儿子得了抑郁症,几个月都没出门,天天玩手机游戏也不和家人说话,怎么办?

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Evan 管理员 回复于2年之前

孩子生病了,家长的痛苦焦虑,感同身受。

因为我十七岁女儿抑郁症三年,第一年轻度,磕磕碰碰完成了初三学业,还以优异成绩保送进了重点高中清北班。但清北班学霸林立,巨大的心理落差和学习压力,加重了病情。重度抑郁症休学一年后,复学失败。现宅在家第二年。

最开初我女儿和您儿子一样表现。现在好多了,会出门,玩游戏之外,看小说,听歌,唱英文歌,学习英语、日语,写诗(中英文对照),写小说,养两只猫(当铲屎官),偶而下厨弄咖啡饭,与家人能有说有笑、打打闹闹。对自己的未来规划是学习感兴趣的一技之长,能接纳自己生病后需重新规划人生路线。

当然,您会问,怎么办?

第一,正规治疗,药物治疗加心理咨询。

第二,家长科学智慧的陪伴。

需要家长学习心理学,调整认知,稳定情绪,提高非暴力沟通能力,好好说话,以爱和温暖滋养孩子,补充孩子心灵营养。

学习心理学,我主要是上网看一些有关文章和视频,有专家、心理咨询师、抑郁症康复者会发文或视频。一天学一点儿,慢慢积累就会有所改变。

再简单说,不要把儿子当成您的儿子,当成您的朋友就好。尊重他、接纳他、理解他,不要批评他、指责他、控制他、评判他。他打游戏任他打,他不说话任他无言。您只管安静地爱他、温暖他、关心他、祝福他,照顾好他生活起居即可。

千万不要试图通过唠叨、指责、威胁去改变孩子现状。亲测无效,只会让亲子关系破裂,还可能发生极端事件,反复情绪波动会加重孩子病情。

过度的唠叨是毒药,过度的担心是诅咒。

只有改变父母自己,您希望孩子成为什么样的人,自己先成为那样的人吧!父母努力工作,快乐生活,做一个生活有劲、有趣、有奔头的人吧。您人生快活的美好样子,就是对孩子最好的引领和无声的教育啊!

父母和子女之间最容易互相影响和感染,相信我,有父母爱和温暖的滋养,有良好的亲子关系,有父母的以身作则,假以时日,孩子会慢慢康复的。

给孩子正规的治疗,父母做好自己,不要焦虑,静待花开吧。

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小四风月 管理员 回复于2年之前

不久前,在心理咨询室,一对夫妻带他们的女儿来咨询,上高一,医生诊断为抑郁症;

女儿的同学休学在家半年多,也是初三,考试焦虑带来的抑郁症;

老家朋友的孩子,去年应该高考,高中开始断断续续不去学校,也是抑郁症。

所以,抑郁症的孩子不少,别不当一回事,他们可能就在我们周围,我们的孩子如果养育不当,也有可能产生抑郁倾向。

您说的孩子不上学,几个月不出门,在家打游戏,与父母亲不交流,这样的表现在抑郁症的孩子当中挺普遍的,因为心灵难以抗衡外界带来的冲击哪怕是很小的刺激,所以他们把自己封闭起来,在游戏中找到生存的快乐。

抑郁症的成因是外因和内因交互作用的结果,外因有生活工作学习压力、危机事件、长期慢性压力累积、家庭干扰、环境影响,现实与目标和理想的差异等等,内因有个性人格原因、对事件的看法和认知、长期自我否定和压抑等等。

抑郁症轻到中度的可以通过自己和家人的协作来治疗,中到重度的需要配合医生的治疗,用药和心理咨询治疗并行是现在常用的治疗抑郁症的办法。

自我治疗包括:营造温馨有爱的家庭环境,少指责批评,用同理心去接纳认同孩子现在的想法做法,即先顺再带,鼓励或者带领孩子参与体育运动,发展兴趣爱好,发展对他人对外界的兴趣,发展对自我的认同和接纳,并且你也真心地喜爱和接纳他。

冰冻三尺非一日之寒,抑郁症的形成是时间积累,它的破解势必也需要时间。要做一个特别有耐心、爱心的母亲,不断学习抑郁症的知识,引领孩子走出来。

最最重要是要帮助他树立对世界的信心,遇到困难打不倒,既不怨天尤人也不沮丧气馁。这很多时候需要大人的示范而非一味的要求。

很多抑郁症的人后来都好了。你的支持是他最最重要的动力。加油 !#抑郁症#

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日光倾城也未必温暖丶 管理员 回复于2年之前

我的一个闺蜜的女儿,今年初三。就在前不久,孩子患上了非常严重的抑郁症。那天,孩子妈妈向往常一样送孩子去上学,到了校门口,孩子怎么都不下车,只说脚痛,走不了路。没办法,孩子妈妈给给孩子班主任打电话说了情况,给孩子请了假,带着孩子去医院看病,可是到了医院,孩子说脚又不痛了。孩子妈妈对孩子说,那脚不痛了,就回学校上课吧,可孩子怎么也不愿意去上学,也不说原因,蒙头不说话。没办法,孩子爸爸妈妈把孩子带回家里,心想就让孩子在家休息一天吧,等明天再送孩子去上学。

第二天,夫妻俩开车把孩子送到了校门口,孩子又发生了与前一天一模一样的情况,怎么都不下车,他们夫妻俩好说歹说,孩子才从嘴里说了一句,她觉得老师和同学都不喜欢她,她不愿意去教室里,不愿意再看见他们等等的话语。

听到孩子这么说,孩子父母知道,孩子出问题了。又马上给班主任请好假,这一次他们直接带孩子去了一家三甲医院看心理医生,医生结合孩子症状,诊断为抑郁症 。医生给孩子开了药,嘱咐孩子父母提醒孩子按时吃药,也提醒孩子父母不要着急,慢慢疏导孩子,不要给孩子压力。

后来,孩子父母通过孩子的一些言语,孩子之所以出现问题,分析孩子可能是刚刚转学过来,成绩有点跟不上班级进度,孩子自尊心又强,觉得没有面子,还觉得同学和老师们私下都在议论她之类的,然后他们家长又没有及时发现孩子的状况,没有及时疏导,最终导致孩子出现问题。

从那天开始,孩子就一直休学在家。孩子也知道自己生病了,她妈妈把药给她时,她也乖乖的吃下去。但是孩子妈妈说,孩子表情呆呆的,也不与他们交流,吃饭都是他们夫妻俩端到房间里,吃完就一直玩游戏,白天晚上的玩,玩累了就一头躺下睡觉。天天如此。

夫妻俩着急上火,但也只能每天两人轮换请假在家陪着孩子,担心孩子出意外。同时他们也按照医生的交代,不要在孩子面前提学习,孩子要做什么,都让她做,不要阻止她。然后每周带孩子去看心理医生,让医生对孩子进行心理疏导。

现在孩子在家休息已经快两个月了,病情倒是稍稍有点好转,孩子会与父母说一点点话了,有时候在房间时间长了,也会到客厅喝喝水,看看电视之类的。孩子妈妈说,他们给孩子办理了一年的休学,说等孩子好好调整调整,彻底好了再复学。他们呢,会一直陪伴着孩子,直到孩子恢复健康。他们说,孩子一定会好起来的。唉,可怜天下父母心。

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心理咨询师高振 管理员 回复于2年之前

儿子得了抑郁症,几个月都没出门、天天玩手机游戏也不和家人说话,怎么办?

这应该是一个比较普遍的问题,很多孩子,由于从小溺爱,没有责任心,没有感恩心,没有生活方面的经验,和人交往少,在学习上遇到困难以后,就会更加自卑,觉得自己哪都不行,不愿出门,怕看见熟人,就躲在家里打游戏,虽然整天的玩,但并不见得是网瘾,只是消磨时光。

如果是一个成绩比较好,责任心比较强的孩子,在学习上出现失败,导致抑郁的,调整就比较容易,利用他比较好的品质和基础知识,重新塑造到原来的状态,在培养自信,就能继续坚持学习。如果是基础很多,责任心很差,一点吃苦精神都没有孩子,调整的难度就大,可以先从家里的一些事物做起,多鼓励,鼓励做家务,鼓励和人交往,参与一些知识类的答题竞赛,让他获得一些价值感成就感,在一点点向学习方面迁移。

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Jasolisa 管理员 回复于2年之前

我有个朋友也是得了抑郁症,大三那年严重到住了很长一段时间的医院,那个时候已经有轻生的想法了,父母也不敢让他继续呆着学校里面了,跟着他就被办理休学,在家又养了几个月。

因为他父母还是很有社交关系的,就通过熟人把他送到我们公司上班,我也是那个时候认识他的。

因为我们公司那两年都招应届毕业生,所以新来的那几个员工年龄都差不多大,我也是那个时候进公司的。

刚毕业年龄、学历、社会关系、行为习惯其实都差不多,上班一起,吃饭一起,下班还是一起,除了睡觉那几个小时我和那个朋友没有呆着一起,其他时间基本上是一起的,连逃班出来唱KTV我们都约在一起。

老实说刚认识他的时候我还不知道有抑郁症这个病,感觉这个朋友也只是不喜欢一个人呆着,喜欢约着我们一起玩,但是人不爱讲话,感觉整个人比较消沉,每天都要吃药,又不知道他吃什么药💊。

我们也不是那种打破沙锅问到底的人,何况吃药这个事情更不会问。

过来一年多他因为心情不好约我喝酒,还是喝老白干这个高度酒,我还问他今天怎么和白酒,平时你都不喝的,他才告诉我他有抑郁症要吃药,不能喝酒。

我都惊到了,第一次听说啊!

他告诉我这一年他已经好很多了,因为我基本上除了逢年过节回老家其他时候都和他在一起,工作、玩、到处吃成了我们两个的日常。

有个相同年龄性格开朗的人陪着他,哪怕是喝多了也不会像之前那么压抑了,而且因为我经常和他在一起玩,他也没有时候去抑郁了。

你家的儿子如果也是这种情况,最好的办法就是陪伴他,让他多和同龄的人相处,同龄人哪怕天天玩游戏也可以在陪他啊。

象我那个朋友直接被父母送到公司上班,同龄人多,大家都是什么都不懂,一起学,一起成长,感情还会比其他人好。

给他找点除了玩游戏之外的其他的事情,有同伴一起慢慢的就能改善很多了。

环境很重要,换个环境也许他就会变得不一样了。


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