小梅花3岁的时候处于叛逆期，说什么都不听，或对着干。刚开始我很容易被她激怒，每次都大动干戈，后来经过不断学习了解她后，我发现原来沟通方法很重要。

对于叛逆期孩子，建议尝试以下方法：

1.站着孩子角度沟通 因为周一至周五要上幼儿园，晚饭结束后孩子玩一会儿，就得抓紧时间洗澡，她每次玩得兴奋时就不肯。我会说“想听故事吗？那我们赶紧洗玩，马上就可以看绘本故事了！”这时候孩子就会很配合，巴不得快点洗完。

2.以尊重的态度沟通 随着孩子年龄增长，孩子的自我意识也不断变强。沟通过程中，我会让她先表达自己的想法，然后再说我的想法，从不以命令口吻去要求她服从，注重分析讨论后再行动。让事情就事论事，而不是孩子与父母权威的对抗。

3.让孩子承担叛逆的后果 孩子越叛逆，家长越不能强硬对抗，如果经过反复商议无果，孩子仍要叛逆行事，那就让她偶尔体会行为造成的后果。事后父母需要耐心分析引导，一般孩子都会认识到错误而后悔。

4注重亲子关系 孩子叛逆的根本原因，是对亲子关系的不满，于是希望通过叛逆的行为来引起父母的关注。所以父母平时多注意亲子关系的培养，让良好的亲子关系帮助孩子顺利度过叛逆期。

我是小梅花妈妈，专注亲子阅读，幼儿教育，分享育儿经验与知识，欢迎点赞，点评，转发与关注。

对每个孩子来说都有这个过程，首先家长要放低:娑奖态，多和孩子沟通，然后让孩子认识自我。其次家长要多方面看待问题，做孩子的知心朋友，慢慢的孩子会理解你，从而达到共识。

“叛逆期”这几个字总能让家长困扰并且带有一丝丝的惊慌。其实，这是家庭教育发展过程中不可避免的一个话题。

一，家长需要正确理解叛逆期的各种行为举止的来源。

孩子每天在长大，在不断接受着新事物，新观念，不断刷新自己的认知，进而影响并塑造三观。作为家长，如果在孩子不断成长的时候，仍然没有意识到提升自我，甚至倒退，那么就无法和孩子同步，在家长看来是叛逆，其实是自己不了解孩子的发育需要。

二，遇到孩子的叛逆期，首先应该反省的是家长。

家长的知识架构没去完善，和社会脱离，孩子觉得和家长谈天说地是徒劳而且伤精力，就会下意识地避免和家长过多的接触。

三，孩子最怕唠唠叨叨的说教，而部分家长往往习惯于啰啰嗦嗦，一句话，一件事唠叨得耳朵生茧仍不自知。孩子就会变得越来越远。

其实每个孩子的问题，都是家长自身存在的问题，只要家长自身自我提升和更正，孩子一般都不会有问题。

谢邀！

家长先调整情绪

我经常面对一些青少年和父母。通常这种情况下，家长会很担心、着急、焦虑。越攻，会发现越攻不进。

这时，我都会先喊一声“暂停”。当然，这说起来容易，家长做起来难，因为，家长内在会有大量的情绪需要处理。所以，在我的青少年咨询中，会留一部分事件，专门处理家长的焦虑等情绪，了解家长内在的需求，这很重要。

看到孩子背后的需要

待家长的情绪稍平静下来。我会引导家长去看看孩子“听不进”这个行为，背后是在告诉我们一些什么信息。孩子在目前的年龄阶段，有什么样的心理发展需求。

待家长看到孩子行为背后的需要时，家长内在的愤怒就会减少，同时也更能理解孩子，这会促进我们下一步的工作开展。明白孩子目前的心理发展需求，对于，家长后期节制自己的行为，不越界的协助孩子完成他自己的成长任务，有着重要作用。

松动亲子关系

多年的心理咨询临床经验，让我看到。当孩子处在叛逆期之中，家长和孩子之间的亲子关系，通常张力很大、很紧张。在冲突中，双方往往处在对立的位置。在那个当下的情景，我们很容易就会到那个位置。

所以，我会创造一个环境和氛围，即用心理学的一些技术，引导双方的对话，触发双方产生一些，与往常不一样的行为。这一点很重要。这会降低亲子关系间的张力。为后期的良性沟通，和行为变化，创造一个有益的环境。

尊重、沟通、产生不一样的行为

有了上面的铺陈，家长通常会发现，孩子不再是油盐不进，而孩子也不再需要在周围铸造出铜墙铁壁来防御。双方有了对话和沟通的可能。

当然，在行为塑造方面，通常是复杂的，并不是家长停止某些行为，孩子立马就会有一个新行为的出现。因为，孩子的任何行为问题，其实，都与这个家庭系统有关系，父母可以是孩子的应激源，而反过来，孩子也会成为父母的应激源，是相互影响的。所以，当双方放弃“谁听谁的”、“谁可以控制谁”，这个逻辑，大家达成一个共同的目标。在后期的行为塑造过程中，需要设置一定的规则和边界，再利用心理中认知行为的技术，就会收获一个不一样的结果。

张婕，国家二级心理咨询师，咨询案例超千小时。擅长领域：婚姻家庭、儿童青少年、个人成长。咨询聚焦：情绪、人际关系互动、促进内在动力。公众号：婕说心语。

孩子的叛逆心理实质上是控制欲受到大人和社会的阻碍，为了寻找突破口，反而转向以不配合、不听话去引起父母关注，从而达到控制父母的目的。

一般来说，在十二三岁，人类身体发育基本完成，青少年在潜意识里已经认为自己是成人了，但父母眼里，还认为他是孩子，继续各种管束说教，这就使孩子的控制欲望受阻，激发了孩子的反抗。逆反的概率，男孩高于女孩，因为男孩控制欲更强。

解决之道，一是家庭生活民主化，通报财务等大事，让孩子参与家庭管理。二是鼓励孩子当学生干部，三是鼓励孩子当孩子头，带着小伙伴玩。或者养猫养狗，多进行球类运动，总之要满足良性控制欲，不然就会走向恶性满足，如逆反，沉迷玩游戏。

逆反心理是控制欲的表现，不能消除，只能合理良性满足，最终与孩子平等相处。