我推荐一个更科学的方法：从孩子的优势出发，让孩子的自律。

大致方法如下（等有时间，详细给出方案）：

首先我们务必明白在教养领域这句话：孩子生病，家长吃药！

①父母要转变负面思维，可以使用右手优势开关法

②找到孩子的核心优势与成长型优势（包括：技能优势、个性优势等）。

③从优势出发的对孩子进行表扬（非传统的过程性表扬或个性性表扬）。

④曝光孩子的成长型技能，类型于期待效应。

⑤每天让孩子练习指向型注意与非指向型注意训练，让孩子掌握自我放空。

⑥让孩子每天进行正念思维模式训练（每天10分钟即可）。

⑦从优势出发，训练孩子的自制力。

⑧日常管教中，让孩子学会感激，对孩子可以采用负罪式的训斥，但千万不要进行羞耻心的训斥。

优势教养2.0基于积极心理学，融入了儒道之学的家风养正元素，可以让孩子获得两种至关重要的心理工具：乐观与坚韧。

详细情况，可以观看我的系列笔记：“懂孩子知天赋·优势教养训练”
第001课 懂孩子知天赋·优势教养训练：从优势出发的表扬
https://www.toutiao.com/i6708664802589278731/

【竹风爸爸，优势教养2.0开创者，有着二十年的家庭教育经历，主要从事“懂孩子知天赋找潜能，父母优势教养训练”细分市场的研究与服务，相关问题欢迎私信咨询】

孩子不爱学习，无论家长花多少时间看着孩子做作业，都是收效甚微。与其像看守犯人一样看守孩子学习，家长不如教给孩子“自律”的能力。小琪就是这类问题儿童。

小琪今年4年级，提起她的课业，妈妈就会火大。不爱写作业，坐在书桌前半天也解不出一道题来。

这天妈妈下班，去奶奶家接小琪回家，进屋看到小琪在看电视。

妈妈：“晚饭吃了吗？”
小琪：“吃过了。”
妈妈：“作业做完了吗？就看电视。”
小琪：“还没做完……”

作业没做完，放学回来又一直看电视看到现在，妈妈顿时想发火。

老人带孩子从来都是惯着孩子，以前不是没跟婆婆聊过关于小琪的教育问题，结果就是婆婆嘴上答应，却不干实事。

小琪一天天长大，已经四年级了，夫妻俩工作也不太能顾得上多些时间带小琪。

眼看着自己闺女现在做事懒散，没有时间观念，写作业不专心，就干着急。每天下班看着孩子写作业，也没什么效果。

应该不仅是小琪的妈妈有这种苦恼，很多家长都有类似的问题。教给孩子如何自律，让那个孩子终身受用。

如今很多的孩子不成熟的表现，往往就是不能自律，很多的事情要父母催促才会去做。

如何培养孩子自律

一.秩序敏感期

儿童心理专家进行研究，孩子的敏感期多发生在6岁以前，一般在2岁半左右出现，。

秩序敏感期是一种“直线式思维”，其固有的秩序原则能使孩子有安全感，孩子的自我意识，就是在这一阶段萌芽的，形成一种自己的内在逻辑。

如果家长能合理的利用秩序敏感期，让孩子形成自己的逻辑架构，而孩子再长大的一外界接触的过程中，逐渐褪去逻辑的固有模式，形成灵活的自我管理逻辑，这就是自律。

二. 父母要严于自律，给孩子做出好榜样

美国著名心理学家阿尔伯特·班杜拉的社会学习理论对此作了充分的论证。班杜拉认为：从模拟动作到掌握语言，从态度的习得到人格的形成，均可以通过对榜样的观察和模仿加以完成。

父母是孩子的第一位启蒙老师，从孩子初生接收到的外界信息都是父母所给予的。如果家长在家庭中对自己的要求也非常严格、夫妻感情和睦、心态积极乐观，这对孩子的健康成长提供了良好的氛围。

三.学会自我管理

当宝宝的认知达到一定积累，但还无法做到自我控制时，孩子的行为都是依附欲望实现的，由于孩子对外界充满好奇，所以一旦发现诱惑，就会放下手上的活动，去做其他的事情，说以孩子很难长时间做一件事。

家长应耐心引导孩子，帮助孩子提高专注力，学会自我管理，形成自律性。

例如孩子喜欢吃巧克力，但家长不让吃，于是就把桥可以藏起来，但孩子知道家里有巧克力，于是到处翻找。一但找到巧克力就会全部吃掉。

家长不如就通过这巧克力培养孩子的自我管理。将巧克力都教给孩子，并告诉孩子，为什么不让他多吃巧克力的原因。并与孩子协商每天可以吃几块，协商好后就可以孩子按照自己说的去做。

当孩子能够按照之前所保证的控制自己吃巧克力得数量时，家长可以实行下一个更高级的规则。

四.时间管理

家长可以陪孩子做一个To Do List，和孩子写下要做的功课，也将孩子平时想做但被限制的事情一同写下。

做一个排序，答应孩子，按照这个To Do List做完前一项就可以进行下一项，关于孩子喜欢但却被限制的活动，家伙在那个可以让那个孩子自己分配时间，，如看多久的电视，玩多久的游戏等。

慢慢的让孩子自己完成每日To Do List，养成计划制定可时间分配的能力，并按照计划实行。

五.激励，称赞。

说道鼓励，家长都具备称赞孩子的能力。但很多家长都选择夸奖结果，如：你真棒、你真聪明。

好的称赞与激励对培养孩子的自律能力，起到正向作用。

每个家长都希望自己的孩子能够在健康平安的成长基础上，可以成才、自立等。但“授之以鱼不如授之以渔”，与其强迫监督孩子写作业、看到孩子的怀习惯批评了一遍又一遍，不如教会孩子如何自律。

[比心]想了解更具体的有关“自律”的内容，请到原文中查看详细内容：【https://www.toutiao.com/i6711919582975623687/】

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关于孩子学习和自律的话题，老师和专家都给出了许多建议和方法。

方法都是好方法，但是最主要的是要落实在行动上。

首先：给孩子一个安静的学习环境。

孩子在做作业之前，要把准备工作先做好，比如准备好作业本、课本、练习纸等等，吃好喝好，上好厕所。不能在开始做作业的时候，才想起找书本，喝水上厕所等。也要禁止父母家长，在孩子做作业的时间去打扰孩子，一会端茶，一会送水。

其次：要培养孩子的专注力，有计划地完成作业。

父母可以陪在孩子身边，专注地看书学习，以身作则，起到榜样的力量，给孩子一个积极的心理暗示“看，爸爸妈妈都在认真学习”。

不能孩子在做作业，父母在旁边玩手机，打游戏，影响孩子专心学习。

最后：建议给孩子买一个沙漏或者番茄钟，规定好做作业的时间。

比如专心做作业25分钟，然后休息十分钟。在有限的时间内最有效率地完成事情，养成学习的好习惯。

孩子不爱学习这个问题，我之前的文章里总结过，现在大概说几点你参考一下：

1,父母引导的方式不对，比如数学启蒙方面，不是拿着书本就开始教1+1等于二，大多数这样教的孩子最后都不爱学数学，数学启蒙先让孩子有数的概念，从1数到20，用家里的玩具引导他这两个小狗再加上那三只小猫一共是几只，让孩子慢慢去数，孩子对数有了概念以后，开始教他玩大富翁，激发他学数学的兴趣，用玩的方式给孩子启蒙数学。

2 还有语文，最开始是讲绘本，讲的过程中，稍作停顿，问孩子书中相关的问题，引导孩子积极思考，这对上小学阅读理解中心思想有很大的帮助，对于篇幅较小的绘本，可以让孩子用自己的话给你再讲一遍，练习他的口语表达。

3 英语方面就不用多说了，启蒙阶段主要的是多听多说，有语言环境，父母英语差的可以给她听英文的动画片

4 另外再说说动手能力，是现在很多幼升小考核的一个很重要的环节，手工折纸，搭积木，拼七巧板，等，一些益智类游戏也可以吸引孩子主动学习。

孩子不爱学习，观察一下孩子的兴趣点，如果是电子产品那么家长就要注意了，暑假要严格控制看电视时间玩手机的时间，自己首先要做到少玩手机，少看电视，孩子小的时候没有什么自控能力，自律也是父母一点点培养起来的，不是孩子在学习，你再玩手机，你要陪着孩子一起学，给孩子树立一个好的行为规范，自律不是一朝一夕就能培养出来的，父母要有耐心，潜移默化的去引导孩子养成良好的生活学习习惯。

学习吧，不是一朝一夕的事情，要想提高孩子的学习成绩，首先要培养一个好的习惯，而在你安排每个阶段的学习任务时，首先要让他明白这样安排的目的，然而这个学习的任务也要因人而异，并不是所谓的完成作业和提高成绩，每个人的兴趣爱好都是不同的，成绩并不是一切，就好比阿里的创始人马云说过一句话，并不是成绩最好的孩子就是最优秀的，真正游戏的是哪些能在完成学习任务同时还能去社会实践的那些人，才是真正优秀的人。

这个是我的小妹妹，成绩十分的优秀，但我每次回到家的时候看到她在写作业学习的时候，我都会给他准备一个智力游戏，这个是我跟他一起算二十四点，不仅能够让她放松学习压力，而且也能开发智力，孩子都是有胜负欲的，你只要找他喜欢的地方，让她愿意为了这个努力，他就会不断的提高自己。

所以我对自律的定义就是习惯，但要养成这个习惯我觉得培养他的兴趣是最重要的。