我情况跟题主差不多。但是我觉得挺忙的。

1,6点左右我会煮早餐，为了孩子和老公能起床喝口热汤，为了自己的早餐，为了自己美容养生。其实我完全可以出去外面吃个几元的早餐的，老公这个对我没要求的，只是我自己愿意。

2，送了孩子，7点多，我会快走5公里，顺便买菜。

3,9点的时候回家煲水，泡脚，艾灸，

4,10-12点之间我会看看写写头条或者公众号，有时凌晨的时候睡不着也会写写的。

5,12-14点，午睡和看看书，看看小说。

6,下午接孩子之前，我会搞卫生，备好煮饭的材料，有时我会做点心，蛋糕，煮点复杂点的菜我早上就要开始忙活了。

7，接了孩子回来后，我会让他在楼下疯玩半个小时左右，当是强身运动。回到家里后，给他背古诗，认识字词，讲一下故事，然后开电视给他看看动画片，我就煮饭了。

8，晚上孩子爹在家，我就尽量把孩子交给他，陪玩，教育，洗澡，父亲的陪伴也很重要的。我就准备明早的早餐，做做运动，看看书。

不能说不赚钱就是荒废的，可以不断的学习新东西，例如我喜欢吃，我就喜欢学习新的菜，我广东的，水煮牛肉酸菜鱼我也会煮，东北的饺子，手抓饼，牛腩，烤鹅，焖鸡，蛋挞，各式蛋糕，广东本地的甜点，总之喜欢吃的都学着做。所以，我现在也很少出去外面吃了，因为，毕竟外面的材料和品质，不一定能拼得过我，起码也会更安全健康点。有段时间喜欢美容的，我也从来不去美容院，自己做各种的面膜，总之，人家看着你很闲，其实真的忙得很，最关键是自己开心。因为晚上面对孩子和丈夫时，一定要尽量保持愉悦的心情，我觉得这才是最好的教育。因为之前我教大孩做作业时，脾气太差了，身体很多小毛病也出来了，孩子也教得不好，后来慢慢悟出来的道理，希望能帮到宝妈们吧。

多看点书，一直都喜欢看各种小说，也一直习惯看财经新闻，这是读书时一直的习惯。

多想点办法如何去教孩子，可以跟朋友或者妈妈圈里的人交流的，可以学习到很多不同的办法。

我现在是一个全职爸爸，放弃19年的工作生涯，回家带孩子有一年多了，有时候也会偶尔冒出类似的想法，怀疑自己的选择是否正确，不过，仔细想想，人生没有回头路，选择了就好好走下去。

我所在的小区里面也有不少跟你情况类似的全职妈妈，也做过一些交流，有不少人有类似的困惑，对此，谈一下我的感受。

我在孩子上幼儿园之前，几乎没有自己的时间

我从开始全职带娃，到孩子上幼儿园期间那4、5个月，每天的时间表是这样的。

6：00，起床，洗漱、个人清理5-10分钟，清洗衣物，收拾晾干的衣物等，一般干到6点30左右。

6：30，客厅锻炼一下身体，准备女儿的早餐，看一会书。

7：00，叫女儿起床，收拾家务。

8：00，叫元宝起床，洗漱、收拾孩子，收拾房间，喂孩子吃早餐。

9：00——11：30，带孩子在小区活动，或者去儿童活动中心，或者带出去公园骑单车，要么就是商场的儿童游乐场，反正是可劲的消耗孩子的体力。

11：30，回家，做孩子的午饭，伺候孩子吃完，冲澡换睡衣，冲奶粉喝，哄午睡，一般都要折腾半个小时以上，孩子一般午睡到4点左右。

13：30-14：20，自己做午饭、吃午饭（好饿）。

下午的时间，收拾一下家务，看书、写文章。

16：00，把元宝叫醒，在他的房间玩一会滑滑梯、玩具、蒙台梭利教具之类的。

17：00，米饭煮上，带元宝下去小区做大运动，玩滑板车、扭扭车、踩单车之类的，和小区的小朋友互动社交。

晚上的时间，媳妇回来后会跟我分工，一个人带孩子，一个人做饭、洗碗、拖地搞卫生。

20：30，带孩子洗澡，绘本阅读时间，晚间亲子互动。

21：30，冲奶粉，带孩子睡觉。

22：30，如果孩子睡着了，我还睡不着，会爬起来看会书，或者写一写头条的文章。

这是我在孩子上幼儿园之前，一天的生活内容。

孩子上了幼儿园之后的生活

元宝2岁的时候，开始送去蒙氏早教的幼托机构，最初上的是半天制的托管班，中午吃完中饭后12点钟接回家，这种模式下，我能够有相对多一点时间了，上午3个小时的时间，买菜、做家务，开始做自媒体的写作。

到了元宝2岁半的时候，转成全天班了，我的时间表也做了较大的调整。

基本上白天除了跟家务有关的事务以外，空余的时间大部分用来投入做自媒体的写作和学习上了，买了不少育儿书籍进行学习，即指导我自己的育儿工作，也能够支持我的写作，每天上午2小时，下午2-3小时左右的时间，基本上都是面对着电脑或者书本的。

到现在将近半年的时间了，感觉挺充实的，而且自媒体的写作也开始有一定的收益了，虽然目前这种写作的收益跟以前工作时的收入相差十几倍，但是这种转型、努力付出后的成就感，被认同的感觉，还是让我很开心很欣慰的。

用心陪伴了孩子，人生就是有价值的

其实对于大多数全职妈妈来说，除了因为没有人帮忙照顾孩子以外，还有一个很重要的原因是希望自己能够更好的陪伴孩子的成长，毕竟，0-6岁这段时间是孩子们的心智、性格、习惯、学习能力培养的最重要时期，也是亲子情感培养的关键期，作为妈妈，只要用心的学习育儿的知识，将自己的耐心、热情、细心投入到对孩子的陪伴过程中，让孩子感受到你无时不刻的关爱，能够健康、快乐的成长，那么，作为全职妈妈和全职爸爸的这种投入，就是值得的。

毕竟，养育和传承，不正是生命的价值所在吗？

任何时候，保持学习和积极的心态

其实，不管你现在是全职带孩子，还是准备重返职场，亦或是想独立创业，保持学习和积极的心态都是最重要的。

我认识的全职妈妈的邻居里面，就有各种不同的情况。有一些妈妈会表现的不知所措，对外来很茫然，一起聊天的时候经常感叹不知道该干点什么好，总觉得自己脱离职场太久了，什么都不会了，怎么办呢？这样的负面消极情绪，严重的挫伤了积极性，也就很难去寻求突破了。

也有一些孩子已经上幼儿园、小学的全职妈妈，选择重返职场，有全职的，有去做工作时间比较灵活的保险经纪人的，这一类妈妈，往往情绪更加乐观，更富有学习精神，面对困难，敢于迎难而上。

有哪些适合全职妈妈的职业发展选择？

全职妈妈想要在能够照顾孩子的情况下，能有一份稳定、不加班、不影响接送孩子的工作，确实难度很大。目前来看，有不少人选择做微商、开店等自由职业的方式，也有不少人选择去保险公司做保险经纪人或者房产中介代理人，当然，还有一些有一定专业基础和写作功底的妈妈，会尝试做自媒体写作，通过自己的努力来实现自己的价值。

我是元宝爸爸，教育实践家，多平台原创作者，分享专业的育儿、教育知识！欢迎关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！

第四次更新：

这里好像成了自我盘点的地方。我换工作了，朋友介绍，全英面试，幸运的是我一直没放弃，因此很顺利，如今入职已经将近4个月。

在家办公，这是我选择这个工作的初衷，但做下来会发现因为需要自律，所以我得更认真，更需要花时间，因此工作量反而比之前要大。早上九点开始，除了吃午饭，基本一直在电脑前，但下午四点左右忙得差不多。

充实、忙碌，英文提高很快，不用和同事聊八卦，省下的时间零星地做做家务，孩子从幼儿园回来可以马上开始学习辅导，感恩！

第三次更新：

在公司一年多了，顺利加薪，拿到了奖金，有升职的机会但考虑再三没有接受，毕竟主要还是以照顾家庭为主。公司发展也很好，不断扩大中，以前都在大公司做，现在发现小公司也很好，机会多，由于英文还不错，所以几次出国的机会都给了我，感恩！给所有的全职妈妈共勉，只要不放弃，勇敢走出去，总会越来越好，至少不会比之前更差吧！一起加油！

第二次更新：

最近总有私信问我是什么工作？索性再更新一版。

距离回答这个问题已经四个月左右了，我最开始找的工作是销售类，每天东奔西跑，由于我长久没工作，好容易可以和人打交道了，非常有激情，也觉得有意思，所以赚得还可以。但一个月以后发现不适合自己，首先这种销售没有上升空间，纯粹就是为了赚钱；其次时间不固定，每天回家很晚，周末也要上班，有几次老公下班直接去找我，然后一起下班，其实应该是我婆婆不太放心，觉得这么晚了回家不安全；最后是陪孩子的时间太少，本来是为了时间自由做销售，结果时间全搭进去了，用老公的话说，我的这份工作完美错过了儿子所有的休息时间。

思量再三，我辞职了，重新投简历，机缘巧合，辞职的当天一家公司发来面试通知，第二天面试通过，三天后正式上班。仍然做老本行，市场部相关工作，算是个部门负责人。公司很小，但离家近，走路20分钟，朝九晚六，双休，又坐在了熟悉的写字楼，又用上了熟悉的笔记本，又开始与PPT和Excel奋战。虽然又回到了老路，没有突破，甚至薪水也没有以前高，但依然很感恩，很努力，我始终觉得我是在为自己打工，所做的一切都是为了自己的将来。抱着这种心态工作，我很快得到了认可，转了正，站稳了脚跟。

很多朋友说我复出太顺利了，这里面有运气的成分，但却没有人知道我在其中的努力。我转正不久，老板找我谈话，说其实当时招我有点冲动的，毕竟公司小，单独成立一个市场部不知道值不值得，然而一个月下来，我的主动性以及为公司带来的新气象让他越来越认为自己的决定是对的，市场部一定能做出成绩。

我不知道后面还能走多远，但力求过好每一天，无论是工作还是生活，脚踏实地。愿意经常走出自己的舒适圈，看得更远…

以下是原答案：

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您好，我就是一个例子。15年中开始全职带孩子，今年9月孩子上幼儿园，过了国庆节开始找工作，不到两周定好工作，已经上班快两周了。

在家里带孩子很累，这种累不是经济上的紧张，也不是身体上的操劳，而是心累。一方面孩子的吃喝拉撒睡都要操心，求他身体健康，另一方面，要陪玩陪读，希望他聪明伶俐。说实在的，有很大的压力，但这种压力其实是自己给自己的。我都在家全职了，孩子一定不能比别人的差，这是很自然的想法。而这种压力又很容易传递给孩子，但凡他犯了什么错，火气是很难控制的。

我一直很注意调节自己的情绪，说实话，很难，所以孩子上幼儿园后，我选择上班。

哦，对了，我曾经在上班前的几个月琢磨着做自媒体，也很认真地去选题，写文章，后来发现这条路很艰难，当作兴趣可以，想当成一份事业，我还不具备这个能力。

对于找工作，我的经验是先放下心里所有的包袱，尽快进入工作状态。比如我的学历还可以，以前至少算是个基层管理者，但我没有局限于这个，底层销售也可以，所以我的工作找得很快。一切从头开始，珍惜，努力的同时，每天坚持听英文，阅读，希望过段时间，自己的状态足够好了，有底气再去跳槽，做回自己喜欢的工作，做回曾经喜欢的自己。

我也差不多，在家带六年感觉这样下去不行，年前也开始找工作了，其实没有我们想的那么难，很多地方只要工作内容允许 用人单位还是蛮体谅宝妈的，你如果是七八点送孩子 五六点接 工作应该不是特别难找，可能就是没有双休（一般都是单休，给孩子报个周六班应该可以解决）

我也是需要自己带孩子的，年前我找了4S店工作 早上八点半上班（我可以早点送孩子去幼儿园）下午五点下班 我也可以去接孩子，也只有单休，我家有婆婆在（但她要带弟媳的女儿 才一周多）我就没有报周六上学的班（一周在家一天婆婆还是可以看看的）

另外像一些工厂里的文职也是不需要加班的，我住附近有工业区 所以厂比较多，你可以找找附近一些公司 比如婴幼儿教育机构里的文职 不但不加班还可以双休也很好。

你可能都没有开始找吧，上下人才网招聘网站都会有些发现的。

恰好，刚刚看到一句问话：生孩子之后，你有多久没赚钱了？

这个问题，对于全职宝妈来说，真是个扎心问题，有一位宝妈说，自己感觉越来越容易发怒，经常吼孩子，甚至害怕天亮，喜欢天黑，天黑了就可以不见到任何人了。

话说，当年我的工作性质属于特别忙，经常要加班到半夜甚至整夜的，喏，就是传说中的广告人，甲方一个比稿，就恨不得榨干脑油的那种。

然后，当我想备孕时，就准备歇上一阵子。记得曾经有个英语大咖写过她带过的一个学生，做了顶级英语老师，每小时薪水很高，但是就是累，月收入虽然让人望而生畏，所以每半年她要修整一下，什么都不做，全世界各地旅游，不然没法做到满血复活。

我当时的状态也差不多，就是很累，所以备孕成功后一直在家里，然后有了娃，开始了每天朝5晚9的生活，不不不，在娃三岁前，那是全天候在线。

然后，儿子开始上幼儿园时，我终于抬头开始望向四周，发现大学同学都在各自的渠道里各自奔跑，纷纷变成领头羊，而自己却变成了传说中的全职奶妈。

后来，孩子上幼儿园时，正好一个朋友开了一家店，让我帮助打理，也可以早早下班接孩子，终于，我又开始了回到上班的状态，也开始有了打扮自己的欲望，真的，女人如果不上班，真心没有打扮的欲望。

我在的宝妈群里，有人说，自己在家带娃，甚至一天都不带洗脸的。真不夸张。

所以，我想说，带娃的宝妈们，真的要有点事做，哪怕不是赚钱的事情，只是学点什么，就算不出去学，孩子上学后，自己在家做做瑜伽，也是蛮好，最好定期去参加个聚会，也会让自己知道外面的世界已经变成什么样子，也会勾起自己想努力的心。

如果文笔可以，建议做点自媒体，现在各平台都在扶持原创内容，而且自己有娃，在带孩子过程中所有的经验都是最真实的，所有的体验也是最实在的，有时候，你甚至不需要什么文笔，只要把你最实在的体验写出来就好，对于读者来说，他们更需要的过来人的一些实在经验，也就是所说的干货。

现在也有很多喜欢拍视频的也是可以的，哪怕是农村的，也会有很多人看，毕竟你的生活是你最熟悉的，但是不同地区的人却不了解，这就形成了地域差，这些都是有价值的。

最重要的是，光想不成，你需要去做，马上就去做！克服一切困难，现在就开始，慢慢你会发现，越努力越幸运。