个人认为戒断网瘾,应该是心理咨询师的工作,
网瘾是长期上网引起的,对上网渴求的一种特殊心里状态,表现为对上网的渴求和经常需要上网的强迫性体验,可连续或者间断性发作,其行为通常具有以下特点
1,上网的强迫感,一旦开始就不能停止,无法抵抗上网的诱惑,一旦不能上网,立即会产生对上网的戒断反应
2,固定的上网模式,上网较为规律,会出现定时上网以解除或避免戒断反应的出现。
3,上网成为一切活动的中心,超越其他一切需求
4,耐受量,逐渐增加,即上网时间会越来越长
5,戒断后反应,强行控制阶段上网一段时间后便会很快恢复上网,不需要几天就会完全回到以前的老样子
基本表现为
精神障碍,抑郁,焦虑,易激惹,对其上网进行行为控制或语言告诫的时候,都会引起成瘾者的剧烈反抗,
其依赖型的形成机制
生物学因素耐受性低,致瘾性高
心理学因素,心理动力学观点
成瘾者要从致瘾物中寻求快乐的感觉,以使自己的心理踏实,从而适应环境,成瘾者自我调节功能有缺陷,对生活中的诸多威胁缺乏警惕,当遇到困难时,不善于冷静的处理,摆脱困境,人格发育中未曾得到父母恰如其分的爱抚,缺乏自尊心,责任感,理想和报复,有着过多的愤怒,仇恨,自暴自弃,其承受能力也有缺陷,不善于语言表达,缺乏沟通,依赖性强,又找不到可以依赖的人,只有将自己的感情封闭起来,一旦承受不了,就会寻求外物帮助,所以成瘾行为也是一种自我伤害性疾病,伴有道德的缺陷
社会因素,比如周边有很多同学也同样在上网玩游戏
成瘾的形成原因各不相同,因此,每个个案需要具体的分析,但是,戒瘾的基本原则是控制致瘾源,员切断成瘾的条件,保护易瘾人群,坚持成瘾监测,预防复瘾发生。
的孩子一旦染上了网瘾,基本上就已经毁了。接下来你应该自求多福。有见过有一段时间家长如何处理自己染上了网瘾的孩子吗,让专业戒网瘾的公司派人来强行把孩子带走,孩子还是呼天抢地不肯离开电脑。现在加上手机,他们就更加没有办法戒得掉了。
当然,戒不掉也是要戒的,如果还是很轻的话,应该先由父母来帮忙戒掉,通过劝说、限制、制定条件逐渐减少他们对电脑和手机的依赖。如果再严重一点,也不妨学学之前视频上面那样,找有资质的机构来帮忙强制管教孩子。不过也切记要预防过激,如果太过急进,孩子有可能选择轻生也说不定。为了你的家庭幸福,请慎重选择。
想起前些年的一个学生,他爸爸老来得子,从小娇生惯养,初三时沉迷网络,不能自拔,发展到故意找老师的岔,以便回家打游戏。我曾去他家家访,家庭条件不好,父母省吃俭用给孩子买了电脑,安装网络,给他游戏人生。后来他爸爸给我打电话,提了一个让我难以接受的条件:让孩子上午睡觉,下午到校。我问家长是不是孩子晚上上网打游戏,早上起不来床,他说是。当时智能手机还不普及,电脑在农户家也不多,我劝家长撤电脑撤网络,家长是那种窝窝囊囊的人,没有采纳我的建议,最终那个孩子辍学了。
还有个同学,死活让父母买电脑,说是用电脑学习。得知消息,我和他父母一再强调,用电脑学习只是幌子,一旦沉迷网络,后果不堪设想。父母经不住孩子纠缠,最终给他买了电脑接上网络,还让他写了上网时间的保证书。他父母白天在外打工,这个同学回家就打游戏、上QQ,莫说还用电脑学习,保证书早抛到九霄云外,本来学习还不错,成绩直线下降,他父母后悔不迭,和我说哪知道他说话不算数了。
前年听说某高中一个尖子班的同学,因老师没收其手机跳楼自杀。
这样的例子数不胜数……
作为家长,首先要对孩子使用电脑和手机的危害有个清醒的认识,做到心中有数,防微杜渐。
一旦发现孩子爱打游戏,就要提出要求,讲清利害,坚持立场,反复做工作,制定限制措施,防止孩子滑向网瘾的深渊。
如果孩子不幸被游戏网瘾所累,一要检讨自己监管不利,二要征求老师的意见,三要动员各种社会关系规劝浪子回头,四要准备送孩子去做专业治疗,五要观察孩子情绪变化,保证青春期孩子的生命安全。
有段子说,要想毁掉一个孩子,给他一部手机……
打骂是无法叫醒一个游戏上瘾的孩子的,还是要触及他的内心,不妨看完这篇文章,让孩子对职业电竞有个基本的了解,自我反省一下,是不是玩游戏的材料,早日回头。
一个沉迷游戏三年的孩子,自述如下:
初中三年来我从来没有在12点前入睡过,用废的笔芯足足有5斤多,中考全年级第五名,考上了全市最好的师大附中,就是在那年的暑假,迷上了网络游戏,迅速沉迷其中······
父母在家里管得严,就偷偷去网吧,宁肯吃面包,也要多玩一会,开学后,偷偷用智能手机玩儿。一晃两年过去了,现在高三了,成绩不好也不坏,这个成绩连重点大学的门槛都摸不到,去一般的大学又感觉很不甘心······
如何让孩子醒悟,清醒的认识到自己的处境呢?
一位退役的职业电竞玩家心声:
我并不视游戏为洪水猛兽,也不认为玩游戏的人就是道德沦丧的坏人,只想对你们阐述一下我的观点,游戏既然被允许存在,那就视它为合理,就像吸烟有害健康,但烟厂依然存在。
我现在很少玩游戏了,不是不喜欢玩儿,而是一旦开始,依然会像当初一样快速沉迷,所以我尽量不去玩儿,因为我知道,我还有很多重要的事情去做,去全身心投入的做。
沉迷游戏,只因我们都没有认清它的真面目
游戏其实是一件很好玩的事情,你可以在游戏里放松自我,做最真实的自己,释放你的机智、勇敢、激情,你可以无所顾忌,可以得到尊敬,可以得到很多现实世界里无法得到的荣耀,最关键的是输了你可以重来,不必有太多顾虑和负担,甚至都不需要付出代价,只要你想开始随时都可以,当你在虚拟世界里不断的跳转,有时候,你就忘记了你还活在现实里,游戏可以是你生活中的一部分,但游戏永远不可能是你的全部,你要知道,永远会有新的游戏诞生,永远会有新的王者出现,但你为之失去的青春,那鲜活如花一样的青春,只绽放一次,绽放在虚拟的世界里,随着一堆数据代码消失无痕。
电子竞技是一场现实的比赛,每一个人都想站在最高峰上,能站在前排的人,都是无数王者中的最强王者,这里的冠军,如同现实世界里的超级富豪一样,屈指可数,成功的永远都是少数人。
如果你真的有梦想,那么请你竭尽全力去实现,如果这些对你来说只是一个梦,你要尽早从梦里醒过来,因为你要玩一个更刺激的游戏,这个游戏就是现实生活,希望你在这个游戏中也能大展身手,乘风破浪,不必成为王者,我只希望你能很好的生存下去。
以游戏为生,算是人生职业规划吗?
职业电竞、职业玩家,光环耀眼,名利双收,媒体上看到的电竞冠军,收入是惊人的,让无数底层爱好者终于看到了一个希望,那就是明目张胆、正大光明的玩游戏,因为“玩游戏可以挣钱了”!多么可怕的现实,十年前如果这样说,我爸爸一个无影腿就送我出门了。
如果你准备选择游戏为职业规划,那么我一定要献上我的双膝加双肘,表示五体投地的崇拜和敬佩,强人如你,选择了世界上最具有挑战难度的职业!
他们说打游戏可以赚钱,很多孩子都这样梦想过,但你会发现现实无比残酷,网吧里打游戏玩的最好的人,和最差的职业玩家比还要差很多,不要小瞧了职业电竞选手,同样玩游戏,对玩家来说是消遣娱乐,对职业玩家来说是赖以生存的职业,你可以有一颗冠军的心,但不建议你用自己的爱好去挑战人家的饭碗。
以游戏为职业,和你的健康说拜拜
实际上,靠打游戏能养活自己的人少之又少,大富大贵的更是凤毛麟角,几百万的游戏玩家,才出来几个顶尖选手,这个几率远远比你考清华北大还低。
游戏透支的那些健康:
1、你准备好成为职业电竞选手了吗?那么请每天拿出15个小时的时间进行训练,这种高强度的训练,让所有高考前熬夜的学子们都毛骨悚然。
2、因为职业玩家的手速要保持高速、准确,每分钟120以上,远超于普通人60-70的水平,所以各种关节的腱鞘炎、肌腱炎都是通病,典型的“鼠标手”、“网球肘”更是常见。
3、长时间面对屏幕,用眼过度少不了,如果你自认不是钛合金狗眼,那么一定要注意以下问题,眼睛干涩、红肿、灼热,视力下降,眼球浑浊,视网膜损伤等。
4、长时间的坐姿,不仅弯曲了脊椎、颈椎,对肺部损害极大,自发性气胸和肺部坍塌都是资深玩家预定的职业病。
5、电竞职业选手的黄金周期只有4年,比自然衰老要残酷的多,因为长时间透支的健康,可能让你的身体状况,比街边乞讨的大爷都自愧不如。
6、精神压力带来的心理负面影响不可小觑,重复上万次的动作,每天十几个小时的训练,打输了要打,打赢了要打,打烦了还要打,带着病痛继续打,任何爱好一旦变成了职业,就不是再是娱乐,试问,你的精神还快乐吗?
以游戏为职业,退役后的路会很难走
1、职业的断档:电竞生涯极其短暂,可能24岁前你就退役了,你的同龄人刚刚大学毕业,迎接职业的朝阳,而你却要重新面对职业洗牌,留给职业电竞选手退役的路很少。
2、游戏转播?别闹,全年一共才有多少场比赛。游戏直播?可以尝试,但是同样需要熬夜透支剩余不多的健康,而且是否赚钱还是个未知数,毕竟现在直播平台鱼龙混杂,潜规则水太深,可能一个合同就让你积攒的身家全部付诸东流。
3、游戏周边可以选择生存的空间太小,所以留给你唯一的出路有两条,一条是用四年职业生涯赚到后60年养老的资本,另一条是在25岁重新学习另谋出路。如果不用考虑养老和出路的,可以注册公司,组织电竞比赛,甚至参与电竞产业开发,当然这是留给富二代的第三条路。
所以,游戏还是学习,当下的你选哪一个?
生活的苦和学习的苦,你会选哪一个?很遗憾,很多人只有撞在南墙碰的头破血流后,才会得到准确的答案。
我上学时不想念书,天天混着日子,就想早点步入社会,少一点父母的约束和管教,觉得外面的世界才是五彩斑斓,后来才知道,外面的确有高楼大厦,但站在顶上向下看,都是万丈深渊。
18岁后,觉得终于不再用父母管了,有了身份证,哪里都可以去了。就像游戏新角色诞生,人生从此就可以自己负责了,但当你一个人露宿街头,吃了上顿没下顿时,你才知道这个责不好负。
现实游戏远非你想象的那么轻松,不会有鼠标轻轻一点就解决问题,你在游戏中获得的技能和经验,一点帮不上忙。
现实给你上的第一课:就是你在游戏里的那套人际关系,为人处世,在现实的阳光下毫无用处。没有一直无偿帮助你的队友,你只能靠自己。
现实给你上的第二课:你能创造价值,别人才能对你有所需要,你在游戏里的价值,在现实中一钱不值。没有游戏NPC为你免费解答各种难题,你只能自己面对,想不到的困难和难堪的剧情。
现实给你上的第三课:吃不了学习的苦,将来就要加倍的吃生活的苦,闯荡社会后,你会发现,原来生活的苦和学习的苦要一起吃才可以,你在键盘上灵活无比的手指,可能在餐厅连盘子都端不稳。
现实给你上的第四课:学校才是你好好学习的最幸福的地方,好好珍惜吧,三年有三年,转瞬即逝,校园才是你真正享受游戏的地方。
现实给你上的第五课:游戏可以重来无数次,但人生只有一次,把人生当做游戏之前,一定要清醒的认识自己,是否有游戏的资本,免得将来悔悟,为什么现实游戏没有重生键、没有后悔药。
最后的忠告:
人生的路大多坎坷,你偏偏选最难的?
人生的快乐那么多,你偏偏选最短的?
同学们醒醒吧。你玩游戏的同时,游戏也在玩儿你,和游戏相比,你可能永远都是输家。
奉劝那些初高中的孩子们,每次玩游戏前,一定想一想,你的父母是不是普通人,他们是不是早八晚五的操劳,为这个家赚着每一口吃的喝的,殚精竭虑的为这个家遮风挡雨,算计着下一步的日子如何过的更好?
揭开生活残酷的面纱,其实我们的父母才是这个世界上最伟大、最称职的职业玩家!