除了去医院，有什么其他的心理咨询方法？

如今疫情没结束，去医院不妥，再说，即便去了医院，效果也不见得好，其实人之所以有时觉得需要咨询，主要有以下几方面原因

1、睡眠方面。就像有些人长时间熬夜，耽误了最佳睡眠时间，睡眠是修复身体的，在睡眠中补充能量，一旦错过了，不容易补过来，日积月累，很出现很多不适，心情烦躁，易怒，偏激，都有可能出现，好睡眠很重要。

2、饮食方面。饮食很多时候是给身体吃的，因为9点开始身体要消化吸收，再此之前就要吃早餐，早上吸收好，种类最好多样化，中午吃饱，晚上吃好。

3、认知方面。多读书，带着问题去读，分析自己的情形，从书中找答案，你的问题前人都曾经历过，他们的总结，他们的回答，可以用来参考。

如果身体好，心情好，就没有什么需要咨询带

这个要看你是什么心理反映，主要是看你的心理感受都是什么正状后，我在回答你更确切的缓解方向，一般清微不是太心理烦闷的去看心血管内科还是比较对症的

心理咨询可以不用去医院，去心理咨询室吧！第一，心理咨询室布置的都很温馨，可以让你更好的放松自己。

第二，面对面的咨询可以让咨询师更好的了解你的情况

第三，不用担心你的隐私泄露，心理咨询师都是有职业素养的，为咨询者保密是职业道德！

找心理咨询师，打心理咨询电话，都是不错的选择，没必要一定要去医院

除了去医院，有很多地方都可以咨询心理问题，首先可以结交一些良师益友，共同学习传统文化，修身养性，相互探讨生命的真谛，在这个过程中，要学会自我疗愈，首先学会自我调整，调整不了，再找知心朋友倾诉，实在不行，再去找专业的心理咨询师咨询！反正不要去医院，因心理问题是常道，要用常道（调整）的方式解决，医院是解决非常道（疾病）的问题，道不同不相为谍！

私人执业心理咨询机构，线上心理咨询机构，免费公益热线，学校里也会有相应的机构，社区也会有

心理咨询可以不用去医院，可以联系心理咨询师咨询。第一，心理咨询室布置的都很温馨，可以让你更好的放松自己。

第二，面对面的咨询可以让咨询师更好的了解你的情况

第三，不用担心你的隐私泄露，心理咨询师都是有职业素养的，为咨询者保密是职业道德！

你好，可以直接找心理咨询师，去工作室做咨询，或者参加疗愈工作坊。

当然，做这些之前，可以先去医院检查，排除器质性病变引起的心理问题。

现在特殊时期，可以做网络咨询，也可以视频的。打电话，用微信咨询，QQ咨询，都可以。

感谢邀请，个人认为除了去医院，还可以在网上咨询，或者打电话咨询心理医生。这个要看你的状况而定吧！如果是严重了，最好的方法就是去医院住院治疗，祝你早日康复

有的，目前有很多心理咨询机构，非常专业，一般按小时收费；还有一些心理援助机构，可以免费或很低费用，但这类机构鱼龙混杂，要找正规机构。