分手达人 管理员提问 3年之前 从小到大，自己是很容易动情的人，内心很敏感也很柔软，所以很容易喜欢上别人。但是发现自己不论喜欢别人还是谈恋爱总是会陷入其中，也总是因为太爱对方失去自己，把自己弄得遍体鳞伤，但是却总是控制不住，包括分手后一年多了，都缓过来了，还是觉得很喜欢，这样下去感觉太耗费自己的精力了，已经不可能了即便有，也很小，没必要再想什么，可是就是控制不住，究其原因我觉得可能是父亲对我的爱特别多？或者他会有时候不顾自己的代价来爱我？各位老师，想问问大家我该怎么办？希望大家帮帮我！谢谢！
1 回复
仙仙人 管理员 回复于3年之前 亲爱的楼主你好，很开心与你相遇和交流。
仔细看完了您的留言，您所说，那种容易动情的背后，是因为，咋们特别需要被爱，特别享受那种被爱感觉。
因为根据心理学的角度上看，一个人的情感满足后，他是不会轻易掏空自己去迎合别人。
而忘记【量力而行】的其中一个原因，很有可能是因为在潜意识认知里面，您没有认为，自己是值得被爱。
这一种自我价值感的认同感缺失，
会让您，即便身边有很爱自己的家人，也有可能发挥不出来。因为人是需要看到自己的价值，愿意发挥出来，才有机会收获这种内在肯定的。
所以您真正要注意，并不是说您是否缺爱。
同时你是否是一个擅长表达自己的观点和需求的人呢？
是否擅长展示自己呢？
如果不是的话，有可能你缺的是自尊感。
自尊感：包括了自我价值和自信。
如果您对这两个词比较陌生的话，
可以透过释心理的词条，找到他们的一些背景信息。
答主的建议希望你可以一步步来，
再去探索更多自己的未知部分，祝好，
❤希望以上的建议对您有帮助。