调戏猫の老鼠 管理员提问 3年之前 小时候大概1到2岁的时候，妈妈因为工作忙，把我送到亲戚家生活了一年，但是现在我还记得当时孤独的一些片段，妈妈是一个强势的女性，她总是要求我按照她说的去做，否则就会生气骂我，说我不对，我学会了察言观色，取悦别人，可是我却迷失了自己，有时我不开心，但是为了不影响别人，也为了让他们开心，我就假装欢笑，现在我和男友谈恋爱，总是会担心他不爱我，我总是用小事儿证明他不爱我这个我认为的事实，总因为这个吵架，我该怎么办？
合竹0072 管理员 回复于3年之前 你好，题主，见字如面，能从你的文字中感受到你自己对亲密关系的不确定，以及缺乏安全感。我将描述我的观点，愿对你有所启发。
✨✨✨——————————因为你与妈妈之间的互动，从而让你形成了一种错误的认知，即与他人观点一样，或者不影响他人，就会使两个人关系更加紧密，否则，倘若因为自己而影响到他人，则是一个破坏关系。在此，我可以给你一个小意见，即合理的冲突可以促进两个人的关系，可以明白对方的底线，而且允许冲突在两个人之间，允许差异是一个正确的看法。不必每一个人都去尝试讨好或者取悦。
你可以尝试幽默的与他人沟通，幽默其实是人际关系的润滑剂，可以让两个人的关系更加紧密，也不一定需要去讨好他人。
✨✨✨————————儿童与父母之间的互动模式会延伸到其他人际关系的各个方面，而你提到过自己与男友谈恋爱而担心他不爱我，害怕他抛弃你，而总是想要用小事证明他不爱你。
尝试用发展的观点看自己，虽然儿时受到了伤害，从而形成了一种不安全的感觉，并且这种感觉会延伸到自己的人际交往给个方面。但是现在你已长大成人，能够自己做主去做出选择，你可以尝试去向男友付出你的真心。
而你与男友吵架的这件事情是一种心理学效应：自我验证预言效应。即当你认定一件事情时，你会一直找各种迹象去证明你内心的想法，即如果你认为自己不足够被爱时，你会做各种各样的事情去证明自己不够被爱，然后再会出现与男友之间关系破裂。即使你们俩的关系中会朝着较好的迹象发展，但是你的观察点一直在“他不爱你”这件事情上。
??解决办法：
尝试形成积极的自我心理暗示，当自己内心不够安全，可以告诉自己，自己一直会在自己身边，就算他人不够爱你，至少自己能够爱自己，曾经有位心理学家曾经说过，倘若你爱你自己，而这种爱则由你自己传达到其他人身上，这个前提主要是你能够爱自己，关注点在自己身上，而不是他人身上。
祝好！
世界与我爱着你????