祝你孤独且长命百岁 管理员提问 3年之前 我很虚伪，不诚实，总是用华丽的语言把自己包裹，可是我其实根本没有那么好，我每天发朋友圈都要P好久的图，是的，好久，我把自己变了一个人，发现大家都会点赞，大家都会说漂亮，甚至有男生会找到我，会有女生来跟我打招呼，我享受这种感觉，可是真实的我并不是这样，我没有钱买名牌，怕别人瞧不起我，我总是会买一些仿制品，说实话我真的过的很憋屈很难受，不知道有一股怎样的感情，让自己抒发不出来，憋着，闷着，让我的生活发了霉。我很爱幻想，幻想着我能够成功，能够考上清华北大，甚至晚上睡觉连感想都想好了，我想着有一天我的成绩会突飞猛进，我想着有一天我也会像一个职业女精英，我想着我能收获一段完美的爱情，甚至想着说不定会有幸运砸中我，去和明星谈次恋爱，我感觉自己深陷泥潭无法自拔。每天想着蜕变，每天都浑浑噩噩的过去，救救我，我也想变成其他女孩子，自信勇敢放光芒。我讨厌现在的自己，每一点每一滴都讨厌，厌恶至极。
我在请说 管理员 回复于3年之前 题主，你好，很高兴在这里遇到你。
我们一起来看一下，如何朝你向往的目标前进小步。
?我感觉你的“自信勇敢放光芒”这句话说到你的点子上了，这也表明，你对自己的觉察还是很明确的。
?题主，你述说的内容充满着对未来生活的向往。比如你希望自己的颜值在线，希望他人能羡慕你的颜值。你想拥有名牌产品，可是由于受经济条件的限制，你只能买纺织品，这让你很憋屈，很难受。你幻想这自己能够成功，能够考上清北。你想着有一天你的成绩会突飞猛进，想着自己能有一段完美的爱情。
?题主，你的这些向往都是很好的，你也希望能够把这些都变成现实。你也知道依照现在的状态这些是实现不了的，那如何才能实现呢？因为不满意自己的生活状态，你现在很讨厌自己，你对自己厌恶至极。题主，当看到你这些文字的时候，我猜想你是想来一次沉底的改变吧。
?题主，如果你完美的把堕落的深渊中自己解救出来了，你的状况会与现在有什么不同？你是眼中有光，脚下有风，心中有爱的样子吗？你是社会的精英，是父母的骄傲，是母校的杰出校友。你走到哪里都会有很多人围绕着你。你每天都忙得不可开交。是这样的吗？这是你要的样子吗？
?题主，你如何利用自己的觉察力把自己的焦虑转化成效率呢？焦虑是危险来临的警笛，驱使我们深思熟虑、冥思苦想，企图找到各种可能的解决方法。你想怎样经过自己深思熟虑，来寻找解决问题的方法呢？你如何把自己喜欢的那个杨紫分解成你每天都可以完成的小目标，每当到了深夜的时候，你看自己的日程安排内心是充盈的，脚下是有力量的呢？
?题主，在你奋斗的路上，你觉得需要哪些资源和力量来帮助你解决征途中可能遇到的困难，比如当下的提升你的学习成绩?你会如何找到这些资源?
?你行动起来后，谁会给你什么样的建议、鼓励和肯定呢?什么样的鼓励和肯定对你来说是你需要的。
?若你想要的结果是10分，完全相反是1分，你目前在几分?你给出这个分数的依据是什么？怎样可以提升一分呢？
?到达几分你就足够满意?发生什么能够让你觉得你已经向着这个方向前进了一小步?
好了，题主，作为一个学生先从提升自己的学习成绩开始，希望我的回答能为你提供一个视角，希望对你有用。你的觉察力真的很棒。???