一见钟情可是是见色起意ヾ 管理员提问 3年之前 小的时候有过不幸的遭遇，我被人强暴过。我的经历对比同龄人可能会更复杂一些，一方面心也比较大，关于这件事情一直以来我都没有觉得这是一件很大的创伤，比起暴力性对待更伤害我的可能是他人的目光，习惯后也不怎么在意了，直到迈入亲密关系。我曾经交往过一个男生，一开始大家还算挺好的吧，后来他得知了我的经历后一声不吭就走掉了。当时大家都处于年少的状态，我并没有因此颓靡不振，包括现在我也只是觉得他当时的态度仅仅只是无知造成的而已。自那以后好像我就留下了弃猫效应，在亲密关系中一旦察觉到“冷漠”和“回避”，无论对方是出于什么情况令我感受到了这样的氛围，我的心理就不由自主地出现了应激反应，大脑一片混乱，低落、抓狂、很想要去破罐子破摔，毁灭掉所有关系。这么听着好像不谈恋爱就成了，我也是这么想的，但这样的情况我觉得是会影响到我与他人交际的，我不想对世界抱着不信任的态度，但我却不相信自己。
阿华 管理员 回复于3年之前 题主你好呀，先给你一个温暖的抱抱~
你的问题看到了，通过文字的描述，能感受到题主目前的一个状态，以下给到题主参考：
小的时候有过不幸的遭遇
的确，小时候的创伤经历，如果处理不当的话，确实会对我们未来的生活造成影响，但对于题主当下的描述，其实对自己还是有很好的觉知的，这也是一个很好的开始。
面对这样经历，是每个人都不想经历的，但遇到了怎样办？我们只能勇敢的接纳，题主做到了，包括后来在和交往的男生知道了你的事情后一生不吭走掉了，你还在为对方说话，你真的很善良。
你之前一直以为，你自己可以坦然的接纳这件事情，并且也这样去做了，但到现实的时候，又不得不把你拉回来，以前的过往还是历历在目，特别是在亲密关系中，你会比常人更加敏感，因为你害怕再次受伤，你的情绪也会不在受你控制。
题主可以再有这种状况的时候，觉察再问一下自己，我为什么会这样，我在担心和害怕什么？有的时候分清一个虚实的状态也很重要。另外找一个安静的时候，和过去的自己道个别，你也可以对小时候的自己说，我已经长大了，我已经不是以前的那个小女孩了，我知道你狠委屈，默默的承受了很多，现在还我来保护你了。然后哈哈的抱抱她。
我们虽然无法改变我们的出生，改变我们小时候成长的一个经历，但我们却可以改变我们自己未来的一个生活，过成我们想要的样子。因为题主小时候的经历是存在的，所以题主其实一还是直背负着这个包袱的，你总觉得你和别人不一样，然后就会无限放大这件事情，然后特别在意这件事情。就像有时候我们穿了一件新衣服一样，特别开心的上街了，但其实走到街上，又有几个人能真正看出来我们是穿了一件新衣服呢，只有我们自己知道而已。我们我们能做的就是正面的接纳和面对这件事情。谈恋爱又怎样，不谈恋爱又怎样，没有人去要求这些必须或者非必须的，顺其自然就好。来的我们坦诚面对，走的我们祝福安好。相信每个人在对的时间，总会遇到那个对的人，不必多言，自然会懂。
有空的时候我们多去读书，提升自己的技能和智慧，有空的时候我们多去运动，增强体质让精力更加充沛，有空的时候我们多去培养兴趣爱好，结识更多同频的人，增加社交关系。
无论一个人的精彩，还是两个人的甜蜜，生活都是充满美好的，关键我们要有一双发现美好的眼睛。我们的生活是过给自己的，相信你也终会遇见你想要遇到的人。
希望以上可以对题主有所启发和收获，期待遇见跟好的你~
世界和我们一起爱着你~
新力 管理员 回复于3年之前 表面看起来是由于对于外在他人所传递的信息敏感而导致的过度反应，但核心实际上是接纳自己与认可自己。
我为什么会这样觉得呢？
如果我们站在前者，那么我们会发现我们很难去改变什么，因为我们只要和人接触对方都会有各自的情绪体验以及信息的传递，我们无时无刻不在接受外界的信息，那么我们能够让对方不传递这样的信息吗？
显然也并不是不能，与世隔绝就是一种很好的方式，但同样的背后，我们需要去面对，如何在与人不接触的情况下生存下去。
而这显然并不是你想要的。
如果我们站在后者，我们会发现，可能我们并没有很好的去接纳自己与认可自己，尽管我们看起来可以把原先的事情很大方的讲出来。
但是在讲出来过程中，原先的事情也相当于我们的一堵墙，这堵墙在无时无刻的告诉我们自己，我无法打破他，我无法摆脱他的阴影，我无法面对正常的生活。
而这种心灵上的墙从一方面看是出于好意想要保护你，但另一方面也对你的正常的人际交往造成了影响。
而当我们试着去接纳这堵墙的时候，我们会发现这堵墙仿佛有了一个门，可以随时为你敞开，也可以随时为你关闭。
在这堵墙的里面是可以让你安全的地方，而在这堵墙的外面需要你去面对各种各样繁杂的信息。
我是新力，希望我的回答对你有所帮助。
刘月鹏 管理员 回复于3年之前 你好，我是释心理性与亲密关系咨询师刘老师。希望以下回答能帮助到你：
【重新定义儿时事件】不知道你说的小时候是多大，你现在多大？当时的那个人是多大？
如果当时只是两个小朋友的情况下，小时的被猥亵应该重要来定义，这件事应该只是童年的性游戏。如果对方是成人，那性质就不一样了。
重新去定义去看当时的事件，可能对你来说是个新生，也可以更好地面对自己的亲密关系。
【去除污名化观念】在相当长时期里，一些不合理的“性污名化观念”仍然长期存在，这是导致很多人无法化解有关性事件的原因。比如：
++关于性是肮脏的，
++关于性器官是肮脏的，
++关于性行为是肮脏的，
++关于与性有关的一切言行都是不好的，
++月经是不好的、是脏的，
++处女才好，非处女就不纯洁了，
++男人可放开，女人要矜持，
++性的方式应该正常，
……
这些都有深深影响着我们的性别观、性爱观和基本的性观念。
✪ε✪ 祝福你。我在释心理，世界和我爱着你。
幸福有约1983 管理员 回复于3年之前 题你好:我是幸福有约1983.很荣幸回答你的问题。看到你的描理解你的矛盾的心里，由于过去的伤害给你造成了具大的心里阴影可能你的自我调节能力比较强，也许你的社会支侍资源很丰富，把这些伤害压到了你的習潜意识层面，平时不会表现出来，压在潜意识里不等于不存在所以当你准备和男友建立亲密关糸时就会跳出来影响你的情绪和形为。
从你描的情况来看过去伤害对你的影响可能有些泛化了不只是亲密关糸上其它关糸上别人对你的泠漠拒绝你都会让你混乱低落抓狂让你对自身不自信。
个人认为你对过去伤害的认知出现了偏差，对伤害的作用放大了。事件本来没有哪么严重，你太看重这些了把所有不好的结果都归结到这件事上。
你毕竟做出了很多业绩。能力还是有的，漠视这个事件的存在从自己的需求出发暗示自己会增强自己的自信心。
希望我的回答能够对你有所帮助祝你好运！