成长
如何告别自我攻击，与自己和解？
自我接纳这样一件事，已经被大家充分的认可了；一个充分的自我接纳的人，往往在生活中表现得更加的放松，生活也更有活力，自我接纳度高的人，往往有一种独特的魅力。 当今时代，完全自我接纳的…
成熟的人，内心自由，行为自律
在生命旅程中，如果一个人不知道内外有别，就很难获得有效的成长。 内，就是指内心世界，外，就是指外在的行为。 在有些成长课程上，会灌输一些信念，比如想到就去做到，或者相信就是看到，都…
探索潜意识，在灵魂深处遇见自己
（深度长文，12009字，阅读时间31分钟，建议收藏阅读） 一无处不在的潜意识 在自我探索5年后，初夏的某一个下午，我从双井工作室的坐地铁回家，走出14号线地铁站的瞬间，阳光扑面而…
今夜，我决心不做舔狗
5月25日，全国大学生心理健康日，谐音“我爱我”。趁着今天，我们来聊聊应该怎样爱自己。 爱，在我们的文化中是一个比较陌生的字眼。社会总在强调责任，强调义务，唯独没有教我们怎样去爱。…
我不爱他了，因为他会死
《爸爸去哪儿》第二季的8-28期里，有一个情节看了特别让人心酸。 一开始的环节里，村长扮成了阿凡提，在小黑屋里跟每一个孩子玩真心话的游戏，如果说了假话，头上的帽子就会亮。 诺一被问…
如何建立滋养身心的关系？
一、人际关系的重要性 哈佛大学有一项长达75年的跟踪研究，在跟踪了724人以后，发现生活幸福的人有一个共同点——良好的人际关系，罗伯特教授在TED上展示了他的研究成果。 美国的心理…
网络小说中的「爽文」，是怎样让人感觉到「爽」的？
所谓网络小说中的「爽文」，让人爽的点有千千万万个。 什么绝境反杀，大仇得报，莫欺少年穷，恐怖如斯。 什么霸道总裁，俊俏王爷，痴情皇帝，他们都要爱上我。 爽点千变万化。但是，在它们背…
在亲密关系中，先好好地爱自己
昨天晚上，工作了一天的儿子，一回到家就开始倾诉他在工作中的苦恼：他的主管不能合理安排工作，不能给到他理解与支持，反而带给他一些负性的影响。 之前，我会感觉是儿子的不够成熟，于是会和…
朋友老是劝分，要不要听？
很多恋爱中的人都曾有过类似的苦恼：“我非常在乎我闺蜜的看法，但是她觉得我男朋友不靠谱，有时候觉得她说的挺对的，然后就会跟男朋友吵架，很矛盾”。 朋友对我们爱情的影响可能比想象中的要…
纠结体质，选择困难：如何让自己成为有魄力的人？
1概述 提起选择，我们可能都听过那只饿死的驴的故事：一只驴子站在两堆看起来一模一样的干草中间。它完全可以在两堆干草中自由选择，但最后，它因为无法决定到底应该吃哪一堆而活活饿死了。 …
