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个人觉得,家长能和孩子好好沟通最好,也可能父亲方法不对,也可能母亲方法不对,所以,父母在这个问题的认识上要先交流沟通,有个一直认识,否则,一个黑脸一个红脸,不利于问题解决。在和孩子沟通前,家长要先想好来,怎么说,怎么应对,这都有方法和技巧。
另外就是求助学校和老师。现在,一般正规完善点的学校,都设有心理咨询室。但,实话说,类似学校政教处,效果有待评判,看情况。
最好就是专业心理咨询师,但大多数家长和学生是抗拒的。如果孩子是抗拒的,就不必了,不会有效果。
个人觉得家长沟通,还有就是他(她)身边信任的长者沟通,还有老师,是最好的途径,而且是懂得方法和技巧的人,不是泛泛空谈。
其他,建议家长能督促孩子多户外运动,当然,自己以身作则会更好。