恒o隐九 管理员 回复于2年之前 谢谢邀请！[祈祷][祈祷][祈祷]
3岁的孩子不愿意自己吃饭，家长应该先找到原因。我分析应该有如下原因：
一、家长给孩子吃了太多零食，导致他（她）在吃饭的时候没有饥饿感。没有饥饿感自然也就没有食欲。
二、也许孩子在几个月大的时候，他（她）想自己吃饭，可家长觉得孩子小，自己吃饭会弄得到处都是，吃完饭家长收拾起来太麻烦，还不如大人一勺勺地喂他（她）来得撇脱，没有给孩子锻炼的机会。被拒绝的次数多了，孩子对自己主动吃饭渐渐失去了兴趣，到后来就没有了自己主动吃饭的意识。
三、家长溺爱孩子，让孩子边玩边吃饭，养成了饭来张口、衣来伸手的习惯。
四、孩子脾胃虚弱，食欲不振。
建议：
一、如果是前三种原因，家长可以从现在开始改变自己：
1.控制孩子的零食，让孩子到了饭点儿有饥饿感，有食欲。
2.不要怕麻烦，逐渐鼓励并培养孩子自主吃饭，可以经常性采用一些小小的奖励。
3.从现在开始，不要再溺爱孩子了，纠正他（她）衣来伸手，饭来张口的不良习惯。如果孩子任性不吃，就狠下心来让他（她）饿上一两顿也无妨。
二、如果是因为身体原因，就尽快就医，看看中医，把孩子的脾胃调理调理，问题自然就解决了。
郑春明1 管理员 回复于2年之前 很多宝宝一到吃饭的时候就提不起劲，为什么？
三个原因：
1、在宝宝1岁左右刚开始学习吃饭的时候，一是速度很慢，时间久了，饭菜就变凉了；二是宝宝会把饭菜弄到桌上和地上，打扫卫生很麻烦。所以很多大人就干脆替宝宝代劳，因为喂饭更加省事，长期下来，孩子就形成了依赖。
2、有一种“饿”是大人觉得你饿。被大人喂饭的孩子，即使孩子明明吃饱了，大人还觉得不够，希望孩子多吃一点，经常追在孩子后面，趁孩子玩玩具或者看电视的时候就往孩子嘴里塞一勺饭菜。吃饭对孩子来说，没有任何乐趣可言，也更加不愿意主动吃饭了。
3、饭菜口味不合孩子的心意，有的孩子喜欢清淡的，不吃辣或者不吃太咸，而大人做饭很多时候是从全家人的口味出发，这样一来也会影响孩子吃饭的积极性。
怎么办？
一、把吃饭的“主动权”还给孩子。需要大人有耐心，不耐其烦地教孩子，给孩子示范如何正确使用用餐工具，给孩子练习自主进餐的机会；
二、排除外界的干扰（关掉手机电视，放下玩具等等），营造一个大家都专心吃饭的环境；
三、设置适当的物质或精神奖励，可以跟爸爸妈妈比赛（爸爸妈妈可以“放放水”）鼓励孩子加快吃饭的速度，减少掉饭粒和菜的次数等等
四、时间充足的宝妈，还可以在餐盘、菜式的“颜值”上面花些心思，小朋友对漂亮的、可爱的物品没有什么抵抗力，从而提高孩子对食物的兴趣。
五、一日三餐定时吃饭，养成习惯，两餐中间时候才同意孩子吃些零食或者水果，饭前1小时之内，一定不要吃零食和水果了。
姚元启 管理员 回复于2年之前 三岁：愿意自己吃饭，每次都要喂，有什么办法解决？
最好的办法就是饿着他！
相信有好多家长在宝宝吃饭这件事情上操碎了心，该吃饭的时候要看电视，要玩，要上厕所，就是不要吃饭，你越是追在屁股后面喂越不吃，捂嘴，甚至把食物吐出来，家长累，孩子也越来越抗拒。
这些种种就是之前的的习惯没有养成好。
从现在开始，停止你的追喂，停止唠叨，每天定好时间三顿饭几点吃，只有一个小时时间吃饭，要全家人一起吃，这个时间就做一件事，就是吃饭。
孩子一定和以前一样，不吃，拒绝，好，你不要管她，让他去做他想做的事，但是你要明确告诉他，现在不吃饭就要等下一顿饭，中途不要给零食，小孩饿一两顿是没事的。
接下来咱们看一看公安大学教授、心理专家李玫瑾有一章讲到关于孩子性格的养成《对孩子说不，让孩子学习不任性》就非常的好用，简单来说就是“四不原则”。 而在开始“四不原则”开始之前，首先给孩子一个选择题。1.先吃饭，吃完再看手机，2.玩手机但是不能吃饭，而且下一顿饭之前都不允许吃任何东西。 如果孩子选了1那最好不过，如果选了2，再下一顿饭前势必会很饿，会讨吃的东西，这时候才是正式实行“四不原则”的时候。
一、不打他
孩子饿了讨吃的时，毅然的拒绝他，他哭闹也好，生气也好，因为现在不是饭点，吃饭没有理由，家长不给孩子吃饭是完全有理由的，要绝对遵循自己的底线对他说不，而且你还可以笑眯眯的看着他闹，过程还可能挺有趣的。
二、不骂他
你安安静静在一旁等孩子哭累了，哭完了，然后就可以给孩子好好清理一下，拿把热毛巾擦一下脸，还可以抱一下他，让他知道，虽然哭闹得时候你没理他，但你是爱他的。
三、不在当下讲道理
孩子哭闹得时候不要讲任何话，等孩子哭完了，脾气发完了，情绪稳定下来了，你就可以开始跟孩子沟通了：我知道你为什么哭闹，可是之前是你自己不要吃饭的，我们也已经说好了如果中午不吃饭的话必须要等到晚饭才能吃，肚子饿也没办法，我们必须要说到做到，如果你觉得我必须要拿东西给你吃，那你说出你的理由，如果能说服我，我就让你吃饭，否则我也会坚持我的做法。
四、不要走开
不要走开就是给孩子最大的警示和爱。
只有在整个过程中让孩子知道你是全程参与并完全理解他的感受的，但依旧对他的请求不予理睬的，他就能完整的看到你的态度，并知道哭闹是没有用的，原则就是底线，不能破就是不能破。
因此，找到对的方法和坚定的决心一定会帮助孩子改掉不爱吃饭边吃边玩的坏习惯。
我是朵妈，希望我的回答对你有帮助，祝生活愉快。
xinli_4084 管理员 回复于2年之前 不愿自己吃饭，那一定是惯的！
1.先告诉他，以后他不自己吃就饿着！饭好了，给他盛好饭，只要别把他烫着就行，他不吃就饿着，这样他饿了，总会吃的！
2.他吃饭的时候，你不要看他，他就算把衣服弄脏了，或者地弄脏了，你也别嫌弃他，开始总都是这样的，吃的少，浪费的多，慢慢就好了！