柠檬心理 管理员 回复于3年之前 我是心理学专业，我来回答。一、过程层面。心理咨询有一本书，我非常推荐大家去阅读。是岳晓东先生写的《登天的感觉》。里面有非常详细的心理咨询案例、心理咨询方法和心理咨询的心得体会。 我个人感觉，心理咨询师很多时候是一个需要大量实践，高强度培养督导才能胜任的位置。咨询的过程中，可能遇到各种各样难以处理的问题，例如，亲子关系、婚恋心理、家庭纠纷，人际问题，自我认知，情绪冲突压力等，心理咨询都需要方方面面关注到。因为人类的心理本身就是变化、发展的。在一件对人体造成影响的负性事件背后，咨询师要从千丝万缕中的关系中找出个体核心问题根源，并运用恰当的方式进行处理。因此，心理咨询本身是一个需要付出投入的道路。选择这条路，注定要不断前行。二、方法层面。我认为最核心的理念是：“助人自助”。任何时候，我们的同理心也许可以帮助我们暂时性的到达来访者的世界，体验他的情绪情感，但从长远来看，心理咨询的目标永远都希望个体可以自我接纳，自我完善，自我成长。在实际心理咨询的时候，个体的情绪宣泄，压力缓解后的认知改善，心理咨询大多都是以一个倾听者，辅助者的角色来面对来访者。希望他们自己能够意识到问题的根源，然后自我调整。三、理念关怀。很多时候，心理咨询从业者需要一种虚怀若谷，爱人如己的情怀。一个试图从心理咨询进行谋利的个体或者机构注定只能停留在表层，让心理学变成心灵鸡汤，对来访者甚至产生更严重的影响。欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案
心智之道 管理员 回复于3年之前 谈谈个人的粗浅看法，抛砖引玉吧。
心理咨询一般可以解决亲子教育、婚姻情感、职场压力和职业发展中遇到的心理问题。它要解决的是心理正常人中心理健康（如职业发展中遇到问题的正常人）人群和心理不健康人群（如焦虑、失眠，考试紧张）的心理问题。
在心理咨询中只解决情绪（心理）方面的问题，不会涉及具体问题的解决。
对于现在的人来说，由于在家庭、教育、学业、工作、亲密关系中经常会遇到各种各样的问题，很容易产生心理困惑，如果可以找亲戚朋友帮忙解决，一般不建议去做心理咨询。只有求助亲友后实在解决不了，才需要求助心理咨询师。
一般职业发展方面的咨询时间不会太长 ，心理问题则不一定，心理问题比较严重的有的甚至长达几年乃至几十年。
在一些心理问题比较严重的咨询中还会涉及到来访者的隐私，故心理咨询中对保密的要求特别高。这一点是心理咨询的长处，也是短处。为什么这样说呢？我没有接触心理咨询以前，曾经用佛教的方法，帮助一位发病有八年的神经症患者，他在用佛法治疗的过程中偶尔也用医院开的药，根本不需要给他做什么心理康复引导，也不必去发掘他内心的固着和创伤等隐私，大概一年多基本恢复正常（期间因为自己到四川去修行，离开家乡，有点小反复）。现在已经完全恢复正常，可以自己做点生意养活自己。
另外，作为心理咨询师还需要做自我成长。按照一般的要求，在成为一名从业心理咨询师以前，必须先自己作为一个来访者的身份，去有经验的咨询师那里做咨询100次以上，这就是自我成长。因为每个人都会有这样那样的心理问题，这些问题没有解决之前，去做心理咨询师，遇到来访者所求助的问题恰好是你没有解决的心结，这样不但帮不了来访者，反而会加重来访者的症状，这一点尤其值得注意！
同时，作为心理咨询师也需要做自我关怀或者保健，因为接触到的来访者有很多负性情绪，这些都会影响到心理咨询师，故他们有问题也需要找督导或者其他心理咨询师解决。
对于所有人都需要做自我成长和找督导或者其他心理咨询师解决负性情绪的影响，我有不同看法。如果是一个佛教徒兼心理咨询师，就不一定需要。记得在修持菩提心时，有自他相换的修法，就是把自己所拥有的一切好的如智慧、知识、受用、能力、相貌、亲人、人际关系等等，在呼气的时候都要观想化成白气的方式给予一切众生，吸气时观想他们的一切痛苦、不幸以及恶业都化成黑气进入自己身体，这是其一；其二、观想一个众生（人或者旁生等都可以）他缺乏什么，都由自己来满足他。观想时，我观想的是一个特别排斥的熟识女士，她当时刚刚失去女儿，我就观想把自己的女儿给她当孩子 ，当时心里特别排斥和不愿意！接着又观想她没有仆人使唤，自己变成她的仆人去服侍她，也是心里特别难受！其他的就不再详细描述。这样修了好几天心里才坦然下来，再没有舍不得和排斥。而观想别人生病时，病转移的自己身上，把自己的快乐给予病者，就没有心理障碍。
为什么心理咨询师会被来访者的负性情绪影响而需要督导或者找其他心理咨询师解决，就是因为自私自利的心理起作用。修持菩提心的人如果还需要做自我成长和督导，这个人修的一定不是菩提心或者就没有真正去修！以前在当佛教的辅导员时，也会遇到很多有负性情绪的人，需要解答他们的问题，有时候一个电话倾诉超过一个小时，但是也没有发现自己会受多少影响。
所以，对于心理咨询，要看到其长处，也要知道其不足。