谈恋爱,过度容易猜忌导致焦虑烦躁,该怎么调节?

问答社区分类: 情感谈恋爱,过度容易猜忌导致焦虑烦躁,该怎么调节?
0
我娘她女儿真萌 管理员提问 3年之前

以前有过两段时间不长的恋爱经历,时隔三年再次谈恋爱。虽然以前一些必经小事都经历过,这次却更加严重,因为一些原因暂时分隔两地,男朋友白天不怎么联系我,只有晚上会打电话唠唠嗑,起初以为是忙,后来发现他在社交平台会和家人,朋友经常聊天互动,我就不可控制的每天关注他各个社交平台的动态,追踪女性给他的留言。除了亲人和个别好友他从未对别人说过自己谈恋爱使我感觉到更加不安,那种追踪的行为更加严重(因为我给他的留言和我的动态他不怎么关注或者只和我两个人之间讨论而别人他会特别去关注)。他以前喜欢过的女孩删了又加加了又删,我们沟通过多次,他对我挺坦诚有什么都说,只是因为他不愿公布脱单状态和对我的不关注使我很难去信任,以至于经常猜忌导致焦虑

1 回复
0
刘月鹏 管理员 回复于3年之前

你好,我是释心理性与亲密关系咨询师刘老师。希望以下回答能帮助到你:

一方面,可能受过去恋爱经历的影响,导致对感情的难于信任,背后是内在不自信的原因。不自信是内在的自尊不足,不足以抵消两人关系上带来的冲突矛盾。所以产生了对他的猜忌和追踪。

另一方面,时代的发展让年轻一代更具体个性化,更追求个体的自由、民主、平等,网络聊天又进一步促进了个体自由度。这种更讲人性化和自由度,使很多男女青年对现实情感关系更不适应,所以出现网上是聊天大拿,线下是闷葫芦、不会经营关系的现象。

以上是粗略分析,详细建议进行专门的心理咨询为好。

✪ε✪ 祝福你。我在释心理,世界和我爱着你。


Warning: error_log(/www/wwwroot/shixinli.com/wp-content/plugins/spider-analyser/#log/log-2311.txt): failed to open stream: No such file or directory in /www/wwwroot/shixinli.com/wp-content/plugins/spider-analyser/spider.class.php on line 2900