出轨老公坚决要跟我离婚，我总对我们的关系抱一丝希望

你好，我是亲密关系咨询师刘老师。希望以我的“双解”模式回答能帮助到你：

【解读】如你所述，很显然，你们的亲密关系出现了蛮大的问题，问题累积有一定的时间，最后找到出轨的口寻找出路。丈夫可能是在家庭里的有些压抑及自己的压力下，以出轨的方式表达了回避和大逃亡，留下茫然失措的你。

在你情感挽留的过程中，可能有失策的地方，也可能对方真的遇到了真爱而一去不回？

【解药】在你表父母表达的愧疚中，似乎看到了关系相处的某些不好的模式，那就是自己用自己的低自尊在做着维护关系的事，显然这样的维护是脆弱而无力的，也可能是他不喜欢的不爱的。从这点来看来着手改变，或许是个抓点。

从婚恋三角形去经营，即包括激情、承诺、亲密，如果婚姻三角三条边越是等长，感情就越牢固。

++激情：这是产生爱的基本条件，这如化学中的“激发态”，爱需要从这里出发。两个人在一起，因为相互的吸引，产生热烈的，高强度的美好体验。这是爱情当中极其美妙的时刻。

++亲密：性与亲密关系，这是婚姻的催化剂和保鲜剂，也是必备品。亲密就是你可以跟另一个人一起分享，分享身体，分享一切。分享越多，越亲密。

++承诺：这是爱保证稳定的条件，这如化学中的“基态”，是基本状态。夫妻关系通过法律，还有道德，以及信仰的力量来保障的。

在关系经营上，尝试着和对象多相处多观察看看。理论上说，只要不是太差的感情基础，幸福都是需要经营出来的。没有哪种幸福不要经营，也没有哪种幸福是一辈子不变的。

⭐**比如从爱的五种语言出发，包括：

①肯定的言词：包括鼓励、肯定、仁慈、谦和的话语

②精心的时刻：包括在一起，精心的会话，学习交谈

③礼物之赠送：为对方准备礼物，包括物质和非物质

④为爱的行动：因为爱而为他付出行动、甘愿的服务

⑤身体的接触：与伴侣进行触碰、抚摸等的肢体语言

此外，还有婚恋、性的观念等问题，只有把这些都解决了，才能真正穿越爱的迷茫，找回幸福。

以上是粗略分析，详细建议进行专门的心理咨询为好。

✪ε✪ 祝福你。我在释心理，世界和我爱着你。

感情永远是两个人的，而不是一个人的。
为什么第一句我会说这样的一句话呢？是因为在整件事情中你的形象在所有人眼里都是十分善良正直的。
但是在感情里这样的善良与正直体贴，反而会加重对方的罪孽。
我们都清楚，出现问题的并不是我们，而是对方，对方出轨了，对方还要求离婚。
站在他的角度，他会觉得他这样做是没有问题的吗？不，他觉得自己这样做是有问题的。
而既然觉得自己是有问题的，那么这个时候你再告诉他，并不是他的问题，而是自己的问题，自己需要做一些什么样的改变，那么对于他而言，他会怎么感觉一个在天上，一个在地下，你是在天上的那个。
彼此都不在同一个维度了，他就只能远远的看着你了。
那么假如我们换一个角度来看这个事情呢？
在这个过程中，我有自己做错的事情，我以后会注意的，但同样你做的这个事情，你可以用什么样的方式来做一些弥补呢？
不需要去保证，而是实打实的做一些什么。比如做家务你可以给自己定一个时间，只做一个月也好，做两个月也好做三个月也好，只要你觉得做多长时间，你自己感觉安心了，可以好好的照顾这个家庭，珍惜这段感情。
很多时候我们都会忘记，没有惩罚，实际上是最大的惩罚。因为没有惩罚，意味着我们需要自己惩罚自己，这是内心的煎熬。
我是新力，希望我的回答对你有所帮助。

楼主你好~

在这段婚姻关系里，你可能因为激素水平变化也好，也可能依恋问题也罢，你其实很长时间“不在”关系里，你的丈夫的情感需求严重的被忽视了，他觉得自己不被爱，所以一旦外在有可以满足的，他就会毅然决然地想要离开。你越是用各种“手法”去挽留，可能他厌倦你越多。因为，你并没有真实的认识到问题所在，你并没有真的要改变自我，你只是想说服他留下来而已。

当你真的能放开，意识到自己的情感问题，并只把关注点放在自己的改变上，他才有可能也只是有可能回来。

虽然是丈夫出轨，但是显然双方都是有责任的，对方已经坚决了，你还表达是你在“宽恕”他。然后父母为你看孩子，出事后来安慰你，为什么你会产生那么多的愧疚感呢？你的父母常常在付出过程中表达是为了你？还是什么原因呢？从这些小小的细节里，你需要去探索这些语言和情绪背后的需求，以及你们关系里其实早已存在的问题。

出轨只是问题的表象，你需要真的把注意力放回到自己身上，看看这些表象底下藏着哪些真相，从这份痛苦里去学习自我成长、学习生命智慧。

他也许回来，也许不回来。但是，当你真的能通过痛苦中成长，未来你会感谢有这些经历的。

建议你继续参加专业心理工作坊，有条件甚至可以找一对一的情感咨询师。

痛苦底下必有智慧。

愿你爱自己，也有对的人爱你~