确实，生活当中有些人对什么事儿都无话可说，显得很沉默，这究竟是什么原因呢？在我看来，主要的原因有两个方面。

1，受到刺激。有人的精神上受到了一些刺激，经历了一些坎坷，就觉得整个世界都在抵触他，他没有能力和这个世界对峙，所以最好的解决办法就是对什么事都无动于衷，和一切保持安全距离，这也是自保的一个方法，同时更是一个心态的改变。

2，看破红尘。有些人保持沉默是一种看破红尘的表现，这样的人往往目光敏锐长远，能够看透世界的一切，并且之后大彻大悟，觉得这个世界无论是非丑恶都是一种自然现象，自己无力改变，面对这一切，他也确实无话可说，于是保持沉默。

对于这个问题我就说这些吧，我曾经写过一篇文章——这个世界没有对错，下面把它贴到这里，供大家欣赏。

（原创）这个世界没有对错

什么是对？什么是错？是没有定义的，不同的时间，不同的地点，不同的视角，不同的利益，特别是不同的人，就有不同的对和错。换句话说，认为对和错的原因，并不在对错本身，而是在于自己的利益，怎么说对自己有利，就怎么说。

其实，仔细观察一下自己身边的人，很多都是这样的，特别是擅长溜须拍马的，只要是对自己有利，就钻到谁的裤裆里，和谁穿一条裤子。我们可以说这是不负责任，更确切点说，这是对别人的不负责任，是对自己的负责任，因为自己可以从中获得利益。

说话的没有对错，听话的也是一样，谁的对，谁的错并不重要，重要的是听谁的话能对自己有利，就听谁的，至于他说的是对是错，那就不重要了。

可见，这个世界根本就没有对和错，有的只是人的利益，也正是有了利益，才有了说话的角度，有了说话的角度，才缺少了公平，才有了人与人之间的分歧。我们都说习惯成自然，人与人之间这种闭上眼睛说瞎话也需要理解，尽管这种理解有些心照不宣，有些尴尬……

对于一个国家来说，发展才是硬道理，而对于人来讲，有利才是硬道理，我们只能这样去理解没有对错的世界，没有对错的人。

当一个人越来越沉默，这并不是什么坏事。我们可从三个方面来理解。

一、沉默是一种成长

年轻时，总喜欢表达自己、展示自己，但后来的后来，却不爱说话了。

遇到不平的事，让一让，就过去了，岁月依然静好，海阔天高。

遇到自己被误解的情况，也不再解释了，一切交给时间，或许有一天拨云见日。

对所谓社交，淡然了许多，碰到烂人，也不多纠缠，懒得去理。

沉默是为了更加遵从内心，更好地与自己说话。

用一年学会了说话，却要用一生学会闭嘴。

越长大，越沉默。

二、沉默是一种通透

大美不言，大音希声。

水深不浪，人贵言迟，正如老子所说：知者不言，言者不知。

人见得多了，事经得多了，人生也看透了，用沉默坚守自我，不随波逐流，不人云亦云。

相反，一天到晚，叨叨说不停的，讲道理的，是自己放不下的人；某些场合，夸夸其谈的，是半瓶水，一知半解，不知者无畏。

王小波在《沉默的大多数》里写道，周围的世界太过荒诞，所以暗下决心保持沉默。

沉默是金。话少了，是通透了，是明白了。

三、沉默是一种铠甲

杨修之死，我们不会陌生。正应了那句话：病从口入，祸从口出。

沉默是一个人最大的哭声。

面对无奈的生活，面对艰难的挫折，不宣泄、不倾诉，而是点上一支烟，静坐一会，独自舔伤，慢慢治愈。

网上看到，有的中年人，深夜回家，总要把车停好，不急着奔向家门，而是在夜色里，默默地发一会呆。

是的，回家了，再累也要面带微笑，也是活力四射，把白天的一切不快、外面的所有烦恼，关在门外。

沉默，是面对不堪时的哭声，是遍体伤痛时治愈的良药，是无路可走时的退路。

学会了沉默，那就懂得了人生，懂得了社会。

让我们学会沉默，习惯沉默。

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一个人越来越沉默，越来越不愿说话，即便是对着家人也无话可说，这种情况说明其内心遇到一些事情未达到自己内心的满意度，对现实生活、对家人在一定程度上有一些失望！

越来越沉默，可以从两个方面来看。一方面对家人身边亲密的人很失望了，不想再同他们沟通什么，也不想多废话，反正别人理解 不了自己；还有一种情况，自己对自己目前所处的状况很失望，比如生活、事业、经济状况…越来越觉得对不起家人对不起朋友，自己在她们面前抬不起头来，所以干脆越来越不想说话！

这样的人，性格本来就属于不够很开朗的那种，平时遇事喜欢自己一个人消化解决，与人的沟通只存在表面上，其内心世界旁人是很难进入的！这样的人如果要好好的生活下去，他必须是理性的，遇事能自己想通想透，自己成功的能从一件又一件的事情里走出来，必须有坚强的生活信念足够自己支撑自己一步一步走下去，通俗还讲就是内心足够强大！自己活在自己的世界里，可以收放自如！

如果性格很开朗的人，一般是不会表现为越来越沉默这种状态的。

网上有这么一句话，沉默是一个人最大的哭声。意思是说，人之所以沉默，是被生活磨去了棱角，对世界一种妥协。我觉得越来越沉默，越来越不想说，不是一种妥协也不是懦弱，而是意味着看淡了很多事，看清了很多人，变得越来越成熟了。不再喜欢与人争辩不休，不再着急找人诉苦，不再为一些不值得的人和事耿耿于怀。

不是因为词穷，而是不屑去争辩。年轻时常常为了一点小事而争的面红耳赤，争到最后输了的人心里更加窝火，赢了的人也浪费了大把的精力得不偿失。不再着急发表自己的看法，而是逐渐明白，不是所有人都生活在同一片海里，三观不同，对于现实的看法也有不同。道同则同行一段，道不同则不相为谋。懂你的人不需要解释，不懂的人解释千万遍也是徒劳，水深不语，人稳不言。

不再把所有的喜怒哀乐，都寄托在别人身上。压力再大心里再难过，也不想去求同情求安慰，顶多是蒙头睡一觉，醒来对自己说除了生死都是小事。说多了别人只会觉得你矫情，不如找一个安静的角落，找一件让自己开心的事情，独自疗伤。有句话说得好，不要高估你和任何人的关系，不要把自己的心情寄托在别人身上。

不是变脆弱了，而是长大了。曾经我们把喜怒哀乐都写在脸上，开心就哈哈大笑，难过就哇哇大哭，生怕别人不知道。还记得从什么时候不再心直口快，担心口无遮拦得罪人，看透不说透，习惯睁一只眼闭一只眼。现在我们学会了，把嘴边的话慢慢咽回去，做一个不动声色的成年人。

一个人心累了，越来越不想说。其实我们需要的并不多，无非就是孤单时有人陪，落泪时有人知。身累休息一下就好了，心累才是真正的累。心累不想说话并非不需要陪伴，只是知道说出来没有人会发自内心的安慰，说多了反而会惹人嘲笑。有的痛说不出，有些伤道不明，尤其是有些苦衷只能藏在心底自己消化。况且这个社会看你笑话的人很多，希望你好的人却很少。

真正成熟的人，明白往事如流，人生最好的状态不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。

一个人越来越沉默，越来越不愿说话，即便是对着家人也无话可说，这究竟是怎么了？

一个人越来越沉默，越来越不愿说话。

要么是因为成熟而回避；

要么是因为不被理解而回避。

不被理解而回避源自依恋关系。

以美国心理学家MaryAinsworth为代表将依恋研究带入新阶段，通过实验观察，设置了陌生情景测验法来测量幼儿和母亲之间的依恋关系。通过对多个样本的分析研究，得出了三种类型的依恋关系：安全型依恋、焦虑-回避型依恋、焦虑-反抗型依恋。

其中焦虑-回避型依恋指的是：幼儿和母亲进入游戏室内立即开始玩耍，没有注意到母亲的离去，在母亲离去后仍然继续玩耍，母亲回来后表现出对母亲回避行为，不注视母亲，而是寻找玩具，对陌生人甚至比对母亲的回避还少一些。

这样的主动回避带有一种报复心理，也像一种自我保护，以回避、忽略痛苦的源头，来避免感受到被遗弃的痛苦感。

当一个人越来越沉默，越来越不想说话，即便对家人也无话可说，更像是为了保护自我不被伤害，而竖起的厚厚的壳。它在不停地躲避外界可能的伤害同时，也在不断地内攻自己。在脑中不断会出现“你不会被人理解”“说了也等于白说，因为我本来就是不被人接纳和理解的”。

长此以往，容易不自信、自卑、焦虑不安、甚至抑郁。

有一种成熟是众人皆醉我独醒。

当人越来越不想说话，甚至连家人都如此时，有的时候是因为成熟。假如解释完之后的事情仍然是自己需要去做的。那与其解释不如行动。与其增添家人的担心，不如担起这份责任，一个人立即去行动解决问题。

这样的回避，更具有责任心与担当。倒不是因为故意为之的不被理解的回避，是因不让家人多一份苦恼，多一份忧愁，而故意为之的回避。

当身边的亲友出现越来越不愿说话的情况，请做到以下：

1、多一份理解和尊重；

2、多一些观察（观察细节：比如心态和现实情况是否受挫）；

3、只做倾听者，不做指导者。

人有的时候遇见难事时，的确会一时半刻无法走出思维的困境，请给予对方更多支持和空间，让对方静静消化情绪的“感冒”，而你的支持只在于“别怕，我在这”就够了。

我是上海华大应用心理研究院萤火虫老师，不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！