孩子如何入门武术

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双玉双 管理员 回复于6月之前

要让孩子入门武术,首先可以选择一家专业的武术学校或培训机构。这些机构通常有经验丰富的教练和适合不同年龄段孩子的课程。

其次,家长可以与孩子一起了解不同的武术门派和风格,选择适合孩子的武术形式。在开始学习之前,孩子需要进行身体素质的训练,如柔韧性和力量的提升。

此外,家长应鼓励孩子保持积极的学习态度,培养耐心和毅力,因为武术需要长期的坚持和努力。

最重要的是,家长要给予孩子足够的支持和鼓励,让他们享受学习武术的过程。

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zh18566 管理员 回复于6月之前

1、 压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。

  2、 步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。

  3、 直摆性腿法:正踢、里合、外摆、侧踢、后撩等。

  4、 曲伸性腿法:弹、蹬、踹等。

  5、 扫转性腿法:前扫、后扫、盘扫等。

  6、 跳跃:腾空飞脚(二起脚)、旋风脚、腾空摆莲(外摆莲)、旋子、侧手翻等。

  7、 技巧性动作:前滚翻、后滚翻、抢背、鲤鱼打挺、扑虎跳等。


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