都有独特的主要矛盾。
其中青春期阶段，人的主要矛盾就是我自我同一性的矛盾。
一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机是角色混乱。
“这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感。如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩”。
题主将这个矛盾一直遗留到了20岁。过于担心自己在对方心目中的形象。
把这个矛盾解决好的话，就会正确看待自我认知与别人对自己的看法可能会有不同并接受这一事实，然后从内心里接纳真实的自己，而不会担心别人对自己的看法不同而产生的焦虑。
所以，14岁的事情你现在可以完全放下了。那只是我们成长过程在心理学上的一个表现。没有任何其他后果。
我是艾叔，世界和我爱着你。
董芬 管理员 回复于3年之前 看到题主对14岁时事情的思考，自己当时拒绝了对方的表白，事后对方喝酒、和其他女生暧昧、删除自己，题主猜想这些行为和自己的联系。
是否觉得自己当时做得不够好，可能有更好的做法，这位男生就不会有喝酒等行为了呢？
不知道题主现在是否有这位男生的消息，可以去了解一下，说不定这位男生现在过得挺好的，对于当年的事情早就过去了，并没有给他带来什么影响。
青春年少，为了感情喝酒、大家删除联系方式等的行为，还是蛮经常出现的，一般也不会带来长久的影响，不知道题主怎么看这件事情的影响的呢？
题主觉得自己渣，可是我并没有看出来题主哪里渣了。
不喜欢拒绝是每个人的自由；
发男演员说是自己男朋友，这也是追星很常见的行为，大家都不会真的以为你和这位男演员谈恋爱了，相信当年的男生也明白，并不会真的以为你恋爱了。
所以题主当年的做法，并没有什么不妥，也没有故意去伤害谁，都是青春年少的满满经历与回忆。
以上是我的回答，希望对题主有用，也祝愿题主越来越好❤