丈夫最近因为工作生活等的压力,变得沉闷压抑怎么办?

问答社区分类: 情感丈夫最近因为工作生活等的压力,变得沉闷压抑怎么办?
0
唐僧也就是个耍猴的 管理员提问 3年之前

丈夫最近因为工作生活等的压力,变得沉闷,压抑,二胎出生刚两个月。家里婆媳关系很好,老人身体很好,他现在不与家里人沟通,不爱回家,但是每天还坚持回来,不爱应酬,不爱与外界接触,也提出来想和我分开一段时间。我现在感受不到丈夫的爱,我自己也不清楚是因为他抑郁而导致婚姻问题还是我们的感情出问题导致他抑郁。他说和我三观不和。我们是大学同学,恋爱七年结婚五年了,我不想失去这段婚姻,他也不想,但是他就觉得和我生活枯燥,干什么都枯燥。我们彼此牵手都很少了。

2 回复
0
天天好好学习 管理员 回复于3年之前

姑娘,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀!
你现在遇到的是:婚姻方面的一些问题;再次给你一个暖心的拥抱。
首先,不知道姑娘你有没有读过“男人来自火星,女人来自金星”这本书?
这本书里提到了:男人及女人,他们在遇到问题时;处理方法上的一个差异。
书里也提到了:男人在面对问题时,更多的是喜欢独自思考;想出来一个处理方法。
但是,越是这样子;我们女人就越是容易胡思乱想。
譬如:你所说的;会以为丈夫他现在的问题,是你的缘故;然后你感觉自己被他忽视了。
的确,你现在刚生二胎两个月;属于比较脆弱的时期,所以会觉得心理难受,请允许我隔着屏幕再次给你一个大大的抱抱。
丈夫现在提出想跟你分开住一段时间,你第一时间就想到了他要离婚;但是我觉得这也并不一定吧。
你可以找个机会,就是没有孩子打扰的时候;你们两个人心平气和地坐下来好好谈一谈,然后你把你现在的一些想法告诉他。
丈夫他又不是你肚子里的蛔虫;你不说他又怎么知道对于他现在做的决定心里感觉苦闷,不是吗?
有需要的话,也建议姑娘你求助于专业的心理咨询师。
咨询师,她比较能以第三者的角度,不带批判的眼光及客观的态度;给你一些更为中肯,比较有用及有建设性的建议。
衷心祝福姑娘你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。
现在我能想到的,就以上这些了。
希望我以上的回答对姑娘你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。
在释心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!

0
答疑馆小耳朵 管理员 回复于3年之前

你好呀!先隔空给你一个温暖的抱抱。能够感受到你在看到老公沉闷,压抑的状态时内心的不安,焦虑,对你们感情和关系的不自信。
允许并接纳自己在刚做完月子时看到老公的状态后内心所产生的情绪感受,虽然家里的婆媳关系一直比较和谐。但这个时候你还是处于身心最脆弱的时候,你需要来自老公的理解,体贴和照顾,这会在很大程度上缓解你因为生孩子后所产生的各种不愉快的情绪体验和感受,还有助于你更好地投入精力来照顾宝宝。
所以,你可以尝试勇敢而真诚的把你再看到老公沉闷,压抑的情绪状态时内心的感受告诉他,并表达你对他的理解,担心,同时也勇敢的表达,在这个特殊时期,你更需要他的支持,体贴和陪伴,如果他能这样做,你会有什么样的感受。
如果他真的在工作上遇到了压力,告诉他你愿意倾听他诉说自己内心的委屈,如果他愿意,如果他不愿意说,那你选择尊重他,给他自己处理的空间,只要他愿意告诉你,可以随时找你。
把你在这段时间里渴望他怎样对待的需求,直接告诉他。比如,你需要在他出门前的一个亲吻,这让你会很踏实,即使他不情愿也不要紧,只要他这样做就行,不要嫌弃他做得好不好,是否符合你的期待。
我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。


Warning: error_log(/www/wwwroot/shixinli.com/wp-content/plugins/spider-analyser/#log/log-1509.txt): failed to open stream: No such file or directory in /www/wwwroot/shixinli.com/wp-content/plugins/spider-analyser/spider.class.php on line 2900