你这磨人的小妖精 管理员 回复于2年之前 看到这个问题，想到了我自己。分享一下我的故事和观点。
我高中时，刚走出高考的考场，很多人无论考得好与坏，都忙着回家。只有我带着三个同学在高考完的当天下午，没有回家，而是按照原来搜集好的民办大学驻市里招生办地址，一家一家的去登门询问相关招生情况。因为我们自知成绩不好，好的学校不可能考进去，那么就退而求其次，准备报考一个差中相对较好的学校。
记得当时我们4个人，跑了4家宾馆，见到了三个招生负责人，最后决定报考的学校动因非常简单。现在回想起来也非常好笑，最终报考的原因是因为招生老师是见到的三个招生负责人中最漂亮的女老师。虽然后来大学里再也没见过这个老师 ，但当时报考出发点就是这么简单。我们4个人全部报了这个学校，学校名字就不透露了。
你看，我也是学习不好，学渣一枚，当年没有明确的目标，报考大学都很随性，对前途也是非常迷茫。
这也不妨碍我今天能够自足生活，在社会上有立足之地。
大部分人都是普通人，爸爸既不是李刚，家里也没有矿，也没有天生一个最强大脑，出生也没有发生什么异常天象。
无论未来我们做什么，能够成为什么样的人？既不对自己有过高要求，让自己焦虑，但也不要自我放弃，不思进取。而是要调整心态，立足于普通人的基础，努力拼搏、持续进化，不断找寻自己的人生目标，照样可以有属于自己的精彩。
这就像一群人走路，有的人走的快一点，有的人走的慢一点；有的人朝前方心无旁骛的走，有的人边走边东张西望，这都没有什么。关键要把握一点，一直朝前方走，而不能走斜路。
只要不走斜路，不停下来，走着走着我们就可能找到目标，然后加快速度，一个一个的去超越前方的人，说不定最后也能成就一番事业。
有个事实是：
90%以上的人自控力都不好，对未来迷茫，没有目标。
但并不是说，大部分人生就此要浑浑噩噩的过完这一生，我们要找到生命的价值所在。
我现在是一个工作狂，工作的努力程度，从工作中得到的乐趣，远胜过当年高考的学习努力。只要工作进入状态，吃饭睡觉都是次要的，因为我在大学历经了一些事后，慢慢明白人生的意义就在于能够创造正向价值，能够主动创造对他人、对社会有利的价值，才是人和动物的本质区别。
在这里面也教你一个小绝招。
当你没有目标的时候，要想办法自我折腾，体验快乐，也体验艰难。
大学开始时，我对学习的专业不太感兴趣，大学前我的性格测试是偏向于管理，实际上报考的是理科。
值得庆幸的是，就像你现在知道自己自控力不好，对前途迷茫一样，当时我也存在这样的烦恼。
我开始逼迫自己外出找一份兼职，在做兼职过程中，我发现自己有很多不足之处，有太多不会的地方，于是便开始认真学习。
后来走上工作岗位，我主动担当一些别人不愿意干的活，又发现很多机会，是因为我没有认真学习，不具备相应的技能而从身边溜走了。比如说没有系统学习过写作，工作干的挺认真，但遇到汇报总是说不到点儿上，单位演讲、汇报等露脸机会总是轮不到我上。
有一段时间负责一个上亿的项目，摸索解决了很多问题，开始的时候还洋洋自得，认为自己很有能力，后来和有经验的人接触多了，发现自己一个问题解决了好几天，结果被别人说你看某某本书，上面写的很清楚，10分钟就可以解决问题了，我一查看果然处理问题的方法和步骤写的非常清楚。
当时就明白了一个道理。
知识不是万能的，知识也不一定能够改变命运，但拥有较多的知识，一定可以快速提升你的工作效率，效率的提高就相当于你在同等时间下可以做更多的事，也相当于你的生命延长了。
锻炼自控力、如何培养自己的目标力？都有很多的书可看。我不讲具体的方法，讲再多的道理，给再多的方法，如果你没有走过一些路，你没有见识过一些事情，就很难体会到方法和道理的重要性。
我只给你一个建议：
坚持走，不要停。
如果实在迷茫，就先学一个技能，比如说写作和演讲。
王海民 管理员 回复于2年之前 自控能力不好先找原因，才能有针对性的改正。
我猜想你自控不好的几点常见原因：
1.学习是任务，不够热爱学习，会出现精力不集中，每次学习像是应付，自然没有耐性，自控就差。
2.周围学习环境不够安静，吵杂，喧闹，影响你安心学习。
3.最常见的普遍原因，你是否有不良爱好，沉迷网络游戏或者手游，女生喜欢追剧，看电视无法自拔。喜欢玩耍时间多余学习期间。
4.个人性格，如脾气暴躁等。
我的建议是：
1.树立目标。学习这个事情是循序渐进的过程，如果暂时没有那么优秀，先把自己最爱的，最擅长的科目定下成绩目标，尽所能实现它，先培养好单科学习方法和学习思维，不仅暂时可以减少你精力不足造成的自制力差，而且可以在小目标实现中体验到成就感，慢慢延伸到其他科目。切记，戒骄戒躁，离高考还有1年多，足够你慢慢调整。
2.自己，或者家人帮忙找一个专门学习的空间，远离吵闹，这是学习的必备条件。
3.请放下你手中的游戏和遥控器，个人房间不配电脑，电视，可以配备可以通话功能的手机即可。这个是杜绝你游戏成瘾的直接方式。实在要查资料，去专门只供查阅打印的电脑查看。建议你配备收音机即可，可以打发时间，也可以避免学习带来的枯燥。许多新闻，音乐，生活等信息可以通过音频在线收听交流，让自己暂时远离不利于学习以外的消遣方式。
4.性格方面得自己在日常生活中多注意，只能靠自己解决。内在的东西只有自己想明白了才能行得通。
以上是一个过来人的简单见解，很多人到自制力差无非常见就是几点，希望有所帮助。
婙莛 管理员 回复于2年之前 高中阶段是人生相对比较关键的阶段，希望你能通过大家给出的建议或经验，结合自己的情况做出适当的调整。我也谈下我的理解。先谈对未来比较迷茫这个问题，其实这不是你一个人会有这种感觉，也不是只有你这个阶段才会面临的问题。很多的大学生也存在这方面的问题，甚至更加严重。有些学生在高中阶段非常的努力，有着明确的目标，考大学，但一旦走入大学的校园以后，反而没有了目标，没有了前进的方向，也没有了动力，从而被游戏所侵吞，甚至因此而产生抑郁者有之。所以要想有个美好的人生，需要确立一定的人生目标，可以按照短期目标和中长远的目标来设定，并根据自己的成长和经验做出适当的调整。人生目标如何确定呢，建议从自身出发，首先考虑自己的兴趣爱好，如果没有特殊的兴趣爱好，就找出比较感兴趣的方向，并注重兴趣的培养，可以找些感兴趣的方向的书籍来看，或者交几个志同道合的好朋友一起学习交流。目标确定以后，一定要用纸笔写下来，可分为简洁版和具体版，简洁的目标用标题的形式，总结1、2、3等阶段目标，并贴在书桌或床头，时刻提醒自己的阶段目标是否完成。详细的具体版，可以记录在自己的日记本中，明确具体的阶段目标下的小目标，以便一方面能够具体化，另一方面也是一个很好的人生记录和回忆。一旦一个小目标能够完成，你会得到心里的兴奋感，幸福感，和满足感，同时会产生一定的欲望和动力。人一旦有了欲望，就没有做不成的事情，没有达不到的目标，体会下奥林匹克精神就明白了。再谈下自控能力的培养。自控能力，实际上也是时间管理的能力。人都有懒惰的一面，我想绝大多数的人都想着每天不用工作，有大把的金钱，有大把的时间，每天就想着能够葛优躺，然后刷抖音，刷电影，然后买卖买。可是如果静下心来思考一下，这样的人生是毫无乐趣和意义的，人还是应该通过实现人生价值和所承担的社会责任才能够真正的获得幸福感，没有什么能够比农民伯伯看到自己亲手种的农作物丰收时的喜悦和由衷的幸福感所比拟的。还是谈下时间管理或自控力，有点跑题了。有人说，市场上有各种关于时间管理和自控力的书，可以买来学习，我不建议这样做，最起码现阶段还不推荐。看相关的书籍应该是已经建立了时间管理和一定自控力的前提下，通过别人的总结经验来提升自己的，以便获取更好的效率。目前，你既然有这么一个问答，就表明你对自己还是有一个清晰的认识的，而且还特别希望有调整和改善，也就是说是有着一定的欲望的。希望能够好好把握住，然后付诸实际行动，离实际行动实际上也就差一张自制的时间管理的表。那么时间管理的表格，如何规划和制作呢，不需要做特别复杂的，建议可以参考你们课表的时间安排的形式，我认为那也是比较有效的形式，不然为何从小学到大学，到公司都在一直沿用呢。可以把自己的时间规划好，哪些时间用来学习，哪些时间用来读业余的书，哪些时间用来娱乐，哪些时间用来锻炼，具体可以结合自身来制作，一开始可以通过闹钟来设置提醒，一旦形成了规律，自然而然的自控力形成了。而且你会为此受益一生，你会发现，不再是时间推着你走，而是你拉着时间走，那种感觉是妙不可言的，你会发现你的学习效率提高了，业余时间丰富了，空余时间也多了，由此带来的变化需要你自己去实践后体会。希望能够帮到你，实际上也是为了和你一起共勉。一起做时间和人生的主人，加油↖(^ω^)↗！