你好，我多年以来致力于孩子心理健康和亲子关系的研究教育，20年高校教学、心理咨询、团体训练和职业培训的经验，擅长婴幼儿和青少年的发展咨询心理辅导。以我的经验给出以下建议：

孩子三岁上幼儿园有分离焦虑这是因为宝宝的安全型依恋没有建立好，宝宝在两岁半的时候会出现特别粘人的现象，粘人是要得到充分的认可和爱，如果再两岁半之前，建立了安全型一脸，TA的心里就非常的踏实。非常安全，认为爸爸妈妈不会离开她，爸爸妈妈在两岁半之前有求必应，什么需要都会满足，到了三岁入园的时候就比较容易与父母分开，也能很快的融入到小朋友和老师的活动中去。如果两岁半之前没有建立好，爸爸妈妈很少和孩子相处，孩子缺少母爱父爱，入园就很困难。因为再TA幼小的心灵里，爸爸妈妈总会消失，非常恐慌，非常焦虑，宝宝没有安全感。

第一点：最好是在入园之前提前半年经常带宝宝去幼儿园活动，熟悉那里的环境和老师，游乐设施等。

第二点：尽可能的满足孩子的心理需要，陪伴孩子，给孩子讲故事，拥抱孩子，给孩子微笑，让孩子感到安全感。

第三点：入园的时候，要逐渐入园，第一次先送两个小时，然后逐渐的增加至半天，持续到一天，不能直接放到幼儿园偷偷跑掉。偷偷跑掉这件事对孩子来讲是非常恐惧的事，TA觉得爸爸妈妈不要自己了，对他内心的伤害是很大的，到了承认以后就非常害怕分离，找男朋友的时候怕男朋友不要她，时时刻刻处在分离的焦虑之中，所以，为了避免孩子心灵受到创伤，入幼儿园这件事爸爸妈妈们一定要非常的重视，要跟孩子再见以后，孩子允许以后走。

希望能够帮到你

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孩子不愿去幼儿园是一件很正常的事，每个孩子都会经历，所以父母首先不要看作多难或者多不正常的事，要放下焦虑，放平心态，可以尝试这样做：

给孩子建立对幼儿园向往的心态

比如给孩子看关于幼儿园的绘本；或者讲一讲幼儿园有哪些好玩的事，比如可以滑滑梯，可以荡秋千，还可以跟很多小朋友玩；或者带孩子去一些幼儿园的门口看看小朋友们在幼儿园的状态，让他看到幼儿园的美好。

这样在孩子的心理会渴望上幼儿园，不会觉得上幼儿园就是一件必须要去上的任务或者是被父母逼着去上，而是让孩子有主动去的意愿。

耐心倾听和沟通

如果孩子去上了几天，每天都会哭闹不愿去，这也是正常的，每个孩子都会有这样的分离焦虑。

这时妈妈要做到：

不能骂。

不能打。

不能威胁孩子不去幼儿园会怎么样？

也不要说教，什么好孩子都要去幼儿园，乖乖的听话之类的。

接纳孩子的情绪，允许他哭闹，然后耐心倾听孩子的想法和意愿。

比如孩子说：“我不想去幼儿园，我不想跟妈妈分开。”

你可以跟孩子说：“宝贝是不舍的妈妈是吗？其实妈妈也特别不舍的宝贝呢！而且宝贝去幼儿园也不是跟妈妈分开，妈妈每天都会准时接你，即使妈妈不在你的身边，妈妈也会一直爱你！

此时妈妈一是要缓解孩子的焦虑和恐惧；二是向孩子表达自己的爱，告诉孩子，妈妈一直爱他，他就会有安全感，有了独立面对幼儿园生活的勇气。

妈妈，切记不要焦虑，态度温柔而坚定

很多时候，孩子焦虑是因为感受到妈妈的焦虑，孩子就会没有安全感，不想去。

比如妈妈总担心孩子幼儿园受委屈，吃不好呀，睡不好呀，这些焦虑孩子都是能感觉得到的，如果妈妈不够坚定，看到孩子哭闹的样子就开始犹豫，不知所措，焦虑，那么孩子只会加重内心的不安全感，哭闹的更厉害。

如果孩子哭闹，妈妈可以温柔而坚定的告诉孩子：“妈妈知道宝贝不舍的妈妈，但是宝贝幼儿园里也有好多小朋友不舍的宝贝呢，你在幼儿园好好玩，妈妈答应你，下午一定第一个来接你。”

妈妈的坚定，会让孩子更有安全感；妈妈又给孩子一个期待，下午会第一个来接我，让孩子没有那种被抛弃感，孩子也会很快地从分离焦虑的情绪中走出来。

总之，妈妈一定接纳孩子的情绪，态度坚定，慢慢疏导，孩子就会很自然地度过焦虑期。

1.孩子不愿意上幼儿园是隔代带娃的“后遗症”

通过我的观察，一般三岁不愿意去幼儿园的孩子，大都是因为从小被溺爱的。这类孩子一直被爷爷奶奶或外公外婆从嗷嗷待哺的婴儿一直事无巨细地喂养至三岁。（这种情况比较具有代表性，但不都是这种原因。）

现在年轻人生育完孩子以后很快就要回到工作岗位上去，除了周末和晚上下班，其他时间孩子都得依靠老人帮忙照顾。

老人们的最大特点就是事事都考虑的周全，会疼孩子，凡事都帮孩子代办，孩子一旦哭闹，就由着孩子，用尽各种方法哄孩子开心。

孩子虽小，但各个都精着呢。只要自己不喜欢的东西就哭闹，只要没有满足到自己的东西也哭闹。

因为最终的结果就是通过哭闹，小宝贝就是最大的赢家。

2.家长要学会与孩子适当的“断舍离”

我家楼下就有这么一家。父子都在银行工作，父亲为了帮儿子带孙子，提前退位，连官也不做了，回家和老婆一起成天围着大头孙子转悠。

这个小孩长得憨憨的，一见人就笑，挺喜庆。但他在家里却是个动不动就哭闹耍赖的小魔王。

到了该去上幼儿园了，这小家伙也愿意让爷爷奶奶陪着进幼儿园，但不许他们离开自己的视线。爷爷奶奶尝试着躲在门口或窗外，但一听到孙子撕心裂肺的哭声就齐刷刷飞奔进教室，那叫一个心疼呀。

连见怪不怪的老师都替他们俩着急。后来老师发出“命令”：让爷爷奶奶离开幼儿园，不然就把孩子带回家去。

好在，经过一周的“断舍离”的适应，孩子已经喜欢上幼儿园，和小朋友们在一起听老师讲故事唱歌，跳舞做游戏，下课了幼儿园里有很多玩耍的地方，钻洞洞，滑滑梯，荡秋千，在草地上你追我赶做游戏捉迷藏。幼儿园的伙食也丰富，专门是以孩子的饮食结构定制的。

看到孩子能够适应幼儿园了，爷爷奶奶既欣慰又失落，以后再也不能每天24小时和孙子腻在一起喽。

所以，不论家庭是什么情况，只要孩子智力正常，到了三岁就该去上幼儿园。只有让与孩子做适当的“断舍离”，孩子才会健康成长，变得更聪明。

3.为了更利于孩子的成长，三岁该给孩子“断奶”了

一般孩子不愿意上幼儿园，就是没有经历思想上的“断奶”孩子害怕外面的世界，那是因为他们对外面的世界感到陌生，没有安全感所致。

遇到这种情况，家长可以提前带孩子去幼儿园玩耍，先熟悉幼儿园的环境，让他们逐步适应。向孩子耐心讲解在幼儿园都会做哪些事情，介绍老师给孩子认识建立感情。当孩子产生了好奇和兴趣，就会愿意上幼儿园啦。

遇见问题，家长千万不要着急，要相信孩子的能力，在成长的路上，这是必须要通过的第一道关。家长心疼孩子的心情可以理解，但要懂得适时放手。

若要孩子飞得更高，就要助孩子一臂之力，在关键的时候给予力量，推他一把。

孙小青，主业孩子妈，副业瑜伽教练。注重亲子陪伴，家庭教育，个人成长。欢迎友友们点赞，评论，转发，关注。

我家儿子也是刚满三周岁，送去幼儿园有一个月时间。儿子是我一手带大的，准备送去之前我就做好了他哭闹的准备，提前好些天没事就带他去幼儿园转转，玩玩滑梯，告诉他你过几天要来这里和小朋友一起玩，一玩吃饭，睡觉了，不管他听不听的懂，先打预防针吧！

第一天送去，刚进教室门就大哭，要回家，要回家😭️，当我准备进去要安慰他时，老师把我推出门外说，你走吧，什么都不用管，交给我们，随即关上了门，门外听着孩子哭也无能为力。自己一个人走在回家的路上像丢了魂，孩子在幼儿园怎么样了，哭不哭了，不行接回来了不上幼儿园，担心呢！中午吃过饭，老师在交流平台上分享了照片，孩子一个人坐在凳子上发呆，可怜的😣，欣慰的是孩子不哭了，我突然间觉得孩子的适应能力不像我们想的那么差，还不错。

随后的几天，送的时候还是不愿意去，我就给他说，下午放学妈妈早早来接你，带你吃薯条，当然下午一定带他去吃，让孩子有所期盼，为了自己的所好他会愿意呆在幼儿园，这么大的孩子心里面已经会算帐了！

放学接着儿子后，我会问他今天在幼儿园老师让他玩什么游戏，吃什么饭，和小朋友玩了没有……跟他说你只有上幼儿园才能和小朋友一起玩，明天还来幼儿园好不好，让他知道明天还会来幼儿园，当明天送来时他心里面有准备，不至于让孩子一下子接受不了。

前天我儿子回家主动给我唱起了老师教的儿歌，把我心里高兴的，说明当初我坚持送儿子上幼儿园是对的。三岁孩子突然间换环境肯定不适应，哭闹也正常，作为家长尽力想办法引导孩子去迈过这个门槛，孩子会给你一个大大的惊喜！

这是我个人的一些小经验，希望对你有所帮助！

孩子离开你去一个对他来说，很陌生的地方，当然是不愿意的，在之前他是没有离开过你的，更不愿意进幼儿园。我家的孩子两岁半，我就把她送幼儿园了，我身边的朋友都说我这个妈妈太狠心了，第一天送她去幼儿园的时候，她看着我不敢哭，但是我知道他肯定是非常不开心的。当我中午给他送毯子的时候发现那个哭的比较厉害的就是他当时我的心都要碎了，眼泪一下子就涌出来了。因为我知道孩子终究是要学会独立的，所以我安抚了孩子一会，当第二天第三天孩子不想去幼儿园的时候，我就告诉他妈妈会第一个来接你，妈妈会特别想你，你在学校要表现的很好，老师还会表扬你等一些非常好听的话，对他感觉非常入耳的话，这样大概有一周的时间，孩子就适应了生因为我知道孩子终究是要学会独立的，所以我安抚了孩子一会，这样大概有一周的时间，孩子就适应了幼儿园的生活学校的生活。因为我是中午不接的，一天都在学校里面，从刚开始，他不会自己吃饭到慢慢的自己可以去试着用勺子去吃饭，所以到现在他的独立性都比同龄人要好很多，爱她就要就不能惯他，要学会早独立，以后在社会当中才能够很好的立足