她 管理员 回复于2年之前 你好，很高兴回答你的问题。
其实这个问题我想会引起大部分人的共鸣。我就是其中一个。以我自身为例，给你小小的建议。
我最近在学习日语。发现自己年纪大了，好像和年轻人不一样，记忆力各方面都不好。所以我给自己制定了几个小计划。
学习不是一触而成。有的时候越想学习越学不进。我的小计划希望能对你有所帮助。
第一呢，我会调整学习时间，以前都是晚上居多，发现大脑浑浊，我就改在晚上早睡，早上起来读书学习的习惯。
第二呢：我会随身带个小本子，把不会的东西，比如单词记到本子上每天背10个，有时间就拿出来看，反复看反复记忆。记住一个单词然后在背诵一个和这个单词连接的句子。反复练习。
第三呢：我喜欢亲近大自然，喜欢走走看看，换换思想，提高记忆。也可以边走边记忆东西，
第四个：就是和人交流，哪管说的不好，但是要张口。错了也知道错在什么地方。
第五个：学习没有捷径，都是不断的积累，如果实在累了，可以试试绘画联想法。这个蛮有意思的。
第六个：听一些舒缓的音乐，缓解烦躁的情绪，或者上头条发发视频，或者看看搞笑的视频，舒缓一下不良的情绪。
第七个：我特别喜欢旅游，自己一个人，你可以利用闲暇时间出去走走，看看，这样有助于舒缓情绪，然后更好的投入到学习当中。
其实方法有很多种，还是得你自己去摸索，不要气馁，记不住没关系，找方法，你一定会找到的。
希望我的回答对你有所帮助，谢谢。
影像茶屋 管理员 回复于2年之前 学习，就其内容来讲相当广泛。通常情况来说，学习是个主动学习的过程，所以被动学习应该不会取得好的效果。
有人说兴趣是最好的老师。学不进去，有可能缘于下列原因：
1、对所学的知识和内容不感兴趣，因此就缺乏学习的动力和主动性。干一件自己不想干的事情，学一门自己不感兴趣的课程，那种惰性，那种抵触情绪可以想象！假如你特别喜欢跑车，你买回来一套能够组装成跑车的配件，即使你再不熟悉，你也可能会通宵达旦的把它组装好。这就是源于你对跑车的喜爱或者是兴趣。
2、良好的心理环境。良好的心理环境，是我们接下来学习的一个必要的前提。如果受到外界的不良干扰并且我们无法排除的时候，势必会影响到我们的学习心境。俗话说“心静自然凉”，不无道理。
不仅是学习一个新内容，需要我们感兴趣和良好的心境，就是在记忆方面也同样需要。除此之外，我们还要关注一下几方面
1，在同一事物或者是相同事物之间找他们的突出的差别点。这一点也是我们在现实生活当中常用的一种方法
2、具有事物发生情节的内容，我们可以用听故事的办法来记忆。
3、除了一些死记硬背的内容之外，我们可以采取制作思维导图的方式，从而以点带面、纲举目张，形成一个知识架构或者知识网络。
3、手、脑、眼齐头并进的办法。眼看、脑记、手写，它适合于记忆比较机械的内容
4、根据记忆的特点。重复记忆。
再好的记忆方法，再好的内容，没有良好的心情，同样是记不住的。所以我们要找出影响自己心情的因素进行调节。在日常生活和学习当中我们要处理好家庭关系，社会关系，以及协调好与所在单位的同事、领导等之间的关系。为自己营造出一个和谐愉快的生活学习环境，从而排除影响自己心情的干扰源。
所以学习是个内因和外因相结合的过程，排除外界因素对记忆的干扰，充分发挥内因的作用，调节好心情，内因通过外因而发挥作用，在学习上就会取得良好的效果
游弋的虾米 管理员 回复于2年之前 这是一个很现实的问题，无论是学霸还是学渣，总有学不进去，烦躁的时候。我读过十几年书，试过很多办法去解决学不进去问题。
我们首先探讨一下为什么每次学习，坐下后就莫名想东想西，看一会书又烦躁。可能是动力不够，做什么事要没有以目标导向为动力，那肯定就没心情。也许你对学习根本没兴趣，兴趣是最好的老师，你缺乏兴趣指引，学习枯燥。也可能是环境的问题，让你没有学习的氛围。又或者是感觉学习困难，学不会，就想到要放弃。或者你有别的事情要做，心里想着要去完成别的更重要的事情，以至于学习时候三心二意。
我不爱学习
针对学不进去没心情，我试过以下办法，效果良好。
第一、习惯养成法则
习惯养成法则也叫21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。据研究，一个习惯的养成需要21天，也算是个大致的概念吧。早起的人恒早起，都是这个原理，这也许还可以叫自我挑战法吧。
第一阶段：
1-7天，是个适应期，这段时间要时刻提醒自己要学习，可以要求自己，但不必太勉强。当你不想学习到时候，就拿这个法则要求一下自己。一不留神会重蹈覆辙。
第二阶段：
7-15天，经过一周的刻意要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，此时是最需要坚持的时候，不要大意，用前7天的成果激励一下自己，时刻提醒自己。
第三阶段：
15-21天，此时你的学习习惯已经到了稳定期，它会使新学习习惯成为你生命的一部分。如果能坚持到21天基本自律习惯就养成了。
好烦，那么多作业
第二、自我激励法
学不会的时候，我就会找一下简单的问题先试着学习，简单的当然很容易学，这样由易到难，慢慢的感觉自己行，慢慢产生对学习的兴趣。自我激励法还有一种就是目标激励法，先搞清楚自己学习的动力是什么，学习能给我带来什么好处，或者能考上教师资格证，将来干自己喜欢的工作。或者能顺利通过4/6级考试，将来出国留学。或者考上公务员，不让父母在为我操心。
我可以的
第三、变换环境法
你学习的环境会决定你学习的心情，就想很多大学生放假的时候，带几本书回家，收假回来才发现，书根本没有碰过，这就是环境不合适，如果坐在很多人的自习室里，大家都在学习，这样的氛围之下可能你自己也不好意思偷着玩。所以环境很重要，可以试着变换一下环境，家里不行就去找个安静的地方，宿舍不行就去图书馆，图书馆不行去咖啡厅。
出去玩玩再说吧
第四、劳逸结合法
学习的时候，总有一种感觉，学又学不进去，出去玩又觉得心里愧疚，这个时候的学习效率会很差，心情也不会太美丽，怎么办？置之死地而后生，去玩，去疯狂的玩，或者疯狂的睡觉，玩够了，心情美丽了，没有愧疚感了，再来学习，此刻是身心放松的学习，效率会好很多。
希望这些方法能够对您有帮助！
心静平安211 管理员 回复于2年之前 学习感觉枯燥没意思，这是大多数学生的感觉，你可以把无趣的东西变成有趣的东西
先有个自己的目标，问下自己，你学习为了啥，比如说我想考大学，研究生等等，考上又为了啥，是不是将来能有个好工作，有个好工作为了啥，往小的说，是不是能多挣钱孝敬父母，也会有高质量的生活，往大的说是不是能为国家多做贡献
学习能改变命运，这是真话，从小学，初中，高中，大学到更高的学府接触的知识面都不同，每到一个阶层你会发现有很多优秀的人才，有很多你没学到的东西，你的求知欲会越来越强，会鼓励自己更上一层楼。
我现在都后悔当初怎么没好好学习，趁这个年龄还有学习的机会，一定要把握好，不要错过，错过了机遇，想弥补都来不及。
没知识真可怕，你是不也经常听人这么说，知识不仅给你带来丰厚的阅历，也能给你带来好的命运和前途。
记不住怎么办，我给你一个方法你试一试:学会记录，用一个小本子，把每天学的重点记录下来，不会的就去问，没事就翻翻小本子多复习，巩固学习知识，只有多学多练勤问，没有学不会的，你可以参考一下我的建议。
学而时习之，不亦乐乎
祝你成功