很多恋爱中的人都曾有过类似的苦恼:“我非常在乎我闺蜜的看法,但是她觉得我男朋友不靠谱,有时候觉得她说的挺对的,然后就会跟男朋友吵架,很矛盾”。
朋友对我们爱情的影响可能比想象中的要大的多。研究发现,即使你一开始很喜欢你的另一半,你们关系很好,但如果你们各自的朋友不满意你的对象,7个月之后,你们更可能分手(Lehmiller & Agnew, 2007)。
那朋友劝分,到底要不要听?
1.首先需要判断朋友建议的含金量。
研究发现,在预测你的恋爱前景时,父母和室友做出的预测比你自己做出的预测更准确(MacDonald & Ross,1999)。由此看来,从统计学上讲,朋友的建议和父母的建议要优于你自己的感受。
这当然是有内在原因的,晕轮效应容易让你当局者迷。在爱情中,你更容易关注这段感情的优势之处,而忽略很多其他会产生消极影响的点。
举个例子,假如有一天,你跟你的男朋友约好了去看电影。看到半中间,男友的妈妈突然打来了电话,跟他儿子说:“儿子,现在回来陪妈吃饭吧,妈今天想跟你吃饭了”,于是,你的男朋友给你说,他妈妈现在想跟他吃饭,所以不能陪你看完电影了。
你虽然有点不开心,但是考虑到他妈妈一个人把他养大,所以就谅解了。但这件事被你的朋友知道后,她很可能会说一些不看好的话。因为你的朋友作为旁观者注意到了你忽略的信息:这个男生和他母亲的生活卷入过多,将来可能没法从原生家庭中独立出来。
2.男性朋友的建议含金量更低。
对于男性来说,你的好基友的态度可能就没有那么重要。对于男性而言,由于社会文化的影响,在跟好基友相处的时候更多的是工具性的,一起吃吃喝喝,互相调侃,很少认真的谈论家长里短,遇到问题的时候,他们也更倾向于,自己的事情自己消化,自己解决。
所以在这种情况下,男性朋友掌握的关于你的爱情关系中的信息就非常少,给出的建议也会更偏离你的实际情况。
相关研究也表明,女方的女性朋友做出的预测更准确(Loving,2006)。女性往往跟她们的女性朋友透露更多感情中的细节,分享更多私密的信息,比男性获得更多的社会情感信息。这些都说明,女方的女性朋友很可能掌握着关于亲密关系的特别有用的信息。
看来男性同胞得赶紧动起来,把你女朋友的女性朋友好好收买一下,你们吵架的时候,她可以少说点劝分的话,更重要的是,她可能掌握着很重要的信息可以帮助你们改进关系,解决问题。
所以,吵架的时候,女朋友不搭理你的时候,记得去找她的女性朋友请教一下,认真沟通,询问下原因,你会得到不错的建议。
那么到底该怎么做才能更客观地对待朋友的建议呢?
第一点是重中之重。每次吵完架,一定要先让自己冷静下来以后再去找好朋友倾诉。想哭就自己先哭完,想发怒就先把火气降下来,之后再找朋友倾诉,寻求建议。
上面我们提到,女性朋友的建议之所以更有参考价值,是因为女性朋友相对于男性朋友而已,掌握更多的准确的细节信息。
所以,要想让朋友的建议更客观,更值得参考,就要避免你的好朋友被你表现出来的情绪干扰,放大你的痛苦,从而给出一些极端的建议。
第二,区分自己的观点和朋友的观点。
研究发现,在与他人交流观点的过程中会发生某种程度的自我-他人合并效应(Aron,Melinat,Aron,Vallone,&Bator,1997),也就是把别人的观点误认为是自己的观点。
这就可能产生一些问题,如果你的朋友提出的建议是不合理的,你也容易盲目受到影响。跟ta哭诉半天,ta说一堆自己的观点,不知不觉中,你就把人家的观点当做自己的了,反而失去了判断。
所以,当朋友提出一个观点,你需要先在心里明确地做一个判断,他说的这个是不是事实,是否客观。然后再决定是否要采纳。
除了这两点,还需要建立积极的社交网络,加强与另一半的依赖程度。具体怎么做呢?
参考文献:Aron, A. ,Melinat, E. , Aron, E. N. , Vallone, R. D. , & Bator, R. J. . (1997). The experimental generation of interpersonal closeness: a procedure and some preliminary findings. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363-377.Loving, T. J. . (2006). Predicting dating relationship fate with insiders' and outsiders' perspectives: who and what is asked matters. Personal Relationships, 13(3), 349-362.Macdonald, T. K. , & Ross, M. . (1999). Assessing the accuracy of predictions about dating relationships: how and why do lovers” predictions differ from those made by observers?. Personality and Social Psychology Bulletin, 25(11), 1417-1429.原创:暗涌的心理话
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