在回答这个问题前，我想把自己近5年全职妈妈时间表展示一下：

5：00—5：10起床穿衣上厕所

5：10—5：30准备早餐饭菜

5：30—5：40刷牙洗脸，衣服分类洗

5：40—6：15做早饭

6：15—6：30阅读（亲子阅读，我先读，娃起床后读），把早饭晾凉。

6：30—7：00陪伴娃读书，讨论读后感

7：00—7：15娃吃饭，我换鞋，整理出来包包

7：15—7：30送娃路上

7：30—8：15回家继续送二宝去幼儿园

8：15—9：00买菜回家

9：00—9：15分晾衣服

9：15—9：30吃早饭

9：30—10：00洗锅洗碗，打扫卫生

10：00—11：00休息片刻后做中饭

11：00查看学校家长群，及时回复相关信息，收看孩子作业。

11：10—11：25下楼去学校等娃放学，顺便与其它家长聊天交流。

11：45—12：00接娃回家

12：00—12：30吃饭，聊天。

12：30—13：30洗碗，休息

13：00—13：45送娃上学

13：45—14：00学校回家路上

14：00—14：30收衣服，叠衣服

14：30—15：00准备晚餐，水果

15：00—16：00休息片刻后做晚饭

16：00—16：30出门幼儿园接小宝回家

16：30—16：55带着小宝接大宝放学

16：55—17：10回家路上

17：10—17：40娃们洗手吃饭

17：40—18：00收拾厨房

18：00—20：00陪伴大宝做作业，带着小宝玩游戏，学习。

20：00—20：15给小宝洗澡洗头

20：15—20：40给小宝讲睡前故事

20：40—21：00检查大宝作业

21：00—21：15洗澡

21：15—21：45手洗孩子衣服

21：45—22：00晾衣服，打扫洗手间

22：00睡觉

这都是正常情况下，周末更忙，送二个娃培训班也是紧凑的不行，二个娃生病情况下更是鸡飞狗跳。

这就是全职妈妈的时间表，她们没有双休，没有国定假日，没有加班费，没有绩效考核，管好了家是女人本分，带好了娃是妈妈应尽的责任。她们的朋友圈都是全职妈妈，聊的都是孩子情况，菜市场的菜价，完全和社会脱节。

不出门是因为真的没时间，也没地方去，没有朋友圈。

我们是不是对全职宝妈有什么“仇怨”？不然为何我们对全职宝妈这一个群体那么苛刻，要求那么高？

宝宝出生后，妈妈被迫放弃自己的工作、理想，被按在家里当个全职宝妈；

好不容易，3年过去了，孩子上幼儿园了，同时妈妈们也刚刚适应了自己的新职业，找到自己的新的存在价值，习惯了在家的感觉时，我们又想把妈妈们立刻赶出去；

01 全职宝妈，为什么只想回家？

全职宝妈接送完孩子后，为什么只想回家？

在这之前，我们要想明白一些事情，全职宝妈不回家可以去哪里？
从孩子呱呱落地开始，全职宝妈就几乎没有睡好觉的可能，睡眠时间全被碎片化，跟随孩子的需求。这样碎片化后的睡眠，质量绝谈不上好，所带来的变化就是“黄脸婆”。

而这样的生活节奏，宝妈过了3年，难得孩子上学了，她们可以回家好好补补觉；

我们自小被教育，只有找到好工作才能实现我们的价值，从全职那一刻开始，这种被灌输多年的实现自我价值的方式就失效了，离开了职场3年，专业技能早已生疏，年龄和精力也不及刚出社会的小年轻们，不回家她们同样无处可去；

有人说，应该去逛逛街，放松一下自己，但已经习惯了孩子在身边的妈妈，送完孩子之后最想念的反而是孩子。即便去逛街，也是给孩子添置物品的居多；

至于找朋友，问题来了，成了全职宝妈之后，跟以往的朋友圈仿佛断了链接，对方在谈职场谈事业谈潮流，而自己只能谈娃娃的事情，再加上，朋友有工作，周一至周五孩子上学宝妈休闲，但朋友们却也在工作中；

02 不回家，全职宝妈能去哪里？

全职宝妈须当自强。

不得不说，在陪伴了孩子三年之后，而且是孩子来到这个世界上最重要的三年之后，全职妈妈们要学会自强，最起码要学会跟随孩子的脚步进步。

和刚刚全职时一样，正当我们以为把宝宝教好养好就是我们的自我价值实现方式时，宝宝成长了，他们已经不像刚刚出生时那么需要我们，他们开始有自己的社交圈子，有自己的实现价值，这个实现方式已经如职场般失效了。

如果此时宝妈“不求上进”，那么很快就会再次陷入一个困境：自己的存在价值是什么？

在送完孩子之后，宝妈们须得学会自我增值，不论是学习育儿知识，还是学习职场技能，甚至是烹饪技能。

这一切只为了让自己变得美好！

没什么心理，就是不想与外界接触。我一直都很宅，从小就是能呆在家就呆在家，哪里都不想去。做了全职妈妈以后，孩子去了学校，最惬意的是可以在家躺着哪里也不去。不要来指摘我不上进什么的，为了家庭和孩子（老公经常出差，我没办法又上班又一个人带孩子），我都牺牲自己的事业和社会价值了，还不能允许我以舒服的方式过生活么？当然，有上进心的妈妈们健身美容学习提升自己也非常不错，但是我做不到，就想葛优瘫。人生苦短，何必为难自己。

我也是全职妈妈，怀孕没多久就向公司请病假，一直到孩子出生。产假回去后工作了几个月，发现宝宝太小，我如果太晚回家不好照顾，于是就下决心辞职了。

后来过了大概半年，自己一直在家很烦躁，每天围着孩子和家务活转，总在等着老公回家跟我聊聊天。有时候老公回家晚了，我会很生气，感到老公不懂关心我，也不明白我多盼望有人陪我说说话。自己感到这样下去也不是办法，于是找了一份在家附近的工作。

虽然工资不多，活也很少，但因为之前的工作是工作量很大的，在新公司空闲的时候可以一整天都没有任何事情需要我做，闲得自己也发慌。而且那个公司是家族企业，没背景的根本不可能发展，部门里也只有我一个女生，其他同事基本都外出不在公司上班的，我想找一个人聊天都难。而且上班的时间发现错过了女儿很多“第一次”，后来想想，与其在公司天天上网看新闻，不如回家照顾我女儿更好。

所以半年后，我又继续当上全职妈妈。一直到我女儿上幼儿园，找工作找了一段时间，收到一些offer，但还是不太喜欢，就没去。后来等到女儿中班的时候，我又找了一家日资公司，当行政，每天做一些吃力不讨好的琐碎事，而且经常要当免费搬运，领导还要针对我们整个部门，总认为我们做得不够细致，不够主动。想着算了，反正不用加班，休息时间也规范，就忍一下吧，谁知道等到试用期最后一个礼拜，主管告诉我要延长我试用期，当时我真的很难过，毕竟我没有太大的过错，为什么要延长我的试用期呢？所以当时我就决定辞职了。

现在离职了快半年了，离职后有段时间我也什么都不想做，就呆在家里看剧或者睡觉。大概过了两个月开始找工作，但其实全职妈妈找工作真的不容易。如果工资太低的活别人也不一定看上你，认为你不会认真做。工资高的也可能力不从心。前一段时间我每天送完女儿上学，回家的路上也很怕碰见认识的人，因为总觉得这么年轻不工作，别人看不起我。思考了很久，现在决定开始试着做自媒体，毕竟我自己比较喜欢写作，每天坚持写一点内容，或拍拍视频，能学习和提升自己的同时，也能照顾孩子。现在每天都觉得很充实，自信心也回来了。

我是熙妈，可以互相关注，一起分享育儿故事哦。😄

早上6:40起床，做早餐，7:10叫醒孩子，梳头洗脸刷牙吃早饭，7:45送去学习，然后8:15左右离开学校去菜市场买菜，买完菜回家把这些菜放好，收拾完早餐碗盘差不多就10点了，然后打扫卫生做清洁，做完11:30，把烘干的衣服折好放好，开始简单的吃个午餐，吃完午餐12:30左右，收拾碗筷，然后沙发上小坐半个小时，休息一下，1点过开始准备晚餐需要的配菜，做完这些差不多就两点了，再做点杂七杂八的事情，两点半准时出门，学校门口要抢车位，去晚了停不到车，3:30准时接小朋友，开车回家4:00，给20分钟钟留给小朋友吃点水果加个餐什么的，然后小朋友4:30开始练琴一个半小时，我就趁她练琴的时间把饭煮上 然后陪她练琴，最后半个小时练琴时间我就开始炒菜，差不多6点吃饭，吃完饭小朋友休息一下，7左右开始陪小朋友一起做作业，七七八八的作业做完检查完大概8:30，小朋友洗漱，洗漱完了上床边看书边休息，我就趁这个时间去收拾晚餐的碗筷等等，差不多9:30-10:00陪小朋友睡觉，等她睡着了，自己洗漱一下，把浴室收拾了，再把衣服放进洗衣机，再把第二天早餐需要的东西简单准备一下，好了，快十一点了，离12点还有一个小时的样子，赶紧钻进被窝追个剧什么的，到这一刻才发现，每天真正属于你的时间除了晚上这一个小时空余时间，最闲的就是在车上等待接小朋友那半个小时了。这还不算每周工作日有两天放学有兴趣班，那么那两天晚上时间会更紧张，周六，三个兴趣班，陪小朋友在外面奔波一天，周日留出来给小朋友休息娱乐，但我还得陪她。有人会说，买菜，家里清洁不用每天做呀，那不是还有时间玩耍吗，好吧，每周一三五做清洁买菜，周二周四不做清洁，不买菜，但家里远不止这点事儿吧，鱼缸的水要换水，家里人的鞋子要清洗，种的植物要浇水，还要做点烘焙点心什么的，那这些就留在不做请假不买菜那两天做吧，所以不要看轻全职妈妈，每一个全职妈妈都像一个陀螺，永远都在不停的旋转，比起上班那几年，累多了，在旁人看来，也许会觉得全职妈妈真享福，每天送孩子上学后可以自由自在的玩耍了，那是有钱人家的全职太太，这些事都可以请保姆完成，但绝大部分平常人家的全职太太差不多也就我这个模式吧，如果不是因为意识到陪伴的重要性，不愿意错过孩子需要陪伴的这几年，我也想出去上个班什么的，所以提问为什么全职妈妈送完孩子就想回家？那是因为家里真的真的还有一大堆的事情等你去做，不回家不行，什么约不到朋友之类的都是鬼扯，全职妈妈有全职妈妈的朋友圈，要约个人哪那么难，难的是家里那堆事儿，还得自己做