你做过心理咨询吗，咨询的是什么问题？

你做过心理咨询吗，咨询的是什么问题？

有没有做过心理咨询，做心理咨询的效果如何，是很多有心理疾病的人关心的问题，他们经常问做过心理咨询的病友，了解情况，有的也想找一个靠谱的心理咨询师为自己消除痛苦。

咨询的过程问什么问题，解决方法是什么，效果如何。这个问题，每个做咨询的患者感受结果都不一样，取决于遇到了什么样的心理咨询师。正确的心理咨询的程序大概是这样的，了解来访者的主要症状和相关经历，最想解决的问题，为来访者解释这些症状形成的原因和原理，解释人的思维和情绪之间的关系，解释认知和情绪之间的关系，然后帮助来访者找到大脑的不合理认知，并进行调整，调整一些认知，焦虑会下降，但是还会有症状，需要涉及程序，进行暗示训练把一个正确的思维程序稳定在大脑。这时症状基本消除。最后的就是帮助来访者树立信心，提升自信，优化个性，到达能抵抗其他刺激压力的效果。

可惜的是，很多咨询师不会这样咨询，导致效果不好，也让很多来访者觉得心理咨询没用，更有甚者觉得心理咨询师什么都不懂。

很多人不知道什么叫心理。心理，关于潜意识的道理。潜意识是感受、情绪和愿望等心理因素的集合，跟婴儿期记忆有密切关系。

心理和道理是不同的。讲道理用脑，讲心理用心。换句话说，道理是显意识的产物，而心理是潜意识的产物。比如一个观点是显意识的判断，一个梦则是潜意识的作品。

当一个人的显意识和潜意识不能统一，即大脑的想法和心里想法长期不能一致的时，就容易出现心理问题，包括但不限于失眠、焦虑、抑郁、叛逆、厌学、幻觉、甚至精神分裂等症状。

心理咨询通常也说针对上述症状向心理咨询师提出的问题，心理咨询师根据不同问题给予回答，最终把咨询者的显意识与潜意识统一起来。