婚恋心理 管理员 回复于2年之前 我是教小学语文的张老师，欢迎关注@张老师的语文课堂 这个问题我来回答。
十岁的孩子应该是二、三年级的学生。孩子学习静不下来心，这跟一年级的学习行为习惯有很大的关系。
1.习惯。学生刚入学，习惯养成教育最重要。好习惯伴随一生，终身受用。学习静不下心属于学习习惯。心浮气躁是学不好知识的。可以试着让孩子专注于一件事的习惯培养，如静下心练习书法，一节课的时间，通过练字让心静下来。
2.兴趣。兴趣是最大的老师。孩子对兴趣班感兴趣，所以专注。对于学校的课程学习，知识的学习有时会比较枯燥乏味，有些孩子坐不住，不能端正听讲。这时，需要跟孩子沟通，让孩子在学习中找到乐趣，收获快乐，获得成就感，自然就会爱上学习。教家长可以跟老师沟通一下，谈谈这个话题，听听老师有什么建议。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。学习的道路上本就不是一帆风顺的，有时也是枯燥乏味的。我们要让孩子在学中玩、玩中学。
欢迎关注@张老师的语文课堂 我们一起学习，共同进步。
光的涣散天使 管理员 回复于2年之前 兴趣是学习的前提，没有兴趣，什么也学不好。兴趣班学的很好，说明这个学生的学习能力不差。文化课学习不专心，也许从一年级或者幼儿园就没激发起她的学习兴趣，没有培养好她的学习习惯，时间长了，越来越没有信心，原因是多方面的，有老师的原因，“亲其师才能信其道”，老师的教学方法是否面对全体？是否是以学生为主体？这个学生是否受到过个别辅导？这个学生出现的错误是如何被辅导的？也有家长或家庭的原因：回家是否主动学习？家长陪伴多少？家庭学习环境如何？家长对孩子的鼓励多少？家长与老师联系多少？请家长联系老师，认真分析，尽早找出原因，对症下药，相信这个孩子的学习兴趣会越来越高的。
拂晓的晨光 管理员 回复于2年之前 我儿子也正上小学5年级，老师也反映上课时不专注，会开小差，在学校期间都很主动学习，会提前把课余休息时间来做作业，但一放学回来就不碰课本了，这学期期中考试全年级第一，但期末考试又退步了，但这5年来都在年级前十。
这首先要判定孩子是否有ADHD症状：
1)过度活跃；
2)专注力不足；
3)介于两者之间。
我儿子就做过前后长达一年的评估，得出的结论是“孩子本身没问题、跟家长管教方式有关”！
看来你这个10岁女孩思维还是比较活跃的，可能有“男孩子”风范！只要悉心教导，激发内驱，还是很有潜质潜力的！
脱离主课学习的所谓兴趣班都是空洞的，我儿子天天想拼乐高搭高达玩手机，也能专注绘画美术足球机器人，但我给他的目标就是成绩保持前十、考上“Band1中学”！
这实际涉及系统的专注力训练、正面管理方式和高效学习力等系统工程。
在此简单提示家长注意几点原则：
柔声说教
以身作则
奖罚分明
与这开始逆反期阶段的孩子就得斗智斗勇[捂脸][捂脸]，希望对你有参考。
刘剑隼 管理员 回复于2年之前 孩子的专注力是被保护出来的，最吸引孩子注意力的是他们感兴趣的事情。孩子上兴趣班很专注，说明她没有注意力方面的障碍，就是对学习缺乏兴趣。
我们家长可以做些什么来提升孩子的专注力呢？
1.给孩子营造一个安心的家庭环境
心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。
否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。
2.给孩子创造简单安静的写作业环境
书桌上越少玩具越好，很多文具过于“美观”了，使得孩子使用文具的时候还玩着玩具，怎么会不影响写作业呢？
3.让孩子自己完成作业
哪怕孩子做错了，那也让他先自己做完一件事，最后再一次性检查，否则在作业的过程中指出来就是干扰孩子的思路。
当孩子做某件事情很投入时，尽量不去打扰他。
4.避免过度关注孩子，以免孩子形成依赖，缺乏自主性。
当没有人陪伴或者给孩子安排活动时，他就会内心惶恐，无所适从。
当不得不打断他的时候，走到他身边，蹲下来，对他说：“我看你好专注呀（顺便竖个大拇指）！对不起，现在我们……（陈述理由，告知后续的活动。）”
如此，孩子觉得自己被尊重，他就不会因为被打断而闹情绪，内心就不会产生对抗的能量。
他的心更安定，专注力自然就会发展得更好。
5.电子产品可以偶尔玩之，绝对不能当做电子保姆
尽量陪伴孩子投入地玩亲子游戏，某些小游戏，也是拓展孩子专注力很好的练习。
比如将某个小物件放在手心里倒腾，猜最后在哪只手里。
或者有意识地引导孩子去关注某些事情，观察某些事物的变化，如季节、光影、色彩等的变化。
引领孩子享受这一切，并且不给他压力，他的有意注意自然就会在这一类活动中获得发展。
6.当孩子痴迷于某项活动或某个事物时，顺应他的需求
当孩子对某项活动产生兴趣时，为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动，让他跟与其相关的事物关联，并帮助他横向或者纵向去拓展，发掘出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。
孩子在参与其他活动时也会以这种习惯性的模式，让它变得更丰富、更有趣味，孩子注意力集中的时间自然会更长。
7.当孩子能力达不到或貌似不专注时，学会耐心等待
由于生理因素，孩子集中注意力的时间会随着年龄增长而延长。
美国北卡罗来纳大学旗下的SCALE组织，曾经发表过一个孩子的专注力时间公式：孩子专注学习的时间=生理年龄+1。
比如8岁的孩子，专注学习的平均时间为9分钟。
这个公式给了父母一个很好的参考。
按照这个标准，估计很多孩子都是被冤枉的“不专心”。
