叼着香烟吻你 管理员提问 3年之前 作为女生，从小学被男生霸凌和骚扰，家里父亲也对母亲颐指气使、大吼大叫，一直觉得作为女性弱者，就必须变得强大。从小我就跟男生打架、自己偷偷练武术，心里又瞧不起别的女生娇滴滴的样子，觉得她们没骨气。但我现在明白了，在这样一个相对安全和平的社会，每个性别都有权利做自己，女孩子不会仅仅因为身体弱就被欺负，高中班里的男生也都绅士，男生女生都互相尊重。其实我也希望被人宠着，但又觉得失去主动权很羞耻，不敢恋爱，也无法跟人培养亲密的关系。偶尔看到有女生被骚扰的新闻就会很愤怒，出门总是带着刀，无法接纳自己的性别。我该怎么办？
纳样美好 管理员 回复于3年之前 亲爱的，看完你的问题，很心疼你，你这里有个程序，不要做自己，这与家庭的成长环境有关，也有的是父母有重男轻女的思想。很多女孩子或多或少都会中招，我也是，我身边的女性朋友也有这样的，这样的女孩子一般会被称呼为“假小子”、“女汉子”，我身边的女性朋友不止一个有和你类似的感受，我自己，包括我的一位禅舞老师，曾经也是一位响当当的女汉子，后来接触到心理学，慢慢的接纳了自己，接纳了自己的性别，开始喜欢自己女性的性别，慢慢的柔软了下来，同时也改善了身边很多的关系。
其实，你内心里对父亲是又爱又恨的，恨你的父亲欺负母亲，恨自己是个女生很软弱…一般父亲有家暴行为的女孩子，成年后婚姻中出现家暴的概率也比较高。你的年纪还小，你还有机会，你能在十几岁这个年纪就能意识到自己的状态，并且主动寻求帮助，真的很了下起，我们都是三十几岁、四十几岁，被动的在课堂上听老师讲到才知道自己的状态。而且，想要改变比改变更难，你那颗想要改变的心是最宝贵的！我有个女性朋友，从小记事起，她的爸爸就经常打她的妈妈，她的妈妈特别软弱，我的女朋友很心疼她的妈妈很爱她的妈妈，我这位女朋友长大后，性格里就像个男人，抽烟，短发，婚姻不是很幸福，老公也是喜欢动手，爱喝酒喝醉酒回到家里就和她闹，她曾一度很抑郁。
这里向你推荐一本书《生命的重建》作者露易丝.海，是美国最负盛名的心理咨询专家、杰出的心灵导师。露易丝.海揭示了追求身心和谐的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。她也有着和你很相似的成长经历，父母离异，有个家庭暴力的继父，妈妈经常被暴打，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待…这本书里有很多的方法帮助我们疗愈自己，我的老师推荐给我这本书，告诉一定要反复读，并且按照书里的方法做练习，大声的读宣言，最好读十遍，我就按照老师说的做，读十遍同时也做练习。
我的奶奶、妈妈重男轻女，虽然爸爸不家暴，不过我也有不接受自己性别、证明自己的程序，对父母的积怨也很深，身上的戾气也很重，学校里独来独往，与人冷淡不合群。工作中把自己当男性，和男性一样拼。找了一个男朋友，可是不喜欢亲近，我还有不许靠近、不许亲近的制约，不要生孩子，对自己女性的性别很羞耻，导致自己妇科很不好，我们的情绪、思想、身体是一个系统，相由心生，内在的模式也会在身体上呈现。后来，我在《生命的重建》这本书里，通过身体对照表了解自己的内心感受，然后把书上对应的正面语言摘录出来，每天朗读，还做镜子练习，坚持一段时间后，原来每个月都要去医院的阴道炎，已经不药而愈了。你也可以了解下内在小孩，我在读《生命的重建》这本书和做镜子练习的同时，还通过疗愈内在小孩，进行自我疗愈
最后，还想跟你聊一聊，你和父母之间的关系，孩子爱父母是天性，在家庭系统里面，父母是先来的，孩子是后来的，我们管不了父母，从灵性方面讲，我们每个人的人生经历，都是在我们没出生之前就选好的，也就是说我们现在所经历的一切，都是我们本来就要体验的，我们只是在体验我们要体验的那些经历，是我们自己选择这样的父母，同样，父母之间的互动模式，爸爸打妈妈也好，妈妈软弱也好，这都是他们在体验他们的人生，把父母的人生还给父母。建议可以找些家庭系统排列的书来读一读，海灵格的，波图.乌沙莫的都可以，会有帮助。
亲爱的，以上是我的一些建议，包括我的一些个人经历和感受，希望能对您有帮助，成长的路上我们一起走