为什么要学心理学？

锻炼与不锻炼的人，

隔一天看，

没有任何区别；

隔一个月看，差异甚微；

但是隔五年十年看，

身体和精神状态上就有了巨大差别。

学习也是一样的道理，

学习与不学习的人，

日积月累，

终成天渊。

腹有诗书气自华，

就是这个道理。

今天多学一点知识，

明天就少一句求人的话。

虽然，

这不是目的，

但这也的确是事实。

数理化，

带来科技的进步；

政史地，

带来人文的进步；

音体美，

带来健康娱乐及艺术感，

对人的灵魂绝对是一种促进。

而所有的这一切，

都源于心。

没有心的感知，

没有心的记忆，

没有心的思维，

没有心的言语，

没有心的想象，

没有心的注意，

没有心的意识。

就不可能，

有心的认知。

没有心的认知，

哪有宇宙万物，

哪有自然文明，

哪有人类文明？

万物得其本者生，

百事得其道者成。

所以，

心是一切的根源。

我们学习，

不是追求数理化；

我们学习，

不是追求政史地；

我们学习，

也从来不是追求音体美。

我们所追求和寻找的，

应该是，

我们那颗本自具足、止息痛苦、离苦得乐的那颗心。

外求，不知求多少个轮回，终将“无明”

而内求，则是心“明明德”的真相。

多学一点心理学，心灵就少一些障碍和麻烦；

多学一点心理学，你就少一句求人话；

多学一点心理学，你就能反观内心，自净其意；

多学一点心理学，你的精神将变得独立，不再依赖；

多学一点心理学，你就会知道，在刺激和反应之间，有多种幸福的可能；

多学一点心理学，你就知道恒怀珍爱，思维谦卑；

多学一点心理学，你就知道如何远离颠倒梦想；

多学一点心理学，你就知道从认识自我到卓越人生的境界；

多学一点心理学，家长对孩子将不是束手无策；

多学一点心理学，你会知道你为什么和别人不一样，

多学一点心理学，你就会对自己了如指掌；

总之，心理学会成就你[耶][耶][耶]

你问了两个问题，下面我做两个方面的回答：

第一：什么是心理医生，精神科医生，心理咨询师，心理治疗师？

第二：心理咨询真的有用吗？

这是一点典型的认知错误，其实不是你的错，是我们对心理健康行业的认知不足。所谓“心理医生”这个词，就是一个广义且模糊的概念。我是正在康复的抑郁症康复患者，我个人的体验，心理治疗/心理咨询是有用的，但是，但是，但是，仅限于专业技能过硬的咨询师或治疗师。

1）：什么是心理医生，精神科医生，心理咨询师，心理治疗师（这里我摘抄一段我之前回答别人问题的内容）

1. 国内俗称的“心理医生”这个名称很不明确，太笼统。心理行业从业者大概分三种：精神科医生，心理咨询师，心理治疗师。
2. 精神科医生（psychiatrist）主要通过药物来帮助患者。大部分是神经心理学，医学，脑神经学等等偏向生理的科班出身。
3. 心理咨询师（psycho-consultant）主要工作是咨询和评估。国外的话大部分是心理学科班，且硕士出身。
4. 心理治疗师（psycho-therapist）主要工作是做非药物的心理治疗。同样，国外基本都是科班出身，且经过相应治疗手法的训练。比如经典精神分析治疗，认知行为治疗等等。

• 我认为“心理医生”这个词本身就代表着对心理健康行业的笼统化认识，并且容易引发反感。我们很容易把心理障碍和精神疾病联系在一起，这也是认识和理解不足。看心理医生到底是有精神疾病还是只是做简单的心理疏导？这就很模糊了。举个例子，如果只是身体稍微有点不适，需要医生的建议调理一下，那我们就说“我进医院了”，这个就很容易引发歧义。
• 我建议，去找哪类从业者就说哪类，比如“我去找心理咨询师了”，“我去做心理治疗了”，“我去看精神科医生了”等等。

2）：心理咨询真的有用吗？

回答这个问题有一个前提，找的咨询师水平如何，专业能力如何？这里我分三步简短回答

第一：咨询师/或治疗师的专业能力如果不行，一定没用。

第二：我们需要明确自己的需求。

• 结合上面讲到的三种心理行业从业者的工作特性来回答：首先，我们发现自己的一些心理上的异常，大部分情况第一次找到的应该是咨询师。咨询师可以对简单的问题进行疏导和引导，并且做出专业的判断，是否是较为严重的问题。
• 如果咨询师发现来访者存在心理障碍，那么咨询师可以做简单的心理治疗。同时，我们也需要意识到第二的选择，心理治疗师。大部分咨询师都有一定的心理治疗能力，但是术业有专攻，这个时候可以选择受过严格训练，从业经验丰富的心理治疗师。
• 如果咨询师发现来访者存在精神疾病，那么咨询师会建议来访者去看精神科医生。这个时候来访者可以在药物治疗和非药物治疗之间选择，或者两者结合。

第三：我们如何看待心理咨询师的角色很大程度上影响的心理咨询是否有用。

1. 首先，来访者的是受保护的，所谓医患保密（Doctor-Patient Confidentiality）如果不放心，可以要求咨询师签署医患保密协议。
2. 其次，心理咨询师不是我们的朋友，不是我们的敌人，不是我们的同事，他们的存在是一个完全脱离我们私人生活并为你的心理健康出谋划策的角色。是我们的，私人心理健康军师。
3. 最后，如果我们对心理咨询师的角色带有防备心理，就很难达到期望的效果。举个例子，如果我肚子疼去看医生，我只说我肚子疼但不告诉医生我吃了什么或最近都做了什么，那么医生是没有办法帮助我的。同理，如果我们对心理咨询师不完全开放，给咨询师提供100%准确真实且完全的信息，那么咨询师不仅无法帮助我们，还可能误诊。

这是肯定有的，也是肯定有用的！人类潜意识的力量是巨大的，心理的暗示力量挖掘出来，人类的创造力不可估量！从生火取暖到嫦娥奔月、登陆火星，再到飞出太阳系等等…这些都是人类暗示自己，相信自己的心理力量，心理医生的职责就是帮助迷茫的人找到希望，挖掘潜在内心深处的力量！希望是心理健康的阳光、是心灵的种子，唤醒迷茫者重新拥有希望的心理医生，有大爱，是真正的大师！

心理医生是常识上成为，从专业角度来说所谓心理医生主要分为两种职业，各司其职，互不统属，一个是心理治疗师一个是心理咨询师，心理治疗师主要工作对象是心理异常人群，譬如：抑郁症，焦虑症，精神分裂症，神经症等。心理咨询师主要工作对象是尚未达到精神病理程度，但其心理问题也在一定程度上影响了自身生活质量的人群。现实里也存在对精神异常人群在限定条件下以心理咨询为辅助治疗的情况。心理咨询当然是有效的，但是需要弄明白，不同的流派它们对于有效的认识和理解也是不同的，有的偏重人格整合的相对需要咨询的时间较漫长，有的注重症状缓解的，不需要人格层面改变的，那么见效可能就比较快。学习心理学小知识，欢迎看我头像进入唯询心理~

我是心理学硕士，曾经也是一个心理疾病的患者。首先说结论：我们专业上叫心理咨询师，相对而言是有用的！

首先解释一下第一个问题，你说的心理医生，一般就是指的心理咨询师，一般面向正常心理的人群。

正常人心理是包括心理健康和心理不健康，心理不健康一般是指有负性情绪长期存在、给自己带来痛苦的心理问题。就像我熬夜就是不健康的生活方式，当时属于正常。

不正常心理，就包括神经症、心理障碍、心理疾病等等。这些就需要医院的心身科医生开药治疗了，辅以心理咨询。

心理医生（咨询师）一般是指获得国家二级资格证，且好像有200个小时的咨询时间的要求。一般市场上少，还是有的，需要注意甄别寻找。

好了，说第二个问题。有研究显示，相对其它不咨询的人群，还是有作用的。作用的大小，并不是咨询师有什么证书。更重要的取决于心理咨询室是否能够很好地共情、识别问题、能否建立一段合适的关系等；还有就是你个人对于咨询师的看法、是否信任、心理困扰的程度等等。

3如果是我刚刚上面说的神经症或者心理障碍，影响到了生活，建议去医院挂号，咨询心身科医生！

希望你们都好！不好的时候，请多来几次深呼吸：慢慢地用鼻子吸气，用嘴呼气！这样也许能帮到你放松，能让你好受一点！

相由心生，景有心造。人对外界感知的一切，都由心而起。一念生，天堂现。一念灭，地狱生。人的一切活动，不是外界有多少变化，而是自己的内心有没有变化。这是人对外界的感知。自身的行为，意念，观念意识，都是因心理发生的变化，而产生的结果。

心理医生是通过人的内心变化，对生活，行为意识造成，非常理性的举动，而做出判断。是否存在心理扭曲，心理变态，心理不正常等，不符合常规的意识形态。心理医生的干涉与治疗，能纠正，改变人的心里状态，从而回归正常的行为意识。作用是双方面的改变，积极产生的结果。

真正的心理医生一定是个精神分裂严重患者，因为如果他不能融入患者的心理，就不能对症下药和找到心理病人的症结，而如果能够做到，那他得体会多少种人格，电脑差不多，人脑承受不了这么大信息量的，悄悄地，嘘。

有真正的心理医生吗，心理咨询真的有用吗？

什么是真正的心理医生，心理咨询师，应该指的是受过专业学习训练的心理学从业人员。肯定是有的，每年高校都有心理学专业的学生毕业，国家人力资源部从2002年到2017年培养了130万名有资质的心理咨询师。

在这些心理学专业人员中，做心理咨询的时候情况也不一样，有的高效，有的低效，有的甚至无效，这也分两种情况，一是心理咨询师本人，学的技术不合适，理解的不透彻，造成咨询效果不好。另一方面，就是心理咨询技术本身，有的技术解释科学，有的解释不科学，只看到表面现象，就事论事，就是用心的心理咨询师，认真学习，也基本没有好的效果。

所以真正有效果的心理咨询并不多，高效的更少，首先看心理咨询师用的什么技术，掌握的熟练程度，看心理咨询师的人品，再看具体用的什么技术，如果技术解释科学，咨询就基本有效果。

来访者非常痛苦，需要专业的帮助，费用也很贵，所以要用心找到专业的心理学从业人员，才能尽快的走出困境。

心理医生≠心理咨询师哦

可能咱们普通人对这两者之间的区别不是很清楚，这里给大家介绍一下：

心理医生是卫生部认证的“心理治疗师”，通常是学习医学类专业、有医师资格证的医生才能拿到这个认证；心理咨询师则是劳动部认证的，颁发的证书是“心理咨询师职业资格证”，现在这个证是不能考了，但是社会上还没有其它资格证取代。之前这个证是符合条件的非医学专业人员就能考取。（这个条件基本上也包括本科、相关工作、教育类等几种，原则上也不是随便都能考的。）

所以，心理医生是医学向，一般在医院的精神科门诊的，都是心理医生，他们主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。而心理咨询师的主要服务对象则是非精神病性问题的健康人，或者是经心理医生确认可以进行心理咨询辅助治疗的轻度精神病性患者，比如轻度的抑郁症、焦虑症。（是的，抑郁症和焦虑症属于精神病性问题，而且其实一般人不是那么容易到达这个诊断的！）

以及，心理医生有处方权，可以给病人用药，而心理咨询师不可以给求助者用药。

在这个前提下，其实很多人都误会了心理咨询师的作用，在老一辈人的观念里，甚至认为去看心理咨询师仿佛说明了自己有病。

其实不是的。

我们每个人在成长过程中都会产生很多困惑、遇到很多情绪、情感、认知、行为、选择问题，这些问题所有人都无法避免！而心理咨询师，在经过系统训练，以及一遍遍地反复实操、不断学习后，他们会对这些问题的本质有更清楚的认识，可以更快地看到问题的症结，能够更科学的帮助求助者获得自身成长。

有些问题可能时间会帮助我们解决，而心理咨询师可以帮助求助者缩短这个时间和心理过程；

因为每个人先天的人格气质类型不同，每个人从出生到成长经历的环境、事件不同，有些问题，可能在时间里被藏起来了，可能变质成其它问题了，可能变得更加严重了。如果没有得到妥善处理，可能会在未来的某一天以更激烈的形式爆发，或是对个体的生活造成影响，甚至会酝酿成更严重的问题（精神病性的问题）。

其实我个人一直觉得，心理咨询师在某种意义上也可以叫：心理顾问、心理按摩师、个体成长引导者……希望未来有越来越多的朋友，能认识到心理咨询的重要性，更希望我国的心理咨询行业更规范，做好可以一定程度的纳入医保体系，比如人均每月一次的免费心理咨询这种。

是的，基本上绝大多数情况，通过心理咨询和心理辅导都是可以缓解的。但是特殊情况，或者重度的，也是无解的存在。

一般会通过什么心理沙盘游戏等，在非语言的情况下，了解来访者的潜意识想法，可以找到来访者不想说的，或者自身也不清楚的情况；

心理测评系统，可以通过系统的方式对患者进行常规的心理测试，然后针对心理测量的数据和量表，基本上不说100%，也是八九不离十的了解到患者的真实精神状况。所以一般假装精神障碍的人，也是很容易发现真伪的。

对于情绪的宣泄，可以通过引导，或者是心理宣泄室的合理发泄等，都是可以缓解暴躁、抑郁等情绪的；还有包括音乐放松椅等设备，也可以通过音乐治疗的方式来缓解患者的情绪和精神状况。

一言以蔽之，存在即合理。肯定是有的，这点毋容置疑。