学习是一个心理的过程，因此对于从事学习来讲，最主要的是要有一颗安静的心，只要你将心思集中到学习当中，其实就会安心的读书。这个就需要有如下的几个做法来决定，是否能够心无杂念的学习。

第一，有明确的学习目的

有明确的学习目的是能够进行心无杂念学习的前提。因为很多人虽然在学习，但是并没有一个学习目的，只是说人坐在那里学习，但心并没有，不知道自己到底想要学习什么，为什么学习，脑袋里面总会想各种各样的事情，因此做不到心无杂念。

第二，要有明确的学习规划

每个人在学习过程当中，都会有不同的规划。有的人学习规划不强，或者说没有规划，这个时候，做一段时间，就不知道下一步要干什么，心也会想各式各样的方式方法，有各种杂面，因此不能很好的集中精力学习。所以如果想好好的学习一定要规划好自己的学习计划，什么时候学习，什么时候休息，什么时候学什么，等等，都要非常细致的进行规划，只有这样才能做到心无杂念的学习。

第三，选择一个安静的学习环境

学习环境是影响一个人学习效果很重要的因素，为什么很多人喜欢到教室里面，到图书馆去学习。就是因为这一些环境对于学习来讲非常重要，形成一个共同学习的氛围，大家都围绕着学习埋头苦干，在这种环境下面，你就不会有更多的叨扰。而当你在宿舍里面学习，不同的同学有不同的生活方式，都会影响到我们学习的过程和学习的效果。如果在寝室里面有些同学在吃东西，有些人在玩游戏，有些人在看电影，在这种环境下怎么可能心无杂念的学习呢？因此，要想心无杂念的学习，最很重要的一点，那就再找一个很具有学习的环境。

很荣幸回答这个问题。我个人认为想做到心无杂念学习，可以从以下几个方面着手：

1.确立学习目标，明确学习方向。

古希腊科学家阿基米德曾说过“给我一个杠杆，我将撬动整个地球”，目标明确，它的反作用力将会无法想象。同理，如果给学习一个支点，一个方向，每天朝着目标一点点前进，相信不久的将来也会受到可喜的效果。

2.品尝学习乐趣，体验学习快乐。

学习本身是一个枯燥的过程，我们可以想方设法激发学生的学习兴趣，让他产生学习的内驱力、主动性，从而体验到学习的快乐与幸福。比如：当学生某一次考试取得优异成绩时，我们可以适时鼓励，让他收获努力付出、喜获成功的硕果；或者在学习过程中发现孩子某一方面的闪光点，我们可以把闪光点放大，以点带面，激发学生学习的热情；

3.强化自律意识，做到心无旁骛

“ 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能够到达彼岸“。若想做到心无杂念学习，首先要培养孩子自律意识、自控习惯。比如：可以尝试天长日久坚持一项运动，跑步或者打球、阅读，让孩子在日以继夜的坚守中养成自律的习惯。

能够心无杂念的学习，必然取得很高的学习效率，有这种特质的人，学习的路会越走越好。我有幸教过很多这种学习起来心无旁骛的学生，他们长大后学业都非常出众。研究他们的学习和成长轨迹，你会发现他们有以下几个特点：

一、有明确的学习目标。只有志存高远的人才能自律，才能忍受学习过程中的艰难困苦，从中获得成就感。才能够心无杂念的学习，必然取得很高的学习效率，有这种特质的人，学习的路会越走越好。我有幸教过很多这种学习起来心无旁骛的学生，他们长大后学业都非常出众。研究他们的学习和成长轨迹，你会发现他们有以下几个特点：

一、有明确的学习目标。只有志存高远的人才能自律，才能忍受学习过程中的艰难困苦，从中获得成就感。

二、有良好的学习习惯。。只有掌握正确的学习方法，在学习的过程中才能事半功倍，进而越学越有趣味，越学越专心。我有个学霸学生，他身上发生的一件事很能说明问题。有一个周末早晨，他去洗手间，不知道突然想起了一个什么知识点，他沿着这个知识点往下想，将整本书中与之相关的知识都想了一遍，而且在脑子脑子里形成了知识结构图，他在洗手间里呆了两个多小时，忘了周围的一切。他的专注，是因为他有良好的学习习惯和思维习惯。

三、有意识地培养注意的持久性。注意坚持的时间，虽然和年龄以及学生天赋有关系，但通过科学训练，也可以提高注意力。

总之，要想心无杂念学习，主观愿望很关键，科学训练也不能少。

谢谢邀请。

”怎样才能做到心无杂念的学习”？学习的意义非凡而任务艰巨，一个人的学习经历和年龄段紧密结合，一个人的成长经历与家庭环境密不可分，一个人的受教育陶冶情操与远见卓识及志向远大理想各有利弊。因此，少年儿童的学习体会是一种萌萌烦燥的寻找快乐，其它过多的杂念还未形成，青春期或者说青年人的学习体会是一种复杂的杂念”雏菊园区”。或大或小，或多或少，各种各样的是似而非杂念独自去偷欢，理想目标稚气未脱。更是一种习惯或感觉促使命召唤而行。当然，中老年人的学习体会是在杂念中徘徊不定，在学习中坐立难安，在环境下寻思念想。排除杂念是中老年人在学习中最为艰难的决定。因为年龄的定愿期待，心无杂念的学习，只能等到晚年退休后的闲静安逸时候。学习本来就是一种向杂念摒弃的人生阅历！

心有杂念，还是心❤不静，梳理一下思想，再来确定行动。

1、先想想心里的杂念是什么？

2、胡思乱想这些杂念对自己有什么好处？

3、坚持的后果是什么？

想清楚，这3个问题，心里自然有了一定的答案。胡思乱想没有用，果断放弃，轻装前行。

想想自己拥有了什么，想要什么样的生活，为自己增加动力。

树立目标，可以先设立近期目标，再树立远景目标，有了目标就有了方向。

常给自己一个小鼓励，比如，实现了一个小目标，可以看场电影或者吃好吃的，买件新衣服等等。

读书，为自己充电，学然后知不足。

交三两知己，分享自己的心得，可以得到有益的建议和支持力。

时不时反思下日常，必要时写写心得，既是知识的内化，也是精神的升华，对工作学习也是一种促进。

最后，努力了，岂能尽如人意，但求无愧己心❤，得之淡然，失之坦然，顺其自然！

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