众心心理 管理员 回复于2年之前 就问题描述里的3个词：1、大学生，2、交流困难，3、手机瘾，分享些想法。
首先，随着孩子年龄的增长，父母对孩子的影响力，呈逐渐下降趋势。
父母的影响力，在孩子婴幼儿时期最大，儿童期减弱但感觉不明显，青少年期因孩子争夺控制权，双方关系陷入胶着，孩子上了大学离开了家，脱离了父母的管控，放飞自我是情理中事。
其次，亲子交流习惯的最佳养成时间，是孩子的儿童期及青少年时期。
因为儿童期和青少年时期，是孩子思维能力、人格建设和语言表达快速成长时期。如果家长在这个时期只重视成绩和排名，对孩子的精神世界一无所知，那么孩子的精神世界就会野蛮生长，受各种营养价值不高的精神快餐所诱惑，思想上会埋下消极的种子，比如沉迷快感。
最后，“手机瘾”是成瘾性人格的一种，除非主观意愿强烈，外力很难改变。
成瘾性人格是心理学名词，通俗点讲就是明知没好处还控制不住自己的渴求和痴迷。跟父母关系疏离的孩子，也是在外部环境里最容易被边缘化的孩子，人无时无刻不活在关系里，和父母关系不和，和外部关系不睦，内外交困，孩子的现实生活是失控的、不快乐的，只能活在手机里，因为和手机的关系是孩子唯一能掌控的关系。
孩子的任何心理问题都可以通过“抱持型”环境得以解决，只不过现在孩子在大学住校，父母即使想改变自己，努力为孩子营造新环境，也是鞭长莫及，更何况父母几十年的思维、言行习惯不是看了这篇短小的文章就能彻底改观的。
所以我给家长朋友的建议是，1、通过碎片化学习提升交流和沟通能力，网上资源丰富，想找就能找到。2、关心孩子的感受，倾听孩子的声音，杜绝说教和灌输，尊重孩子的意愿和想法。3、用积极的言行和孩子交流，有助于让孩子和现实世界建立联系，有助于理解孩子行为背后的正面动机，有助于让孩子感知现实世界里父母真实的关爱。
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觉心悦境 管理员 回复于2年之前 准确的来说没有什么“网瘾”“手机瘾”这个概念，所有沉迷网络的人，都是现实生活中不太如意的人，在现实生活中找不到价值，找不到存在感、成就感，转而去虚拟网络找存在感、价值感。
所谓的“瘾”是有生理反应的，你一定见过有人打游戏打的很疯，但是有自己更喜欢的事的时候可以立马放下游戏（下面有位答主说自己家亲戚的孩子就是如此，在现实生活中找到价值后，也就不会再手机、游戏上找价值！），而且不会有任何的“戒断反应”，不像烟瘾、酒瘾一样突然的戒断生理上身体会有一些反应！所以说“网瘾”这个词不准确！
没有所谓的“网瘾”、“手机瘾”，这种概念只是不了解的人，对那些暂时性选择逃避的人贴上的负面标签！
您这个问题有两个关键点：
一：孩子沉迷玩手机！
二：子沟通困难，亲子关系不是很融洽！
第一个问题：
大学生没有作业，也不用跟中小学一样需要预习复习，所以平时有大量的时间！
没有学习压力如果从小没有培养兴趣爱好，还没有到有工作的时候，那这大把的时间总得做点，用孩子的思维就是不玩手机干啥去啊！
解决这个问题最好的方式就是找点他愿意做的事，让他有参与感、成就感、价值感就可以了！只要找到这样的事立马就可以放下手机！
很多大学生玩手机自己都玩烦了，即使烦了也不知道该干什么，能干什么，不是他们沉迷手机，而是没事干！
第二个问题：
亲子关系不好，说句一针见血的话就是你说的他不愿意听，他说的你又不了解。也就是两个人说不到一块去怎么沟通？
他感兴趣的电影、电视、音乐、动漫、游戏您都不懂，年轻人玩的你也不知道，那孩子也没有什么能给你说的了！
如果您再因为看他天天在玩手机生气着急，再指责他两句，那情况只会更差了！如果您想跟他缓和关系，能有效沟通，那就先多少了解下他喜欢的东西。
跟他聊他喜欢的领域和事情，他肯定给您说很多跟您有个良好的沟通状态，假设你没时间去了解，那就让他给你讲讲他为什么喜欢这些，您不要去评判去打断他，就耐心的听着，也不要用您的价值感去衡量。
如此几次你们的关系肯定会好起来的！但是如果小时候亲子关系就不好，伤害孩子太深的话，那可能需要花费的时间会要长一些！
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