谢谢邀请。 哈哈，怎样才能静下心来读完一本书？也变成了一个严重问题了！都是钱害人。

就这个问题谈一谈吧。首先是读书兴趣、把所有事情放开、挤压出时间、每天晚上挤出1～2个小时，可以读完一本书……十本书……。书就是这样读完、积累的。

读书，关键是心静，心静无杂念。做任何事都是这样的道理。

时间，都是挤出来的！

心静，都是安然出来的！

如题“怎么样能静下心来读一本书？”首先我觉得要弄清楚让你静不下心来的东西是什么？

我认为通常让我们不能够静下心来读书的原因有三个：

1、 书籍本身语言晦涩，故事情节不够吸引人

2、 与读书时的状态有关

3、 外界的干扰

那我们来详细说一下上面三点，顺便告诉大家解决之道。

一、书籍本身晦涩难懂，不够吸引人

那么在这里，我简单且笼统地把书籍按内容先分为两种吧：专业性书籍和故事性书籍。

1、 一般情况下，有的书是属于专业性比较强的书籍，里面也引用了大量的专业术语，比如一些专业的心理学书籍，对于之前没有接触过心理学方面知识的人来说就有点难读下去了。

那么对于这种书籍，我们就需要做到两点：

（1） 在读专业性比较强的书籍之前，我们一定要对相关专业知识进行了解。上网搜索也好，向有从事于这方面专业工作的朋友询问也好。事先要做到一个大致的了解，在脑海中先留下一个模糊的印象。之后在读书的过程中，结合之前自己了解的，读书过程想必不会太难。

（2） 在读专业性比较强的书籍过程中，我们有条件的的话，最好可以做到，遇到不懂的地方，当即去查。翻字典也好，搜百科也好，不懂的就要立马就弄懂，印象才深。

2、 故事性书籍

对于故事性书籍，也就是小说了。小说类的书籍我有两点建议：

（1） 首先应该从“薄书”、易懂的书籍读起，比如可以先读一读《包法利夫人》、《简爱》、《钢铁是怎样炼成的》这类薄且易懂的书籍。

慢慢地，当理解上升到一个层级的时候再去读《百年孤独》、《基督山伯爵》之类的大部头书籍，而不要一开始就选择“大部头”去读。那样反而会降低阅读兴趣。

（2） 小说类的书籍因为故事情节的连贯性，最好可以一次性读完。不要今天读一节，然后搁置两天再去读，那是恐怕之前读的内容会有所忘记。所以小说类书籍建议一次性读完，可以每天读一点，至少不要间断。

明确了这两大类书籍的读书技巧，我相信你在读书的时候也会有所选择，读书体验肯定会得到优化的。

二、读书时的状态

读书时状态很重要，我们一般人读书也许还做不到像毛泽东一样，在闹市中读书仍旧津津有味。所以对于一般人，读书时的状态很重要。那么我分两点来讨论：

1、 读书的地点

读书时最好选择安静的地方，比如图书馆，安静的角落。防止被别人打扰，阅读被打断的现象发生。

2、 读书的时间

读书的时间因人而异，有的人喜欢在清晨读书，有的人喜欢在晚上读书。我个人的建议是不论你是早上读书，还是晚上读书。都必须选择在那个你头脑清醒，精神良好的时间段读书，而且最好以后也坚持在这个时间段读书，形成习惯。

三、外界的干扰

来源于外界的干扰使我们不能静下心来读书，我认为这是大部分人的症候所在。而外界干扰中，我们主要分析一下手机等电子产品对人们的影响。

手机在生活中已经成为必不可少的一件东西。我们的生活越来越离不开手机。正是因为手机在我们日常生活中所占的地位，手机对于阅读产生的干扰也是最大的。我们主要的阅读方式可能是一部分人喜欢纸质阅读，而另一部分喜欢利用电子产品读电子书。

在进行纸质阅读的时候，手机各种社交软件的提示往往会打断我们的阅读过程，而读电子书的时候不用说，阅读体验肯定不是很好。

那么我的建议是尽量选择纸质阅读，一来可以防止自己接触手机，二来纸质阅读对眼睛的伤害没有那么大。在纸质阅读的一定要把手机放到离自己比较远的地方，以免自己玩手机哟。

另外推荐一个记录阅读的APP——阅读记录。软件界面很简洁，可以记录阅读时长，也可以做书摘和进行标记。在进行阅读的时候，就打开APP进行计时，也是一种监督。

我是一叶既知秋，希望我的回答对小伙伴有用，欢迎在评论区留言讨论！

怎样静下心来看完一本书？答案：心烦意乱，根本就看不进去！

从自己看书的经验来交流一下吧，遇到高深的书本内容，看了一段百思不得其解，就会中断看书的行为。

有些时候看了高境界书本有头无尾，有些时候看到有尾无头，根本就连接不上来，真的是好烦人。

自己也曾经做过这个事情，把所有的书两毛钱一斤拿去买了，换一条冰淇淋来吃，这个做法还没有那么烦人。🏃👻👻👻

然而，回想自己过去在社会所碰到的障碍，感觉自己没有文化是多么的失败！

自己又静下心来，找到一个安静的地方，重复来看书本，看到有一段经文，看一部经典就是瞎子摸大象的时候，原来是这样。

发心把所有的经文全部看了个遍，原来每一部经，每一句话它都有连接性的，就好像宇宙运行一样，环环相扣，五行相生相克道理一样。

所以：当看到经文心烦意乱的时候，就是没有连贯性的看完书本，当把所有的书本看完了，把它连贯起来了，那种心情就说不出来的微妙。

说实话，一个人有看不完的书，而且在这些书中，有你喜欢看的，也有你不喜欢看的，我是这样的，喜欢的、有兴趣的书自然而然就会钻到书中，而看不喜欢的书，你只会昏昏欲睡。要静下心来看书，先要喜欢书。

去年一整年我一共看了不超过10本书，但是今年截止到现在已经看了快50本书了，而且每一本看过的书都留下了痕迹。

关于怎么能静下心看完一本书，结合我自身的改变，可以从以下三个方面进行。

结伴而行

俗话说一群人走得更远。如果你无法自己静下心去看完一本书的话，不如和其他同频小伙伴一起来共享阅读之美。

我现在几乎每天都会抽出至少一个小时的时间来看书，这在之前是完全不可能的事情。只要闲暇基本都是在刷微博、玩游戏。属于典型的买书如山倒，读书如抽丝。

但今年开始加入了一个高效成长营后，每周都会和群里的小伙伴们共读一本书，并且输出一篇书评，大家相互鼓励，就这样从一月坚持到了九月。

久而久之，看书的习惯便养成了。

带着目的去看书

有时候无法静心去看完一本书，除去这本书勾不起自己的兴趣外，原因可能在于，你不知道自己想要从这本书里获得什么。

漫无目的的去看书，不仅花费时间，也会让自己一无所获。

我现在每周会看一本、书写一篇书评，那么我的目的就是为了要写一篇书评。要达到这个目的，我就必须让自己认真的去看书，去总结书中最能够打动自己的观点。

将书中的知识与自身的实际经验相结合，发现自己不足的地方，然后列出相应的行动计划，做到知行合一。

当能够不断的从书中迭代更新自己的认知后，相信读书的兴趣也会越来越浓烈。

摒弃“从头读到尾”的观念

有时候无法读完一本书，可能是因为在读书的过程中自我施压太过严重。

原尻淳一所著的《高效能阅读》中说过这样一句话：“不善读书的人往往有着仅靠文字理解一切的强烈倾向。”

我曾经有一种“阅读强迫症”，总是喜欢从头读到尾，原尻淳一将这类人归类为不善读书。

这种“必须通读”往往让读书变得很痛苦，继而变得麻烦，最后演变成了讨厌。但其实，不读完、跳读是读者的权利，能够让读者心灵得到解放的权利。

现代作家老舍也曾分享过他的读书方法：读得快！有时候跳着几页看，不合意的跳得更远。

阅读的时候，不必执着于一字一句，有选择的取舍，更能让我们记住书中的内容，从而提高阅读的质量。

想要静心去看完一本书的时候，不妨试试上面三种方法。

与他人一起交流共读一本书，在读书之前明确自己的目的到底是什么，以及充分利用我们的读者权利，摒弃从头读到尾的观念。

因为在一本书中，只有20%的内容是精华，是需要我们记住的东西。

而只要我们能够从每本书中有所获，那么这本书对于我们来说也都是有用的，无论是否逐字逐句的读完过。