情绪调节情绪

人际边界和情绪边界 在我们讨论情绪管理时，也不得不提到一个流行的概念，“边界”，简单的说，“边界”可以这样定义： 为自己的情绪/行为负责，不把自己情绪的责任/行为的责任推给别人； …