谢谢邀请,抑郁症孩子如何沟通。沟通的最高境界就是互相交换内心的秘密。当你说出自己的秘密时,你就获得了打开别人心扉的门。孩子都有渴望交流的欲望,只是很多时候没有俯下身来倾听的耳朵,和惺惺相惜的对话。所以,就把心封闭了起来。
如何和抑郁症孩子沟通,有三点可以参考。
(一)不可心急,了解抑郁症心理学知识。在没有这方面知识前,多些行为陪伴,少些语言关怀。行为陪伴能让孩子过多地感知到关爱,而语言关怀有时会刺激到孩子。因为,这时的孩子特敏感。
(二)在有了心理学知识后,观察思考留心孩子的心病到底出在哪,这很关键。自尊感,自信感,归属感,安全感。是孩子最容易受伤害的四大情感。
(三)勇于向孩子承认自己做得不好的地方,换取孩子的理解和原谅。当她从内心真正感受到你得重视和尊重后,才会和你谈心,交流。因为,你是她最亲的人。
只有真正的了解了孩子的内心世界,才能和她很好的沟通。了解了,沟通了才能帮助她走出困境。
个人观点,仅作参考。
在门诊经常遇到过抑郁症的女孩,年龄不是很大,多数在上小学或中学,都是家长带着孩子来就诊,很多孩子刚进屋的时候确实不爱讲话,和家长简单交流后一般都是让大人回避,作为医生主动和患儿找找话题,或者谈一些目前孩子能够感兴趣的事情;通过门诊我发现,女孩患病率确实高于男孩,这可能与女孩心智成熟度在同龄儿童中高于男孩有关。你的问题让我一下子联想起了曾经治疗过的几个患儿,通过与他们多次的沟通,慢慢地了解了她们真实的经历和想法,很多患儿不和家长沟通是因为大人们没有给他们充分的理解,在没有掌握事情的来龙去脉就武断的责怪孩子而造成,其实还是日常生活中家长和孩子缺乏有效沟通所致。
需要家长正确认识抑郁症
说到抑郁症,很多家长得知孩子得病时都不敢相信,在大多数的观念里,小小的年纪,怎么会想那么多事情,怎么会有那么多问题;但正是这种对孩子平时状态的忽视导致错误观念的形成,首先我们应该提高家庭对抑郁症的认识;抑郁症可以发生在任何年龄阶段,作为儿童受到各方面因素影响,会产生与成人不相符的情绪波动,自我调节还不完善的孩子在长期刺激因素的影响下会逐渐出现焦虑、抑郁、悲观的表现,而家长又不能及时理解孩子的苦衷,就会导致话题中出现的情况;孩子厌学,不能沟通,家长也不知道怎么找到话题,甚至到底该不该接受治疗;毕竟了解抗抑郁药物后会让家长们增多顾虑,担心药物对孩子的身体有一定的损害;但现实中儿童抑郁症确实有逐年增加的趋势,对于儿童的日常生活影响极大,对他们日后的成长也埋下了隐患。
身为专业医生,我建议父母在发现孩子有异常情绪的时候首先试图与孩子沟通,与学校老师和同学了解孩子平时的上学状况;在上述方法不能正常进行的情况下,建议去专业的精神科医院,咨询儿童精神科医生,一方面确认孩子是否是抑郁症,是否需要应用药物,另一方面也可以和医生沟通,了解如何与患儿相处,如何在家庭的层面上给予患儿治疗;严重的抑郁症状会让患儿出现自残甚至自杀的行为,后果不堪设想,适时的应用抗抑郁药物是有必要的,在专业医生的指导下家长们会更加了解治疗方案,对疾病的恢复有着重要的意义。
通过我的经验很多孩子出现抑郁症状可能会有常见的几个原因:
校园欺凌、遭到猥亵、父母离异、家中有二胎或者三胎出生、调换学校或班级、家庭的重组、重大自然灾害或亲人的丧失等等。
从我了解的抑郁症孩子身上都或多或少的能找出原因,有的孩子不愿意上学,有的不愿意沟通,其实很多时候是我们没有找到一个合适的切入点,我接触过得小患儿其实都可以沟通,而且孩子虽然得了疾病,但孩子其实都是诚实的,她们不会刻意隐瞒,不愿意说可能是有什么难言之隐。我们做家长的不应该一味地逼迫她们立刻说出原因,看看能不能从侧面了解一下孩子平时的状态,她平时都经历了什么。
现在很多孩子在寄宿学校,过早的融入这样的学习环境,很多孩子是适应不良的,尤其女孩子,我们比较关心的问题便是校园欺凌、猥亵,这种问题孩子是难以启齿的,而且在学校很多孩子会受到影响,如果孩子真的遭遇了这方面的不幸,我们家长一定要全面的了解,不能发现孩子有异常后只是片面的了解,可以多找孩子的小朋友、老师、宿舍阿姨多方位的综合分析。
如果现在家庭处于矛盾时期,甚至可能发生破裂,那么作为孩子的父母是否应该先考虑一下孩子的感受,一家人坐下来谈一谈是不是爸爸妈妈的关系导致孩子出现了抑郁症的表现,如果是,那父母务必要先把自己的事情放一放,共同解决孩子现在面临的困难,他们是不是担心自己因为父母的离异变得无家可归。
现在二胎政策放开后很多家庭开始着手孕育新生命的计划,可是很多家长没有及时调整好现有孩子的心态,或者新生命出生后忽略了原有孩子的感受,处于同胞竞争的原因,很多孩子有了焦虑、抑郁的情绪,他们会把怨气发泄在弟弟妹妹身上,或者发泄在日常生活中。
更换学校或者班级,使得孩子原有的轨迹发生改变,很多孩子也有明显的不适应,陌生的环境没有了以前熟悉的面孔,没有原来的玩伴,会使孩子产生不安全感,学习成绩也随之受到影响,孩子当然会表现出不爱上学,甚至不愿交流的症状,因为他们知道自己是无法改变现状的。
谈到重组家庭,可能因为血缘关系比较复杂,可能会有“你的孩子”,“我的孩子”,甚至还有“我们的孩子”,也会给种族家庭关系带来特殊的问题。可能孩子原本与父亲或母亲已建立亲密的互赖关系,如今有“外人”加入,心理上需要适应新的亲子关系。还有就是在许多小说中、故事、戏剧中,常把继父或继母描述成阴险恶毒的角色,形成刻板印象,使得孩子在尚未有机会了解继父母之前,就有了抗拒心理,在日后的生活难免会出现摩擦,很多孩子也慢慢因为生活上的原因出现抑郁情绪。
至于难以预料的重大自然灾害或者意外,孩子出现情绪反应是很正常的,但很多孩子也会因为不良事件影响出现应激障碍或者重度抑郁,因为生活环境的改变对自己造成巨大的冲击,无法适应现实而发病。
无论孩子是什么原因出现抑郁症,作为家长我们首先应当做到尊重孩子,尽可能倾听孩子,如果不能及时有效沟通,请多给孩子一些时间,毕竟他们幼小的心灵需要慢慢地平复与疗伤,忠心的希望我们的孩子少一点悲伤、多一点快乐,让童年的天空充满阳光。
十四的女孩子患抑郁症,应及时看心理医生,会不会是青春期的叛逆心理,不愿与家人交流,有没有同学之间能聊的。总之不与家人聊天,肯定有问题的,也可做一个心理测试,抑郁症是否严重,要及时调整和治疗。
先问一下自己:哪些原因会导致孩子抑郁。
我先说一下抑郁的感觉:充满了无意义感,对什么都提不起兴趣,有种行尸走肉的感觉。全身充满了心有余而力不足的无助感。
最大的特点是:很压抑,周边什么都好,只有我内心深处寒凉湿重。
孩子是因为抑郁而不想学。
这像什么呢?像大人没心情时,不想和另一半做点什么。只希望另一半陪着我就好了。别说话。
我前面写了篇怎么陪我走出抑郁的小短文。
就提到:你就在旁边陪着我,别说话,等我体内能量好点了,我会找你说。
因为小孩子对情绪认识不足,很多感觉只知道感觉不舒服,但表达不准确。
有一些家长也表达不出来,只知道干着急,却什么忙也帮不上。
你帮不上的无助感就对了。这就是抑郁情绪的形成。
你问孩子为什么,她可能还烦,因为抑郁中,她自己不知道怎么啦,你说的道理什么都没有用。
我能给的建议是:平时多尊重孩子,多先照顾好家长自己的感受和情绪。孩子是家长的情绪感应器。
如果家长自己都不温暖慈祥。想让孩子变好,会很难。除非孩子活出了自己。
孩子心情好了,做什么都带劲。
这像小时候的孩子,病了,就蔫了,心情好了,上天入地无所不能。
我的意思是:抑郁好了再说学习吧。
确实抑郁严重,建议找心理咨询师。找精神分析类的。