独脚戏 管理员提问 3年之前 我干什么事情都集中不了注意力怎么办以前谈过一场恋爱，对我打击很重他是个花心的男生，我一直以为他心里有我，所以一直容忍他出轨，有一天我去捉他和一个姑娘开房，他哄那个姑娘没理我我就很难过，憋在心里一天24小时都想这个事，有半年的时间晚上每天都梦见他，没有一天不这个样子后来出去上大学了，一直断断续续的联系，都是我联系他，那天去给我朋友的对象过生日，他也去了我就发现，只要他站在我面前我就没有办法不爱他现在干什么都想着他，别人跟我说话我都不知道说什么，好像正常的人际交流我都不会我不知道怎么办
天天好好学习 管理员 回复于3年之前 姑娘，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！
你现在遇到的是：行为方面的一些问题；再次给你一个暖心的拥抱。
从你的描述可见；你之前谈的男生出轨了，对你的打击真的是很大。
有半年时间，你每天晚上都会梦见他；有可能是因为你对他还有些感情，所以就“日有所思， 夜有所梦”。
你的那段不好的恋爱经历，对你来说是一种创伤。
只要有创伤了，你就必须正视及去处理它。
你现在不会正常的人际交流了，可能是跟你的那段恋爱的创伤经历有关。
因为不去交流，你就不会再次受伤。
那是你身体本能上的一种自我防御机制。
所以，姑娘；你现在该怎么办呢？
我建议你最好求助于专业的心理咨询师；让她对你恋爱中所有过的创伤经历，做一个正式的处理。
找心理咨询师，有以下两个好处。
一是：心理咨询师；她比较能以第三者的角度，不带批判的眼光及客观的态度；给姑娘你一些更为中肯，比较有用及有建设性的建议。
二是：心理咨询师，她可以帮助你重新建立一个正确的人生观，价值观，婚姻观及恋爱观。
或许找心理咨询师处理你曾经有过的心理创伤，你就不会这么排斥跟人之间的一个正常交流了。
衷心祝福姑娘你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。
现在我能想到的，就以上这些了。
希望我以上的回答对姑娘你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。
在释心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！