牵只蜗牛去散步 管理员提问 3年之前 我谈过两三次恋爱，不谈恋爱的时候好好的，一谈恋爱我就会患得患失，极其没有安全感。现在我处于一段恋爱中，我好像一直都在想他，刚开始还好，这段时间他经常半小时一两小时才回我消息，他一这样我就不开心，我就会闹脾气，他对我挺好的，我生气他会哄我，我也告诉他很多次干什么之前要告诉我，他每次都说知道了，但是没几次是说的。我也知道我这样很不对，但是我不知道怎么改。今天早上他一点半了都没回我消息，我就给他打了一个电话，才知道原来他早就醒了，他都出去一趟回家了，然后我突然就很难过，我觉得他一点都不在乎我，可是又想想他也没什么错，但是我自己心里就是不舒服。是我控制欲太强了吗，还是什么，谢谢解答。
故来 管理员 回复于3年之前 先给题主一个抱抱
⭐从描述中可以了解到，题主有两三次恋爱的经历，在恋爱过程中患得患失，希望对方能够告诉自己在做什么，希望对方能够更快的回复自己的消息，但题主男朋友的行为并没有符合题主的期望。题主反思了认为对方也没有什么错，但自己内心还是不舒服，怀疑自己是否控制欲太强。
基于描述的分析和建议：
第一，恋爱是需要两个性格不同的人进行磨合的。世界上没有相同的两片树叶，当然也没有相同的两个人。从描述中可以了解到，题主对恋爱关系其实非常认真，而且也能够反思自己的问题，并没有一味的责怪对方不能达到自己的要求，这是一种很优秀的品质呀。每个人对于感情表达的感受不一样，同一件事情，或许题主认为是关心的表达，但在对方看来，或多或少对于生活造成了一定的困扰。我能理解题主给予了对象恋爱期间几乎全部的关注度，因此，希望对方像自己关注他一样关注自己，但这从人际关系方面来说并不利于关系长期发展。长期下去，一方觉得回报比不上付出，一方觉得自己缺乏个人的空间，关系中容易出现裂痕。
第二，高动机反而不利于做好一件事。也就是我们通常所说的，欲速则不达。越是在意一件事情，反而做不好一件事情。高度紧张的时候考不出好成绩，这个道理能够应用于生活学习德 方方面面，当然也能够应用于恋爱关系。害怕失去对方，把关注点集中在对方身上，反而经营不好这段感情，最后往往是“我明明对他很好，我明明很喜欢他，明明都没做错什么，为什么我们会分开呢？”题主前几段恋爱，是不是会有这种感觉呢？所以尝试着关注自己的学习和兴趣，与许久未见的朋友聊聊天叙叙旧，不把关注点全都放在对象身上，关系或许会更长久更健康。
第三，或许可以从原生家庭中找到答案。近代关于原生家庭的理论认为恋爱关系中，人们总是试图补全自己在家庭生活中缺失的部分，比如说从小妈妈离开的男生喜欢找一个会包容会问候自己家长里短的女生，但他们会无休无止地对女友无理取闹，对女友任性撒娇，这并不是针对女友的，而是把女友看成了母亲的角色，但大多数女孩子需要的是正常的爱情，因此就算一开始有耐心够包容的女友，如果发现男方长期不改变，也会感到失望最后离开。恋爱一开始，可能是为了找到另一个缺失的父母，但每个人都有机会在恋爱中将自己补全，走出那种执念。题主不妨回想一下，小时候的父亲是不是一个经常不在家，经常让母亲不断地打电话挂念，到处找他的消息的人呢？母亲是不是也会经常感慨，父亲不关心自己，只忙他的事情呢？
希望这份回答能够对题主有所帮助～
郭苹 管理员 回复于3年之前 题主你好，看到你表达了对自己亲密关系的困惑和反思。通过恋爱经验，你注意到对于亲密关系，你很没有安全感，你会通过不断的保持联系来保持控制感，让自己感觉安全。但是你也注意到，男友好像并不是喜欢这么近的距离，他虽然理解并心疼你，但他的行为还是表明，他想要一点个人空间。这时你可能会感觉受挫，感觉对方没有那么在乎自己。但是也许是你们两个人，对于亲密关系的距离有不同的需求，我建议你与男友好好沟通一下，如何在你们两人不同的期待中寻求平衡，这就是亲密关系的创造性，亲密关系需要一些创造性，让两个不同的人，都能感觉放松和有空间，这样，关系才能成为双方都感觉是滋养多于消耗的关系，是愿意维系的关系。如果，你感觉自己就是很难耐受关系中的任何距离，可以寻求心理咨询修复内在的安全感。