孩子没有专注力，做什么事情都不认真，该怎么办？

你都把原因说出来了，他爱看电视，不动脑筋，意味着他的思考方式是浅、短，注意力无法集中。要改进，第一把电视和手机等全收走。第二，培养他的思考力和专注力。

收走电视和手机的原因是，看电视是被动接收信息，电视按自己节奏来传递信息，人如果跟不上思考，就会不再思考，任由大量的信息流流过自己的大脑，不经过加工，慢慢就忘记了。手机或者说是互联网信息跟电视信息稍有点不同，主要是信息量大，知识碎片化，没有足够逻辑知识的人，无法处理这么大量和碎片的信息，也就变得不会思考了。

所以，要培养思考的能力。第一可以看书，尤其看经典书。书是作者思考的呈现，是一个人完整思维的呈现，不再是碎片的，只要小孩读进去，就会跟随作者一起思考，能锻炼小孩的思考力。第二，培养小孩的兴趣，做他喜欢做的事情，可以是运动，也可以是搭积木或者科学小实验……小孩在做自己喜欢做的事时，容易神情专注，而且每件事要做好都必须要动脑筋，要思考。

培养专注力和思考力是一个长期的过程，在此期间，家长不要着急，而是要找到孩子的兴趣点，来激发他，让他投入，而不是靠强迫、责骂等等。关于电视、手机问题，父母则要以身作则，也不使用，跟孩子一起看书。看上一年书，小孩会有大变化的。

首先查一个微量元素，看是否有缺，如果有，先将身体调理一下。然后就找一些训练孩子专注力的事情做，比方说拼图，从几十块拼、几百块拼、几千块拼……循序渐进，不断鼓励，一定会有变化，关键不要烦孩子！因为他是您的孩子，赶不走，赖不掉，怎么办哩，只有自已念着亲生的、亲生的…..

妈咪乐享邦，家庭教育高级讲师，近二十年班主任工作经验，市级骨干教师，拥有国外教育工作经验，乐于与各位爱孩子，爱学习的朋友分享自己的知识与经验，希望我的分享能给大家带来一点启发！

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天才，在于专注！

你说的问题，我的大儿子也是这样子。

孩子没有专注力，做什么事情都不认真，而且还做不好！

训练孩子专注力的方法有很多。

比如，比如听音乐，做冥想。

每天坚持5分钟的音乐冥想也会有很好的效果。

比如，画画涂色，秘密花园，喜欢画画的孩子可以选择这个。

比如，听故事记某个特定的词语出现了多少次。

比如复述句子，段落，故事。

比如，玩找不同的游戏，连线的游戏等。

专注力训练分为很多类型，有静心的，有视觉的，有听觉的，有感统的，具体还是要根据孩子的具体情况来看，建议做一个专业的测试。这样可以少做一些无用功。

现在是一个信息爆炸的时代，接触信息的工具多了，信息量也是巨大的。成年人尚且眼花缭乱，东看看西瞧瞧，容易迷失自我，更何况小孩子。

成年人知道自己想要什么，摈弃其它信息。而小孩子就不行了，只要眼睛看到的都想瞧个遍。个人觉得可以通过以下几点培养小孩子的专注力：

一，了解小孩子想要什么。

兴趣是最大的老师！

二，唯一

只给小孩子一种信息或事物（和兴趣有关就更好了），让小孩子不受其它信息的影响。

三，阶梯形目标

今天先完成个小目标（比如：读一段话，写好一行字，搭一个房子，画十朵花），明天再完成一个大目标。只要完成目标，不要吝啬表扬，孩子需要成就感，有了成就感就有动力！

四，父母的陪伴和鼓励

父母是孩子第一任老师，也是最重要的老师。父母言传身教胜过千言万语，陪伴孩子一起成长，一起培养专注力，孩子有了榜样，他就有了灯塔！

本人的浅薄想法，希望对您有丁点用处

电视手机等电子产品的出现，坑害了一代人，但也成就了一代人。最关键的是看你怎么对待它、利用它。利用得当，那么你能够拓展视野、增长见闻；利用不得当，则破坏你的视力、思维。

经常外出，总是看见有孩子拿着父母的手机，玩游戏看视频。而有些父母也乐得轻松。想一想，越来越多的手机瘾出现，大人如此，更何况没有多少自制力的孩子呢。有多少父母敢拍着良心说，在家与孩子的亲子时光里，完全没有用手机娱乐的。

要想改善孩子的注意力，我建议从以下几个方面着手：

一、父母必先以身作则，放下手机。

我家小侄女刚上小学，很有自己的主见和想法。有时候，大人说她小小年纪不能沉迷电视，要有节制。她会反驳的理直气壮，你们一样是沉迷手机，为什么我不可以。这就是父母的榜样啊。如果你没做到，如何让孩子做到呢？

二、丰富孩子的业余生活。

孩子的业余生活，绝对不只是在家看看书，写写字而已。在闲暇时间可以带孩子外出，减少与电视接触的时间，锻炼孩子的体能。拓展孩子的视野。

三、不要人为的破坏孩子的注意力

当孩子在专注一件事的时候，我们不要人为的去转移他的注意。比如说：画画时不要打扰不要评论，写作业时不要总是悄悄的看看孩子是否认真，更不要突然和孩子说话。

四、有意识的培养孩子的专注力

给孩子布置任务前，告诉孩子这次任务的目的以及重要性，加强孩子对任务的重视。在孩子完成过程中，若出现注意力分散及时提醒。若圆满完成任务，给予鼓励。