如何改变孩子的拖延症

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叼着香烟吻你 管理员 回复于2 月之前

将需要用到的所有东西提前准备好,可以给行为增加竞技性,通过游戏竞技等方式提高速度,家长提要求时不要碎碎念,不需要严厉,但要尽量简洁有力,面对孩子的拖拉行为,父母一定要明确界限,可以给孩子一个时间限制,一旦孩子越界,必须要给予惩戒,以提高孩子的自律性。

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意识存有 管理员 回复于2 月之前

你好,我家孩子之前也有这样的情况。

我们有一些家长忍不住会去催孩子,你越催孩子越慢。所以说这个时候你催是没有用的。

还有经常出现的一些错误的育儿方式,比如不写作业就打,要么骂,要么就是高声的吼叫。这样会让孩子更加不爱学习。

也有出现像你家孩子这样的情况,一到学习就磨蹭,应该告诉她:你现在要去做什么事情,比如说孩子在玩玩具,这个时候你就直接跟孩子说:来写作业。而不是说:不要玩玩具了。

说完这些育儿当中的误区,那么来讲一讲高效写作业的三个方法。

第一个:20秒原则,建立微习惯

这个心理学家名字叫肖恩埃克尔,他提出了一个叫20秒法则,我们来举一个例子,如果你让孩子去把一首诗给背下来,其实你觉得他从什么时候开始着手,你觉得他20秒能搞得定吗?那显然是不可能的,但是如果说你让孩子把一首诗读三遍,那这就是很容易启动了。读三遍比较长,咱们就先读一遍,读完一遍再读一遍,再读一遍每一次都是少于20秒,这就很容易启动。

第二个:清单法,消除大脑压力,轻松开始

将作业建立一个顺序然后一点一点搞定,就像背一篇课文一样,你把它先拆解成读课文,读几遍。先开始读一遍,先了解,先理解,然后慢慢的一遍两遍的把这个任务给它完成了。

第三个:打勾法,及时反馈的应用实践

孩子每完成一个作业,就打勾,他会觉得这是一种奖赏和鼓励,孩子会觉得快乐。打勾之后你可以表扬他,给他鼓鼓掌、拥抱,那么孩子这种喜悦的感觉会更加的旺盛,他对于学习就会越来越有信心,所以说完成那一刻打钩非常非常的重要。

这些内容都是我在知了分享社分享的一遍文章,叫做《想让孩子高效写作业,这些方法试一试》,文章中有详细讲解了这三种方法。题主有空的话可以去看看,里面还有很多实用的育儿知识。希望以上内容对你有所帮助。

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王者嗳鲁班 管理员 回复于2 月之前

不少父母总在抱怨,自家孩子有拖延症,只要是孩子们不感兴趣的事情,在他们身上总能看见散漫、应付的态度,事情也总是一拖再拖。那么,作为家长,如何有效地拯救孩子的“拖延症”?

1.读一小时不如读“五十五”

要让孩子能够耐得住长时间做功课的方法之一,是一种叫做“时间的拍卖方式”的做法。

如果想要孩子做“一小时”功课,那么就把这“一小时”稍微缩短,指定他们做“五十五分钟”或“五十分钟”。事实上,这五分钟或十分钟虽不算多,但在心理上,却有好几倍差别的效果。2.一天做几小时的功课才算有效率有一阵子流行过一句话“四上五落”,意思是说要考上一流大学,一天睡眠不得超过五小时,否则就会名落孙山。可是对考上一流大学的学生追踪调查的结果,发现他们每天几乎都睡足八小时左右。

就算是高中生,在家能够集中精力用功的时间,以两小时到四小时为最大限度,而无法集中注意力的小学生,顶多以两小时为限。做功课与其求量,不如求质。家长必须了解这点,及时把孩子从书桌上“解放”出来。

3.每一科目的用功时间一次多少最佳

同一个科目如果需要读五个钟头时,一天读五小时好,还是分成五天,每天读一小时好?前者称为“集中学习”,后者称为“分散学习”。一般来说,以“分散学习”的效果比较好。

在学习某一科目时,与其连续强记,不如休息之后再记,才不会使记忆的内容重复搞混。

4.吃饭前后一小时,读书效率并不高

父母亲常挂在嘴巴上的就是“去做功课”,而且是在吃饭前后的一小时内最常说。很多母亲似乎都不明白,“吃饭前后一小时”其实是一天里面效率最低的时候。

从生理学上来说,吃饱饭后,全身的活动能量都集中在消化器官,头脑的活动相对地也就迟缓了。

实际上吃饭前后应该让孩子好好休息,以充分储备接下来做功课的有效能量,从效率上来说,这才是上策。

跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得,现在的科技发达,我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子,之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件,都不是十分满意,要么是到后期课程需要交费,要么就是说是免费,但内置广告频繁,影响学习效果。直到朋友向我推荐了 ,【猫小帅识字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字,感受汉字,感受汉字阅读带来的乐趣,可培养孩子的初步语感,给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间,发现课程一次收费就能终生享受,可以让孩子持续学下去,并且每一个关卡还都有复习环节,可重复学习,巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间,培养孩子的用眼习惯。


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