我有多倔强就有多坚强 管理员提问 3年之前 以前我一直以为恋爱是可以被直接察觉到的事情，但是后来我才发现不是这样的…我喜欢我的一个高中同学，高二，高三，直到现在也是如此。我的爱情竟然如此盲目，真是不可思议……我的表白理所当然地失败了，其实这倒也无所谓，问题在于他也有喜欢的（另一个）女孩子，甚至对她的态度与我对他的态度如出一辙：只有那一个人的肯定对我来说是有意义的，我甚至期待在进入大学之后立马就开始一段新的恋情，可是即使如此我也不觉得我能忘掉他。与此同时，我倾听他对于感情的困扰，他的痛苦，我忍不住去安慰他，可是关闭手机之后又自己一个人哭得死去活来。没有必要这样糟蹋自己，可是我忍不住。我仿佛觉得我在耗尽自己的生命去喜欢一个人。加之最近梦到以前被父母翻看手机的事情，我以为不会在意了，可是它令我如此痛苦，从来没有像这样胃痛胸闷过，高中有数次自残的经历，这个暑假也是。我以为高考之后一切都会好的，可是没有，我不知道该怎么办，很无助。
心像的心和像 管理员 回复于3年之前 题主一定很难过吧，感受到你的不容易，也能够感受到你的坚强与勇敢。
题主虽然表白失败，但是其实在内心已经建立起了与暗恋对象的关系。按理说，表白失败，这段关系应该结束了，但是能够感受到题主一直在拒绝这段关系的结束，比如倾听他对于感情的困扰，他的痛苦，忍不住去安慰他，可是关闭手机之后又自己一个人哭得死去活来。我猜题主有过想要和暗恋对象在一起的幻想吧，同时又会感到痛苦，幻想在一起，沉浸在悲伤中都是拒绝关系结束的方式。
接受一段关系的结束会经历五个阶段：否定、愤怒、讨价还价、失落和孤独、平静。
否认：很多情侣在分手的时候往往会说我不分手，我还没同意分手，这就是在否认；
愤怒：很多情侣在分手之后会闹的很难堪，或者恶语相向，这是在表达愤怒；
讨价还价：分手之后，不愿分手的一方往往会说我会改的，请你再相信我我一次，求你不要和我分手，甚至有些下跪相求，这就是在讨价还价；
失落和孤独：上面的阶段都经历之后慢慢开始接受结束关系的事实，会感到孤独，空虚，情绪会处于一种低落的状态；
平静：这也是结束关系的最后一个阶段，接受结束的事实，从失落和孤独的状态中脱离出来，恢复到平静的状态。
所以我觉得改变的第一步不要再抗拒关系的结束，尝试去接受关系的结束。接受关系的结束也许会很难，但是我相信，你的勇敢和坚强会让你在这段关系里面成长。
文文籽 管理员 回复于3年之前 楼主，你好！
描述中，看到楼主表白失败后，楼主采取的方式是希望开始一段新的恋情来忘记他，但是没有效果。与此同时，楼主忍不住继续跟他联系。楼主能觉察自己不应该这样做，但是禁不住心理的喜欢。
抱抱楼主，无法跟自己喜欢的人在一起是一件很伤心的事情！
楼主目前遇到两个问题，一是这个暗恋的对象。
楼主觉得是什么让你一直喜欢这个男生，换句话说，你喜欢这个男生什么地方呢？这个男生在跟你倾诉困扰时，之后的你为何哭泣呢？你的内心想法，他是否知道呢？你说“甚至他对她的态度与我对他的态度如出一辙。”跟你描述的我仿佛觉得我在耗尽自己的生命去喜欢一个人是否一样呢？我想自我觉察力强，坚强的楼主一直都知道如何去选择，只是还不能下定决心。
第二个问题，楼主说以前被父母翻看手机的事情，高中有数次自残的经历，暑假也是，这是发生什么事情呢？楼主说的以为高考之后就会好，是什么让楼主这样想呢？建议楼主如果实在无法自我调节，可以寻求心理咨询。
喻永婷 管理员 回复于3年之前 可能不是每个人都能理解你撕心裂肺的痛苦，只有真的经历过爱而不得的人才会明白。
单恋的痛苦，父母不理解的痛苦，情绪无法排解的痛苦，这些都席卷了你，你现在很需要专业的帮助。
因为每个旁观者所有说的话未必能达到你心里，也可能完全起不到安慰的作用。
不管怎样，还是希望有人能透过网络能安慰你，哪怕几秒钟。