网名长了能撩妹 管理员提问 3年之前 三年年多没恋爱18年7月彻底分手,19年有个追我的,来过我家一次,我就崩溃,躲屋里让他有,莫名其妙 21年大概三个月我闺蜜妈妈来家里我挺喜欢待在客厅的人在她妈妈在的日子里我几乎没在客厅呆过,我很累一进家就把自己锁屋子里,我意识到自己不够热情,我试图对阿姨好,可我一进来家就把自己锁屋子里,至总吃螺狮粉味道很重,我也在屋子里吃,不开门,不在客厅吃21年底最后一个月,有一个我喜欢的男的我很主动,很喜欢,我以为我克服了能接受男人了,结果在一起睡了，三次,第一次我一夜没睡着,第二次我半夜三点多打车回到我自己的房间,第三次我睁着眼到天亮,之后就分手了22年我闺蜜朋友刚来住几天,因为家里狗狗还小我闺蜜养的,需要人陪。她朋友女生怕狗,我就开着门方便狗狗进出,结果我每天3点左右睡,67点就醒,直到中午我半睡半醒很难受，我是昨天才意识到我这几种状况连在一起，是我心里有问题，但不知道怎么解释这是怎么回事
你身边的小可爱 管理员 回复于3年之前 网上好，首先来一个大大的拥抱??
从你这语无伦次的表达中，我也大概能感觉到你恍然醒悟时的惊慌，不知所措的感觉。
根据你的问题，我想你应该从下面这些方面着手解决问题。
?首先，问题的源头你认为是恋爱失败造成的。那我们就从这里着手，回想一下那段过往，到底是什么原因让你这么伤害，让你这么惧怕。
这个回忆不是让你回忆痛苦的，是要找到自己问题的根源所在。也许也是痛的回忆就是伤害你越深的回忆。如果你找到了，恭喜你。我们就可以对症下药了。
?其次，感觉你一直没有从过往的恋情中走出来，还没有回到真正的现实生活中。所以，建议你多出来走走，不要待在家里，就算一个正常人，呆久了，也会受不了的。
?你说，你意识到了你对闺蜜妈妈不热情，说明有时候你还是很清晰你做的事情的，只是你目前无法控制自己的大脑。你不想这样做，但是现实中你偏要这样做。能体会到你那种自我矛盾，不知所措，控制不了自己情绪时的无助。
建议你有时间多看一些心理方面的书或者这样名著，比如《假如我有一天光明》、《百年孤独》这类书籍，慢慢的去安抚自己受伤的精神。它现在很脆弱需要更多的力量来呵护它。
多看一些美好的故事或者视频，不要过多看悲观的事情。听听音乐，中国的乐器也很美的，中国的舞蹈也很漂亮，你慢慢的学会去发现。慢慢的把你的美挖掘出来，当你把注意力换了后，你会发现以前的事情也不是那么重要了，生活原来是这么美好的！
??其实，这些事情说出来很简单，但是做到是最难的，所以建议你找到一个永远都能成立的理由。愿你没有烦恼，没有病痛，没有不愉！