您好！感谢您的提问。这个问题是许多家长和教师会问到的，但是，作为家长，如果能通过学习多些方法来协助孩子提升，老师也会感到稍微轻松些。

良好的注意力是一切学习的基础，没有注意力，学习任何东西都将影响学习的效果，这是许多教师和父母所操心的问题。我们先得解决注意力的问题，加上好的学习习惯的培养，成绩一般不会差到哪里去。

记得我儿子在读小学的时候，经常被老师点名，有时打电话告知家长，每当接到老师电话我就开始紧张，担心孩子今天又在学习发生什么事了。我儿子从小就比较淘气，上小学后一直比较爱动，成绩也一般般，做父母的说不着急那是假的，特别是在低年级，也就是三年级之前，良好的学习习惯培养不得不引起重视。例如：回家自觉写作业，在约定的时间里完成作业，不边做边玩等，越早引导，效果也越好。

现在分析下造成孩子注意力缺失的原因和解决方法：

感统失调导致

如今孩子由于大部分是剖腹产，因出生时缺少产道的挤压，孩子就会出现不同程度的感统失调症状，好动和注意力不集中是较为明显的特征。如果没有进行过爬行训练，孩子四肢协调性就会比较弱，对外界的反应要么特别敏感，要么特别迟钝。

12岁之前都可以让孩子多进行感统能力训练，例如：荡秋千、攀爬、玩滑梯、走平衡木、旋转游戏、大龙球、触觉板、玩刺刺球、抛接球、双手轮流交替拍球（两手两个球同时拍）、吊单杠等。其它包括触觉、视觉、听觉、嗅觉等训练，可以通过在生活中刻意来练习。每天十来分钟，有些活动可以安排在放学回来做，也可作业之余休息的时间做，慢慢地坚持，会比没有练习过好许多。

体内铅超标引起

例如没有养成良好的卫生习惯，吃东西前不洗手，玩具长时间未消毒，喜欢吃手指啃玩具等习惯，那么孩子就比较容易造成体内铅超标。

现在开始养成好的卫生习惯，检测下微量元素，如果有铅超标可以咨询专业医生开些排铅的冲剂。

身体能量得不到释放

孩子自从上学后，白天几乎在学校度过，下午放学也很少有一定的运动量，出门又是公交或自驾车，身体也需要释放能量。特别需要在平时的每一天里加强身体的运动训练，体能锻炼较多的孩子相对注意力更好。可以固定几个孩子喜欢的运动，大人pei 着一起做，例如：游泳、骑车、跑步、跳绳等。

另外再推荐几个训练注意力的方法您可以试试。

找数字游戏：准备一个画好25个格子的大白纸，格子里写上数字1-25，注意分别填上数字，顺序需要打乱来填，让孩子听指令找出相应的数字。父母和孩子可以互相交换角色，玩的过程中，注意力的完全集中的，兴趣有了，注意力就有了。

看字识字：家长可以和孩子一起看下面的字，识别出每个字怎么读。看到的是彩色的字，但字本身的拼读和颜色不一，所以，必须是全神贯注的状态下才能读对，需要大脑在绝对专注的情况下，才不会出错。这个游戏孩子会觉得有趣，玩了还想玩。

还可以和孩子一起玩走迷宫的游戏、剪纸游戏、彩泥等动手动脑的游戏。

越是小月龄的孩子，注意力时间越短，平时在互动中多注意动静结合，到上小学阶段就比较容易适应课堂，也能做到专心听讲。

关于学习差的问题，建议还是多以鼓励为主。学习成绩固然重要，但更重要的是兴趣和习惯的培养。首要推荐的是游戏法，同样的学习，有的孩子觉得很有趣，有的孩子觉得很乏味，家长需要多花些时间和孩子一起探讨关于解决问题的技巧。只有孩子参与其中，才会从被动变主动。慢慢引导，多在方法上下功夫。

我是灵动育儿胡玲老师，如果我的回答对您有所启发，您可以关注转发，欢迎您留言一起探讨哦。

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从孩子优势出发的教养，宝妈3分钟理解孩子注意力、自制力培养流程，孩子学习效率将提升10倍以上！

孩子注意力不集中，从生物学角度来看，就是孩子大脑神经元的髓鞘化不好造成，这时候应该强化孩子大脑的髓鞘化。我是优势教养2.0训练营创始人竹风爸爸，我用优势教养2.0的教养力技术思维回答这个问题：

先说结论：家长通过帮助孩子关注他们能做好的事情，优势教养创造了一种更积极、更互助的亲子关系，能够有效地训练孩子的注意力，提升孩子注意力的集中维度和保持维度。

家长反思：回忆一下，您有多少次跟孩子生气或闹矛盾是因为孩子的注意力不集中？当注意力问题不再是孩子本身或亲子关系之间紧张的决定性因素时，孩子的优势就该出场（注意力集中是孩子优势出场的前提）。

关于注意力的问题和原因网上可以搜到很多答案，在这里，我就直接给出一些实操性的方案，同时，笔者强调，从家庭日常生活中的事情安排，是培养孩子注意力的最佳办法，笔者不赞成家长们花费很多钱，送孩子到专注训练机构，把孩子注意力培养起来，关键是日常生活的方式：

一、不让孩子流泪的注意力不集中的补救

让孩子做喜欢的事情，尤其是玩，但这里一定不能是看电视和玩网络游戏，在每次让孩子玩耍或做自己做喜欢的事情之前，务必要给孩子设定相应的指标（这个是关键）。

二、孩子全神贯注的专注状态培养

根据孩子的气质风格和个人喜好，培养孩子的两种活动：

①他喜欢的竞技式运动，作用是运动性注意力训练。

②他喜欢的棋牌类游戏，作用是思维性注意力训练。

切记：根据孩子的气质向度，给孩子选择合适的活动。注意：容易让孩子走神的运动或游戏不适合注意力训练。

三、指向型注意力的培养

1、让孩子学会欣赏，感悟生活真美好（让这句话成为孩子的口头禅）

把注意力放在自我感觉良好的事情，有助于保持长时间的专注。

2、让孩子学会感激，感激是优势教养2.0的基本原则之一，是培养孩子指向型注意力的神器。

①感激是指注意到生活中的美好事情，并对此表示由衷的感谢，让自己得以感知美好，即欣赏。同时，做了让别人也能够心情愉悦的事情，双方都会有强烈的积极感受，让对方也可以品味着一刻，体验同样的积极感受。

②优势教养的方法本身就是要求宝妈表达孩子本人的欣赏和感觉，同时有助于教会孩子欣赏别人身上的优点。

四、使用家庭环境创设，从外部环境加强孩子注意力集中的培养。

注意事项：无论是培养孩子指向型注意，还是培养孩子的非指向型注意，首先要考虑到孩子的独特优势和气质向度，这样孩子的注意力问题就很快可以解决了。

当注意力问题不再是孩子本身或亲子关系之间紧张的决定性因素时，孩子的优势就该出场（注意力集中是孩子优势出场的前提）。

从优势出发的教养，能够快速解决孩子注意力的问题，学习效率稳步提升！

孩子的注意力是学习的基础，注意力集中的孩子学习效率更高，注意力集中的孩子更能专注地完成一件事情，如果孩子注意力集中，父母如何教育和培养呢？

1.孩子在完成一件事情的时候，父母要为孩子排除干扰，为孩子营造一个安静的环境，让孩子能够专注地完成。

2.让孩子做他自己感兴趣的事情，孩子对自己感兴趣的事情会全神贯注，这时候父母不要干涉孩子。

3.让孩子一次只做一件事情，比如孩子在玩玩具的时候，父母要把电视和音乐关掉，不让孩子分心，同时父母可以规定孩子在规定的时间里面完成，不让孩子磨磨蹭蹭。

4.一次性不要买太多的书籍和玩具，会分散孩子的注意力，父母可以给孩子买一些智力方面的书籍，比如找不同、走迷宫等。

如果父母发现孩子的注意力不集中，一定要在日常生活中给予教育和引导，培养孩子的专注力。我是侯妈,从事教育十几年,大家可以关注我,每天给你们分享教育知识,有问题可以给我私信,我们一起讨论.

孩子上课不爱举手，是不是不够自信？

孩子在课堂上爱举手回答问题，得到老师表扬无疑师一件值得高兴的事。即使问题回答错误，也容易被老师发现而得到改正。毕竟爱回答老师提问的学生，更加容易受到老师的关注和喜爱。
可是总有一部分的学生不爱举手，也不善于表现自己。相比较哪些上课爱举手的孩子，不爱举手的孩子更多的是被当做观众，是陪衬“鲜花”的“绿叶”。
想要解决孩子上课不爱举手的问题，首先还是要弄清楚孩子为什么上课不爱举手，找到问题的原因之后，才可以对症下药，才会有更好的效果。那么孩子上课不爱举手发言的原因有哪些呢？

1、 害怕被同学嘲笑，不被群体认同

“大家都不举手，我举手会被嘲讽”，这种担心的孩子有很多。因为孩子生活在集体中不可避免的存在自己的小全体。俗话说“物以类聚，人以群分”所以在群体中为了不表现的独立独行，当大家都不举手的时候，很多孩子也是保持沉默。
2、害怕被批评，不够自信。

课堂上孩子不举手，很大一部分属于这种情况，害怕回答错了被老师批评。其实也是孩子不够自信，与掌握的知识不够扎实有关。3、 性格内向，不善表达

有些孩子不回答问题并非因为回答不了，而是性格内向不善于表达

“你家孩子上课不举手”“你孩子上课走神”等话，我相信每个家长听到老师说孩子不好的时候都会火冒三丈，家长都想要马上质问孩子你为什么上课不举手，为什么不好好听课，甚至很多家长会动手打孩子。

孩子注意力差、学习成绩差，该如何指导？

上课学习的时候注意力不集中，肯定会影响学习效果，注意力不能集中，主要是没有学习的兴趣，对学习没有感觉，或以前的基础比较差，听不懂也会分心走神。

是继每个孩子都希望自己成绩好，只不过自己控制不住，在引导、辅导孩子学习的时候要本着“跳一跳，够得着”的原则，找一些让他能听懂、做得出来的题目，有难度，但难度不能大，一点点体验成功，看到自身优点，情绪会一点一点提升，注意力也会一点点集中。

有一些以前成绩一般，后来成绩突然好起来的学生，并不是他们聪明了，而是经历某些事情，让他们找到了学习的感觉，情绪积极了，不但注意力集中，思维也会敏捷，记得快，记得牢。