长发及腰不好洗 管理员提问 3年之前 我有点人际交往障碍，遇到了一个心动的男生但因为缺乏经验和害怕进一步接触产生的后果而搞得双方有点无法继续进行交流下去（因为不确定所以咨询了很多朋友，都劝我如果对方没有主动的话就算了，但我还是闲下来就会想到他，不知道现在该怎么做…至少想当朋友但是我们几乎相隔异地
1 回复
答疑馆小耳朵 管理员 回复于3年之前 你好啊！我先隔空给你一个温暖的抱抱，非常感谢你能来求助，也为你对自己在恋爱的过程中呈现出来的这一种回避退缩，不自信有这样的觉察而点赞。
首先，一定不要先给自己贴一个人际交往障碍的标签。因为标签会对你的行为有导向的作用，你会在无意识中按照标签的导向去行动。
未来的事情我们谁都不能掌控和确定，对不对？我们唯一能够把握和掌控的就是当下。在与他的相处中，你对未来的各种担忧，其实反映了你内在的不自信，你不相信自己能够持久的拥有这段关系，不相信自己值得被爱。这种不自信的背后是你内在的自卑，对自我的不接纳。
你与任何人相处的前期都是先跟自己去相处，当你能够全然的接纳并欣赏自己时，你才会自信，你相信自己值得被爱，相信自己有能力经营好关系。看到自己的缺陷和不足，同时也能够看到自己身上更多的优势和亮点。因为没有人是完美的，你也一样，你做不到完美，你也不需要完美，你只需要做真实的自己。
利用闲暇的时间学习一些社交技巧，同时多给自己培养一些兴趣和热爱，而且能够在自己热爱的领域做到无可替代，让自己能够掌控的事情越来越多。
当你足够自信时，你喜欢与不喜欢，不需要别人来替你做决定，你自己就知道。你会尊重自己身体真实的需要，勇敢的去争取和追求属于自己的感情。
我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。